Gids voor welzijnsapps voor kinderen

Uw kinderen gezond en gezond houden is een topprioriteit en er zijn nu veel apps beschikbaar om het algemene welzijn van uw kind te helpen verbeteren. We hebben het beste van het internet uitgezocht om populaire welzijnsapps te ontdekken die beschikbaar zijn om te downloaden.

Van meditatietechnieken tot familiespellen die zijn ontworpen om kinderen te helpen hun gevoelens te begrijpen. Hoewel deze apps nuttig kunnen zijn, zijn ze geen vervanging voor het vragen van professioneel medisch advies als u zich zorgen maakt over het welzijn van uw kind.

Beste welzijnsapps voor kinderen in 2020

Welzijnsapps voor alle leeftijden

Bekijk een reeks welzijnsapps die geschikt zijn voor kinderen van alle leeftijden.

For Me - Childline-app

Kindvriendelijke functies

De app Social media voor het delen van foto's biedt kinderen de mogelijkheid om de wereld van sociaal netwerken in een veilige omgeving te verkennen.

Kinderen kunnen hun afbeeldingen bewerken door tekst en tekeningen toe te voegen en deze vervolgens delen met een goedgekeurde vriendenlijst. Vrienden die de afbeelding ontvangen, kunnen alleen de foto's leuk vinden, reageren (beperkt tot drie positieve reacties) en reageren op de foto's.

Omdat het belangrijkste doel van de app is om de etiquette van online interactie aan te leren, heeft het constant herinneringen om dingen positief te houden, zoals het opmerkingenvak dat gebruikers ertoe aanzet 'een leuke reactie achter te laten'. De app kiest ook gebruikers die goed gedrag hebben gemodelleerd als ambassadeurs voor andere Kudos-gebruikers.

Veiligheidsvoorzieningen

  • Voor alle accounts is een ouder of verzorger vereist om e-mailverificatie en goedkeuring te verstrekken. Er kunnen geen vrienden worden toegevoegd totdat een ouder het account heeft goedgekeurd.
  • Geo-targeting wordt niet aangeboden, dus afbeeldingen delen de locatie van uw kind niet.
  • Foto's worden gecontroleerd om ervoor te zorgen dat ze niet ongepast zijn en alle likes op foto's anoniem zijn.

Rated: 12+

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

Childline counseling app voor jongeren
Hoofdruimte voor kinderen

Beschikbaar voor alle abonnees, kinderen (en hun ouders) kunnen genieten van leuke, boeiende activiteiten die hen de basis van mindfulness leren. Ze oefenen ademhalingsoefeningen, visualisaties en proberen zelfs een op focus gebaseerde meditatie.

Belangrijkste kenmerken

Dit is het kindergedeelte van de populaire app Headspace waarmee kinderen leren clam en ontspannen te zijn en ook compassie, creativiteit en vriendelijkheid te leren kennen.

De app heeft op maat gemaakte oefeningen op maat gemaakt voor 3-5s, 6-8s en 9-12s. Deze omvatten het volgende:

  • Rustig - Dit is een eenvoudige ademhalingsoefening om kinderen te helpen zich kalm en ontspannen te voelen.
  • Vriendelijkheid - Een visualiserende oefening om kinderen te leren over openheid en vrijgevigheid.
  • Waardering â € “Helpt kinderen leren andere mensen en de wereld om hen heen te waarderen.
  • Opletten - Gebruik de verbeeldingskracht om kinderen te helpen focussen.
  • Afkoelen â € “Dit helpt â € ˜rebalanceâ € ™ kinderen als ze zich boos of gefrustreerd voelen.
  • Slaap lekker - Deze activiteit helpt kinderen zich voor te bereiden op bed en in slaap te vallen.
  • Stay Positive - Gericht op kinderen van 6 jaar en ouder om hen te helpen gevoelens te beheersen waardoor ze zich verward, bang of verdrietig kunnen voelen.
  • Goede nacht - Deze activiteit helpt kinderen na een drukke dag uit te schakelen.
  • Goedemorgen â € “Dit helpt kinderen de dag goed beginnen met streches, ademen om de hersenen wakker te maken.
  • Rust en ontspan - Dit is bedoeld om kinderen van momenten met veel energie te brengen om hen te helpen kalmte en evenwicht te ontwikkelen.
  • Vestigen â € "Activiteit om jongeren te helpen â € ˜afwikkelen en opnieuw instellenâ € ™.

Rated: 4+

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis voor Headspace-abonnees

Meditatie-app voor kinderen
Push2Play

Biedt een reeks spellen om kinderen te helpen schermtijd actief te maken

Bevat een groot aantal games tot games die u met een specifiek aantal personen kunt doen, de app past spelsuggesties aan om kinderen bezig en actief te houden.

Hoe werkt het?

Heeft een gamevinder die kinderen helpt om games te vinden op basis van waar ze zijn en hoeveel spelers ze hebben. Het biedt ook een optie om alle fysieke activiteiten die kinderen doen te registreren.

Hoe kan het uw kind helpen?

  • Moedig creatief spelen aan
  • Logt fysieke activiteit

Rated: 4+
Beschikbaar op: iOS
Kosten: Gratis

Game finder-app voor buiten spelen
Plant Nanny

De app geeft kinderen een leuke kleine duw om ze te helpen de gewoonte te krijgen om gedurende de dag regelmatig water te drinken door het te combineren met het proces van het kweken van een plant.

Hoe werkt het?

U kunt kiezen uit een selectie van virtuele planten en basisinformatie invoeren, zoals het gewicht van uw kind en hoeveel water ze zouden moeten consumeren.

Wanneer je dit hebt opgezet, wordt je kind gevraagd om de plant de hele dag water te geven om in leven te blijven en moeten ze tegelijkertijd water drinken.

Zodra de plant volledig is gegroeid, kan deze in een digitale tuin worden geplant en kun je nieuwe zaden genereren om het hele proces opnieuw te starten.

Hoe het kan uw kind helpen?

  • Blijf de hele dag gehydrateerd
  • Bouw op goede gewoonten

App moedigt kinderen aan om virtuele planten te laten groeien om gehydrateerd te blijven

Welzijnsapps voor 4-7 jaar

Bekijk een reeks welzijnsapps die geschikt zijn voor kinderen van 4-7 jaar oud.

De Worrinots-app

De Worrinots-app biedt kinderen een veilige plek om hun zorgen, angsten en zorgen te delen, wat hen op hun beurt een praktisch leuk coping-mechanisme biedt voor hun angsten, met behulp van een van de vier Worrinots-personages.

Gelukkige, veilige en veilige kinderen gedijen spiritueel, sociaal en emotioneel, dus wanneer The Worrinots voor de zorgen van kinderen zorgen, kunnen ouders / verzorgers er zeker van zijn dat hun kinderen de beste start in het leven krijgen.

Wanneer kinderen op zoek zijn naar Worri-tips en advies met behulp van de app, kunnen ouders / verzorgers zich veilig voelen in hun kennis van weten. De Worrinots-app is een veilig platform waarop ze kunnen vertrouwen.

Belangrijkste kenmerken

  • Boeiende personages Rip, Stomp, Shakey en Chomp helpen kinderen hun zorgen en zorgen te delen
  • Met behulp van een leuke - deze karakters worden gebruikt om kinderen aan te moedigen om over hun emoties te praten, terwijl ze ook worden blootgesteld aan coping-strategieën
  • De app heeft een bijbehorende ouderversie waarmee kinderen plezier kunnen maken in de app, terwijl ouders karaktergesprekken in de app kunnen volgen.

Rated: 5+

Beschikbaar op: iOS

Kosten: Gratis

Het worrinots app-logo

Ontworpen om kinderen te helpen omgaan met angstgevoelens

GoNoodle Kids

GoNoodle Kids moedigt kinderen aan om op te staan ​​en hun lichaam in beweging te krijgen, waardoor schermtijd actief wordt met meer dan 300 dansvideo's, yoga-oefeningen en mindfulness-activiteiten voor kinderen.

Kinderen kunnen bladeren door een grote bibliotheek met korte video's van ongeveer twee tot vijf minuten lang. Volg de demonstraties om te dansen, op en neer te springen, rond te draaien, de ademhaling te reguleren, in yogahoudingen te komen en meer.

Belangrijkste kenmerken

Alle inhoud is gemaakt en samengesteld om veilig te zijn voor kinderen met behulp van choreografen en mindfulness-experts. De soorten video's die u in de app vindt, zijn onder andere; Begeleid dansen, vrij bewegen, stretchen, sporten en bewegen, kinesthetisch leren, coördinatie en rustgevend. Kanalen volgen daarentegen een gemeenschappelijk thema, maar bevatten video's uit een aantal verschillende categorieën.

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

Helpt kinderen actief te blijven
Focus onderweg!

Een reeks gezinsgebaseerde spellen die zijn ontworpen om kinderen te helpen hun gevoelens te begrijpen en te communiceren en vaardigheden te ontwikkelen om te kalmeren in uitdagende situaties. Er is een familiecheck om te zien hoe het gezin bijhoudt en verdere bronnen, tips en video's gericht op het opbouwen van veerkracht.

Hoe kan het uw kind helpen?

  • Helpt bij het ontwikkelen van vaardigheden bij het identificeren van emoties, het oplossen van problemen en het verbeteren van de communicatie
  • Helpt het hele gezin veerkracht op te bouwen door middel van gameplay

Rated: 4+

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

Familie educatieve game-app helpt emoties te beheersen

Drie goede dingen

Aangeboden door Sesame.org, dit is voor de onder vijf. Het leert de onderzoekgebaseerde benadering 'Breathe, Think, Do' van kinderen Sesame om problemen op te lossen en om te gaan met lastige situaties. Zoals alle dingen in Sesamstraat is het aantrekkelijk, toegankelijk en van hoge kwaliteit.

Hoe kan het uw kind helpen?

  • Het kan uw kind helpen bij het leren omgaan met strategieën om hem te helpen kalm te blijven
  • Het heeft ook een sectie 'meer tips' om uw kind te helpen veerkracht te ontwikkelen door hen hulpmiddelen te geven om problemen op te lossen

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

Three Good Things - een stroytelling-app

App om kinderen te leren hoe ze tegen zichzelf moeten leren

Ik: A Kids Diary

Me: A Kid's Diary geeft kinderen honderden leuke, inspirerende aanwijzingen om kinderen te helpen meer te leren over zichzelf en de mensen om hen heen. In tekeningen, woorden, animaties, opnames en foto's kunnen kinderen hun werelden documenteren: hun families, vrienden, huisdieren, gevoelens, sympathieën, antipathieën, wensen en dromen. Terwijl ze spelen en creëren, bouwen kinderen zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, empathie en vriendelijkheid op.

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS

Kosten: Gratis

App helpt kinderen geluksdagboek te maken
Adem, denk, doe met sesam

Aangeboden door Sesame.org, dit is voor de onder vijf. Het leert de onderzoekgebaseerde benadering 'Breathe, Think, Do' van kinderen Sesame om problemen op te lossen en om te gaan met lastige situaties. Zoals alle dingen in Sesamstraat is het aantrekkelijk, toegankelijk en van hoge kwaliteit.

Hoe kan het uw kind helpen?

  • Het kan uw kind helpen bij het leren omgaan met strategieën om hem te helpen kalm te blijven
  • Het heeft ook een sectie 'meer tips' om uw kind te helpen veerkracht te ontwikkelen door hen hulpmiddelen te geven om problemen op te lossen

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

Op tekens gebaseerde app om kinderen te leren hoe ze kalm kunnen blijven

Welzijnsapps voor 7-11 jaar

Bekijk een reeks welzijnsapps die geschikt zijn voor kinderen van 7-11 jaar oud.

Harry Potter - Wizards Unite

Harry Potter Wizards verenigen zich kan een actiever alternatief bieden voor meer zittende hobby's - of dat nu teveel lezen, televisie of teveel gamen is. Net als bij het vangen van Pokemon, gebruik je je smartphone of tablet om spreuken uit te spreken en items of individuen terug te sturen naar de wereld van magie. De items verschijnen op de kaart terwijl je door de echte wereld loopt en spreuken worden uitgesproken door bepaalde patronen op het scherm van het apparaat te volgen. Het is een geweldige kans om buiten te komen met het gezin, wat een interactieve voorsprong geeft op wandelingen en dagjes uit.

Rated: PEGI 7

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

App maakt gameplay actief voor Harry Potter-fans
BBC bezit het

De Eigen it-app helpt uw ​​kind bij het ontvangen van hun eerste smartphone, ondersteunt hun digitale welzijn, laat hen zien hoe ze slimmere en beter geïnformeerde keuzes kunnen maken en hen helpen groeien tot zelfverzekerde, positieve en gelukkige digitale burgers. De app en het toetsenbord gebruiken speciaal ontwikkelde machine learning-technologie in combinatie met een zelfrapportagefunctie om een ​​beeld te krijgen van hoe uw kind het doet, positief gedrag online te promoten en in te grijpen om te helpen wanneer uw kind het moeilijk heeft.

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

Moedig kinderen aan om technologie positief te gebruiken
Mindful Powers

Mindful Powers is gebaseerd op een op vaardigheden gebaseerde aanpak die kinderen in de vroege en middelbare kinderjaren helpt een gezondere relatie met het leven, stress en angst op te bouwen - Mindful Powers stelt kinderen in staat om hun leven te kalmeren met een vingertop. Door middel van een reeks van 10 progressieve en interactieve spraakgestuurde sessies leren kinderen hoe ze de krachten van mindfulness beheersen - het vermogen om te weten en te begrijpen wat er op elk moment in je hoofd gebeurt, zonder je er door te laten meeslepen.

Voor elke les strijken kinderen hun eigen Flibbertigibbet, die in een geagiteerde staat is, met de aanraking van hun vinger glad. Deze op zintuigen gebaseerde, repetitieve interactie activeert de rust van het lichaam en de reactie van de spijsvertering, waardoor kinderen zich ontspannen en hun focus terugkrijgen.

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

App om mindfulness te leren en te oefenen
Positieve pinguïns

De app Positieve pinguïns biedt een eenvoudige begeleide meditatie van 5 minuten voor kinderen om te leren zitten, ontspannen en de gedachten los te laten wanneer ze in hun hoofd opkomen. Er is ook een strategie voor kinderen om te begrijpen dat een gebeurtenis of situatie heeft plaatsgevonden die een emotie bij hen heeft gecreëerd - deze emotie is niet goed of fout, eerder informatie - zodra ze dit begrijpen en de gedachten of verhalen kunnen onderzoeken die ze zichzelf vertellen over situaties , kunnen ze vervolgens de verhalen die ze zichzelf vertellen uitdagen en helpen bij het oplossen van situaties. De app is ontworpen om kinderen te helpen begrijpen waarom ze een bepaald gevoel voelen en zich productief gedragen.

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS

Kosten: £ 0.99

App om kinderen te helpen hun emoties te begrijpen

Rustig

Calm helpt kinderen over de hele wereld in slaap te vallen, zodat hun ouders ook een beetje rust en ontspanning kunnen krijgen. Slaapverhalen zijn verhalen voor het slapengaan die een rustgevende mix van woorden, muziek en zachte geluiden bevatten om kinderen te helpen weg te dromen in dromenland. Calm bevat een verzameling meditaties, slaapverhalen, mindfulness-tools, natuurtaferelen en muziek voor focus, ontspanning en slaap.

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS

Kosten: Gratis

Helpt kinderen te bemiddelen en hun gedachten te verzamelen
Slaapmeditaties voor kinderen

Christiane is ontworpen door de toonaangevende yogaleraar Christiane Kerr en begeleidt kinderen vakkundig naar het creatieve deel van hun geest door middel van een aantal zorgvuldig geschreven verhaalmeditaties. Deze zeer ontspannende opnames kunnen uw kinderen helpen met slaapproblemen, slapeloosheid, stress, angst en met gevoelens van vertrouwen en welzijn. Elk meditatieverhaal heeft een onderlaag van subtiele geluidseffecten en zachte muziek die in combinatie met de kalmerende stem van Christiane ze onweerstaanbaar en diep ontspannend maken. De opnames helpen kinderen om te ontspannen en zullen het gevoel van tevredenheid vergroten. Het kan worden gebruikt voor algemene ontspanning of als leermiddel.

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS

Kosten: Gratis

Educatieve game-app helpt emoties te beheersen

Welzijnsapps voor 12+ jaar

Bekijk een reeks welzijnsapps die geschikt zijn voor kinderen van 12 jaar en ouder.

Recharge - Move Well, Sleep Well, Be Well

App voor gezondheid en welzijn van tieners

Deze app gaat helemaal over het verbeteren van stemming en energieniveaus in een gepersonaliseerd programma van zes weken. Het helpt de slaap / waakroutine te verbeteren met dagelijkse doelen om je snel slim uit bed te krijgen. We willen allemaal een beetje meer energie en dit werkt goed om ons dubbel te krijgen en uit bed te komen.

Hoe kan het uw kind helpen?

  • Moedigt uw kind aan om regelmatig slaappatronen te hebben
  • Bewaakt de relatie tussen stemming, energie, lichaamsbeweging en slaap

Rated: 12+

Beschikbaar op: alleen iOS

Kosten: Gratis

Recharge - Move Well, Sleep Well, Be Well
App om kinderen te helpen hun emoties te begrijpen

Lachende geest

Smiling Mind is een mindfulness-meditatie-app die is ontwikkeld door psychologen en opvoeders om balans te brengen. Programma's zijn ontworpen om mensen te helpen omgaan met de druk, stress en uitdagingen van het dagelijks leven.

Hoe werkt de app?

Elke sessie begint met het vragen van je humeur aan de hand van drie criteria: geluk, tevredenheid en alertheid. Aan het einde van de sessie word je teruggestuurd naar de wereld "met een glimlach op je hoofd".

Hoe kan het kinderen helpen?

Smiling Mind biedt programma's voor kinderen van verschillende leeftijden, gericht op hun ervaring met opgroeien. Van langzaam ontdekken wie ze zijn en een gevoel van onafhankelijkheid krijgen, tot leren hoe sociaal te communiceren en anderen te respecteren, de app biedt ondersteuning voor de mogelijke uitdagingen van het kind zijn.

Rated: +4

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

Mindfulness meditatie-app
Zombies, ren!

Met meer dan 1 miljoen spelers Zombies, Run! is een populaire app die je GPS-bewegingen volgt zodat je de game kunt spelen. Terwijl je met je koptelefoon naar binnen rent, kun je de zombies horen naderen die je aanmoedigen om nog verder te rennen.

Hoe werkt het?

Je kunt lopen of rennen terwijl je de hoofdpersoon wordt in de overlevingsstrijd van de mensheid. Het volgt je snelheid en afstand terwijl je virtuele benodigdheden verzamelt om jezelf te redden van de binnenkomende zombies. De app houdt al je runs bij en je kunt je runs delen met je vrienden.

Hoe kan het uw kind helpen?

  • Verbetert hun fitnessniveau
  • Moedigt probleem op te lossen en creatief denken

Rated: 12+

Beschikbaar op: iOS en Android

Kosten: Gratis

Hardloopavontuur voor kinderen
Scroll Up