Impactos potenciales de la doble detección
Investigadores de las universidades de Bristol y Loughborough dijeron que la doble pantalla, como jugar juegos de computadora y mirar televisión simultáneamente, aumenta el riesgo de obesidad y problemas de salud mental.
Usar un teléfono inteligente mientras mira televisión o juega videojuegos es cada vez más normal. A medida que los niños pasan más tiempo en múltiples dispositivos, pasan menos tiempo de actividad física, lo que puede afectar su salud.
El uso de varias pantallas a la vez afectará nivel de concentracion de los niños. Por ejemplo, tratar de leer en línea con la televisión de fondo puede distraer a un niño. Si tal comportamiento continúa durante un período prolongado, puede convertirse en un mal hábito que el niño adquiera.
Qué pueden hacer los padres y cuidadores
En lugar de usar múltiples pantallas, es mejor animar a los niños a usar una pantalla a la vez. Esto les ayudará a concentrarse en la tarea que están haciendo. Los padres pueden animar a los niños a hacer actividades fuera de la pantalla, como jugar afuera, antes de pasar a la siguiente actividad de pantalla. Al hacerlo, los niños tendrán que moverse físicamente y tomar un descanso de la pantalla.
Tener un discusión regular con su hijo sobre hábitos tecnológicos saludables. Hable con su hijo cuando necesite concentrarse en una tarea. Por ejemplo, deben usar solo una pantalla cuando hacen la tarea.
Crea un espacio en casa para tu hijo donde pueden concentrarse en una sola cosa a la vez. Por ejemplo, un área de estudio especial para que puedan concentrarse en su trabajo sin tener la televisión u otra forma de distracción cerca de ellos.
Mantenga las distracciones al mínimo quitar el desorden en la mesa, incluidos teléfonos móviles, iPads u otros dispositivos. Además, averigüe cuál es el nivel de concentración de su hijo. Por ejemplo, si sabe que su hijo puede sentarse y concentrarse durante 30 minutos, asegúrese de que no haya distracciones durante ese período.
Finalmente, su hijo se verá influenciado por su uso de la tecnología digital. Por lo tanto, fomente el comportamiento positivo en línea al ser el modelo a seguir de su hijo. Si su hijo lo ve usando varias pantallas a la vez, es probable que siga ese hábito. Como tal, ser un buen modelo a seguir digital para su hijo es importante para su bienestar digital.
