Het expertpanel van Internet Matters beoordeelt hoe u uw kind kunt helpen met angst voor sociale media, zoals de angst om iets te missen en zich onder druk gezet te voelen om constant online te posten.
Wat zijn de gevaren van het gebruik van sociale media?
Wanneer onze kinderen sociale media gaan gebruiken, brengt dat een druk met zich mee om er op een bepaalde manier uit te zien, zich op een bepaalde manier te gedragen om erbij te horen en er cool uit te zien, en voor sommigen geloven ze dat hun populariteit wordt bepaald door het aantal vind-ik-leuks en reacties. Uit enig onderzoek van meisjesbegeleiding bleek dat 1/3 van de 11-21-jarige meisjes zei dat ze geen selfie op sociale media zouden plaatsen tenzij ze een app of filter gebruikten om het te verbeteren - een derde zei ook dat als ze iets zouden posten dat niet genoeg likes of reacties trok, zouden ze het verwijderen.
Sociale media bieden onze kinderen de mogelijkheid om verbinding te maken, te netwerken en te communiceren met een wijdere wereld. Helaas kunnen die interacties soms angst veroorzaken bij kinderen en de experts van Internet Matters hebben advies gegeven over: wat te doen als u denkt dat uw kind lijdt onder stress op sociale media, hoe ouders de druk van sociale media kunnen begrijpen, evenals manieren om vind steun op sociale media.
Hoe kunnen ouders hun kind ondersteunen?
We moeten met onze kinderen praten en hen helpen begrijpen dat het oké is om zichzelf te zijn. Sociale media tonen de gepolijste, bewerkte hoogtepunten van iemands leven – de beste dingen, zouden sommigen zeggen – maar ze moeten worden geaccepteerd voor wie ze zijn en moeten evengoed accepterend en kritiekloos zijn voor anderen. We hebben allemaal een rol te spelen en als ouders moeten we het goede voorbeeld geven.
Het belangrijkste is - vertel ze wat ze moeten doen als er iets misgaat of als ze van streek zijn - het is van vitaal belang om met jou (of iemand) te kunnen praten.
Het belangrijkste voor ouders en verzorgers om te beseffen is dat ze hun kinderen echt kunnen helpen omgaan met de druk om te posten, commentaar te geven, te reageren op een vriend of zelfs deel te nemen aan de nieuwste virale uitdaging. Als ouders regelmatig, open en niet-oordelend praten over de online activiteiten van hun kinderen, kunnen ze inzicht krijgen in waar hun kinderen online mee te maken hebben.
Als dat gesprek eenmaal is begonnen, kunnen ouders kinderen aanmoedigen om kritisch na te denken over wat ze online doen, om hun gevoelens over wat ze online zien te onderzoeken en om te bespreken wat echt of overdreven is.
Die eerste stap - het openen van die gesprekken - is een van de beste manieren om een veilig ondersteuningssysteem voor uw kind te bieden.
