Een uitgebalanceerd digitaal dieet maken met tips voor schermtijd
Vind eenvoudige tips om kinderen te helpen bij het ontwikkelen van gezonde online gewoonten en een goed digitaal dieet om hen te helpen gedijen op en offline.
Help kinderen de schermtijd in balans te houden met deze handleidingen voor apps, games en activiteiten. Haal het meeste uit hun digitale tijd door nieuwe vaardigheden te leren, nieuwe kunst te creëren en nieuwe passies te ontwikkelen.
Voorzie peuters, tweens en tieners van de knowhow om online te gedijen en het beste uit hun schermgebruik te halen met deze toptips.
Net als alles kopiëren kinderen de acties en het gedrag van hun ouders. Als u grenzen voor uw eigen scherm instelt, zullen uw kinderen gemakkelijker hetzelfde kunnen doen.
Betrek ze bij het proces om leeftijdsafhankelijke limieten in te stellen voor hoe lang ze online kunnen doorbrengen, op welke tijden en op welke platforms. Stel schermvrije tijden of kamers in waar schermen uit het zicht zijn en daarom waarschijnlijker uit het hart zijn. Bekijk deze naarmate ze ouder worden en geef ze de ruimte om meer verantwoordelijkheid te nemen voor hun schermgebruik.
Zorg ervoor dat ze een goede balans hebben tussen schermactiviteiten die creativiteit, leren en onderwijs stimuleren, contact maken met familie en vrienden, en apparaten gebruiken om passief met inhoud om te gaan.
Dit zal de status van schermtijd boven andere activiteiten verheffen en het gebruik van voedsel als beloning kan kinderen aanmoedigen om gewoon meer te willen.
Zorg ervoor dat schermen deze dingen niet verplaatsen door schermen voor het slapengaan uit de slaapkamer te houden en dat u kansen creëert voor uw kinderen om elke dag actief te zijn.
Zie gerelateerd advies en praktische tips om kinderen online te ondersteunen: