Equipe a los niños pequeños, preadolescentes y adolescentes con los conocimientos para prosperar en línea y aprovechar al máximo su uso de la pantalla con estos consejos principales.
1 - Lidere con el ejemplo
Como todo, los niños copian las acciones y el comportamiento de sus padres. Si establece límites para su propia pantalla, será más fácil para sus hijos hacer lo mismo.
2: establece límites con tus hijos
Involúcrelos en el proceso de establecer límites apropiados para su edad sobre cuánto tiempo pueden pasar en línea, a qué horas y en qué plataformas. Establezca horarios o salas sin pantallas donde las pantallas estén fuera de la vista y, por lo tanto, sea más probable que estén fuera de la mente. Revíselos a medida que crecen y deles espacio para asumir una mayor responsabilidad por el uso de la pantalla.
3: garantiza una combinación saludable de actividad en la pantalla
Asegúrese de que tengan un buen equilibrio de actividades en pantalla que fomenten la creatividad, el aprendizaje y la educación, la conexión con familiares y amigos, así como el uso de dispositivos para interactuar pasivamente con el contenido.
4: evita usar el tiempo de pantalla como recompensa
Esto elevará el estado del tiempo frente a la pantalla por encima de otras actividades y, como el uso de alimentos como recompensa, puede alentar a los niños a querer simplemente más.
5: la actividad física y el sueño son realmente importantes
Asegúrese de que las pantallas no estén desplazando estas cosas manteniendo las pantallas fuera de los dormitorios a la hora de dormir y de que esté creando oportunidades para que sus hijos estén activos todos los días.
