Como os pais podem incentivar as crianças a usar as novas plataformas disponíveis para ajudar a gerenciar seu bem-estar digital?
Saber que seu filho está sofrendo é uma das coisas mais difíceis com as quais os pais têm que lidar. Saber que sua luta se relaciona com a saúde mental pode ser aterrorizante para muitos. Como sociedade, nos acostumamos a lidar com a saúde física, mas ainda lutamos para falar abertamente sobre saúde mental.
Como pai, você pode fazer uma grande diferença. Basta estar lá, ouvir e apoiar pode parecer uma coisa pequena, mas é a coisa mais importante que você pode fazer, e isso fará uma enorme diferença. Por mais difícil que seja, ouça sem julgamento, permaneça calmo e tente ver as coisas pela perspectiva deles.
Além disso, existem outras coisas que você pode fazer para apoiar seu filho. Há uma enorme quantidade de suporte disponível on-line, incentive e apóie seu filho a se beneficiar deles. Você pode estar se sentindo impotente, mas pode ajudar das seguintes maneiras:
Deixe-os saber que eles têm opções, sendo o suporte on-line um deles. Um tamanho não serve para todos, mas juntos você encontrará os recursos para ajudar.
Use sua experiência para procurar as fontes on-line confiáveis e confiáveis. Infelizmente, nem tudo que você encontra online é credível. Comece com os nomes que você reconhece.
Vá na jornada com eles. Se precisarem de suporte para se beneficiar de ferramentas on-line, esteja ao lado deles e fale abertamente.
Acima de tudo, manter a comunicação e estar disponível como sua rede de segurança on-line, enquanto eles não estão se sentindo tão bem.
