Neste guia
- O que é tecnologia vestível?
- A tecnologia vestível é segura?
- Como a tecnologia wearable pode apoiar o bem-estar
- 5 dicas para usar tecnologia wearable com segurança
- Conheça os especialistas
- Explore mais tecnologia e crianças
O que é tecnologia vestível?
Tecnologia vestível é qualquer tipo de dispositivo que você pode usar no corpo. Também chamada de wearables, a tecnologia wearable pode coletar dados em tempo real por vários motivos.
Existem vários tipos de tecnologia vestível, incluindo smartwatches, rastreadores de fitness, óculos inteligentes e muito mais. Cada dispositivo serve a propósitos específicos dependendo do que é.
Inteligência artificial vestível
Wearable inteligência artificial (AI) é um avanço na tecnologia wearable. Essencialmente, a IA vestível usa algoritmos de aprendizado de máquina e software baseado em IA para analisar os dados coletados e fornecer orientação personalizada aos usuários.
Por exemplo, um dispositivo de IA vestível que aprende os hábitos de exercício dos usuários pode então sugerir rotinas de treino personalizadas ou ajustes dietéticos para ajudar a atingir metas de condicionamento físico.
Um lugar importante onde a IA vestível entra em ação é na área da saúde. Os monitores podem coletar dados de sinais vitais, detectar problemas e fornecer alertas em tempo real aos usuários e profissionais de saúde. Além disso, esses dispositivos podem ajudar os médicos a tomar decisões mais informadas, fornecendo uma visão da saúde do paciente ao longo do tempo.
Para a maioria das pessoas, especialmente as crianças, os wearables que utilizam darão sugestões limitadas de estilo de vida. No entanto, é importante que os pais pesquisem novos dispositivos e garantam que o dispositivo seja adequado para cada usuário. Isto é especialmente importante à medida que a tecnologia wearable continua a se desenvolver.
Tipos de wearables
Smartwatches são populares entre muitas pessoas. Eles variam em preço e capacidade, mas geralmente podem se conectar à Internet e ao seu smartphone.
Algumas marcas populares possuem smartwatches que se conectam facilmente a dispositivos Android ou Apple. Essas marcas incluem:
- Samsung
- Google (incluindo Fitbit)
- Apple
- Garmin
Os rastreadores de condicionamento físico e saúde podem vir de várias formas. O mais comum é como pulseira ou relógio. Esses rastreadores coletam informações de saúde, etapas e muito mais. Ao configurar esses dispositivos, eles podem exigir informações de conta pessoal, como e-mail, localização e muito mais. Além disso, muitas vezes exigem informações sobre a idade e a saúde física do usuário.
Os rastreadores de condicionamento físico também costumam vir com aplicativos que podem incluir fóruns onde os usuários podem se comunicar com outras pessoas.
A tecnologia vestível para fins médicos não é algo novo. Na década de 1980, surgiram os primeiros aparelhos auditivos digitais e rastreadores de fitness. No entanto, o marcapasso entrou em cena ainda no início da década de 1960 para ajudar a tratar ritmos cardíacos anormais.
Os wearables modernos para a saúde continuam a incluir aparelhos auditivos e marca-passos. No entanto, eles agora também incluem:
- monitores;
- manchas na pele;
- medidores de glicose;
- biossensores.
Alguns itens podem monitorar a frequência cardíaca, os níveis de açúcar e muito mais, enquanto outros podem coletar dados de saúde para o médico de família de um usuário ou administrar medicamentos.
Óculos inteligentes são dispositivos que você usa no rosto como óculos. No entanto, na sua visão, você pode ver diferentes aplicativos e telas. Exemplos de óculos inteligentes incluem:
- Ray-Ban Stories e Ray-Ban Meta (lançado em setembro de 2023)
- Microsoft HoloLens (para empresas)
- Óculos Snap Inc. (para Snapchat)
- Google Glass (descontinuado em março de 2023)
Em alguns casos, os óculos inteligentes podem aumentar a realidade do usuário. Além disso, algumas empresas podem usar óculos inteligentes como ferramenta profissional.
Saiba mais sobre aprendizado por meio de realidade aumentada no metaverso.
O que são joias inteligentes?
Joias inteligentes são uma categoria de tecnologia vestível destinada a coletar dados ao mesmo tempo em que são discretas e estão na moda. Os dispositivos geralmente são pequenos – na forma de colares, pulseiras de tênis, anéis e até brincos.
Muitas joias inteligentes não terão uma tela como um smartwatch. Em vez disso, os usuários podem visualizar todos os dados coletados em seus smartphones. Esses dados incluem frequência cardíaca, padrões de sono, níveis de estresse e muito mais.
O que são sapatos inteligentes?
Embora uma criança possa ver os sapatos iluminados como o auge da tecnologia de calçados, os sapatos inteligentes podem fazer muito mais. Assim como os rastreadores de fitness, os sapatos inteligentes podem monitorar passos. No entanto, também podem medir a forma como alguém anda ou corre, onde podem ocorrer distensões ou outros problemas e outros elementos realmente específicos.
Para um atleta profissional ou alguém que faz fisioterapia por problemas de mobilidade, os calçados inteligentes são uma ótima opção. No entanto, eles podem não oferecer muito para a pessoa média.
A tecnologia vestível na forma de dispositivos de segurança pode incluir rastreadores GPS, detecção de quedas, botões de pânico e muito mais. Eles podem vir em vários formatos, incluindo colares, relógios e capacetes.
Como funcionam os capacetes inteligentes?
Pessoas que dirigem motocicletas ou andam de bicicleta podem optar por um capacete inteligente em vez do item de segurança padrão. Geralmente incluem uma conexão Bluetooth com o smartphone do usuário. Como tal, os capacetes inteligentes são uma tecnologia vestível que pode rastrear rotas, fazer chamadas, tocar música e muito mais. Alguns até possuem recursos para alertar contatos de emergência sobre acidentes.
Embora os capacetes inteligentes possam parecer úteis, não é aconselhável ouvir música enquanto anda de bicicleta ou de moto, pois isso pode afetar a segurança durante o movimento.
Os headsets de RV são um tipo de tecnologia vestível geralmente associada a videogames e o metaverso. Ao contrário de outras tecnologias vestíveis, os usuários só usam headsets de VR enquanto jogam videogames. Eles podem precisar usar controles de jogos e outros tipos de tecnologia vestível para avançar no videogame.
Hearables são um termo genérico para tecnologia usada nos ouvidos dos usuários. Eles incluem fones de ouvido Bluetooth, fones de ouvido sem fio e fones de ouvido.
Na maioria dos casos, esse tipo de tecnologia vestível funciona de maneira unilateral, como conectar música de um smartphone. No entanto, em alguns casos, como acontece com aparelhos auditivos ou outros dispositivos médicos, os dados são recolhidos para serem partilhados com o profissional de saúde do utilizador.
A tecnologia vestível é segura?
A tecnologia wearable é frequentemente criada para adultos. Como tal, algumas características podem representar riscos potenciais para menores de 18 anos. Portanto, quando se trata de escolher o melhor dispositivo para o seu filho, considere cuidadosamente os riscos potenciais descritos abaixo.
Privacidade e coleta de dados
A tecnologia wearable coleta e rastreia dados do usuário, que geralmente é o que os usuários desejam. Além disso, embora seja improvável que algo como um fone de ouvido VR colete muitos dados, um smartwatch ou rastreador de fitness o fará.
O tipo de dados coletados varia. Para dispositivos que vêm com um aplicativo complementar, os usuários podem precisar se inscrever com e-mail, nome completo e data de nascimento. No entanto, outros dispositivos podem não exigir nenhuma dessas informações.
Além disso, muitos dispositivos vestíveis são projetados para adultos, não para crianças. Portanto, os dados coletados requerem permissão e compreensão dos adultos.
Se seu filho quiser usar tecnologia vestível, verifique quais dados o dispositivo coleta. Sempre que possível, tente adquirir dispositivos feitos para crianças, como, por exemplo, o Fitbit ace.
Impacto na imagem corporal
Embora as estatísticas de condicionamento físico e saúde possam apoiar as metas de condicionamento físico das crianças, é importante conversar com elas sobre o que esses números realmente significam. Em alguns casos, crianças e jovens com problemas de imagem corporal podem fixar-se nos dados, entendendo mal o seu significado.
Por exemplo, muitas pessoas concordam que deveríamos dar 10,000 passos por dia. No entanto, esse não é um número apoiado pela ciência médica. Como tal, uma criança obcecada com o seu fracasso ou sucesso em dar um certo número de passos pode levar a uma imagem corporal negativa ou a uma baixa auto-imagem.
Se seu filho deseja um monitor de fitness ou smartwatch, discuta seus motivos e chegue a um acordo sobre como será o uso de tecnologia vestível para ele.
Interagindo com estranhos
Muitos rastreadores de fitness e dispositivos vestíveis semelhantes vêm com um aplicativo complementar para o smartphone vinculado. Alguns desses aplicativos têm comunidades ativas nas quais os usuários podem participar. Como tal, os utilizadores podem competir ou comparar-se com outros.
Se o smartwatch ou outro dispositivo do seu filho exigir um aplicativo, verifique como seriam essas comunidades. Em alguns casos, pode ser necessário configurar recursos de privacidade para limitar as interações com outras pessoas.
Além disso, muitos aplicativos de fitness, como MapMyRun ou MyFitnessPal, conectam-se a smartwatches. Eles podem ter suas próprias comunidades com as quais os usuários podem interagir.
Certifique-se de revisar todos os aplicativos que se conectam ao wearable do seu filho e atualizar as configurações relevantes.
Como a tecnologia wearable pode apoiar o bem-estar
O movimento e a permanência ativa, principalmente ao ar livre, trazem muitos benefícios à saúde do indivíduo. Como tal, podem impactar positivamente o bem-estar mental dos jovens desde tenra idade, diz Samsung.
“Nossos smartwatches Samsung tentam aprimorar esses benefícios. Por exemplo, o smartwatch pode se conectar a dispositivos de outros amigos, permitindo-lhes definir desafios de condicionamento físico entre si e também definir metas de equipe. O relógio também emitirá um lembrete para começar a se mover durante períodos de inatividade.”
Como os smartwatches Samsung apoiam o bem-estar
O aplicativo Samsung Health possui vários recursos excelentes que podem ajudar na atenção plena e na saúde. Isso inclui exercícios respiratórios, melhoria de hábitos de sono saudáveis e monitoramento da duração e duração da atividade física.
Além disso, nossos smartwatches podem detectar se o usuário cai, acionando uma notificação com localização para um contato pré-definido. Além disso, existe a opção de selecionar uma opção de chamada de emergência*. Este é um recurso potencialmente útil para crianças que andam de forma independente para ir e voltar da escola.
Os smartwatches Samsung também vêm com um recurso SOS. Você pode predefinir contatos de emergência para seu filho. Além disso, você pode disponibilizar informações médicas aos serviços de emergência, se necessário, e selecionar se deseja ou não reproduzir um som de aviso enquanto a chamada é feita.
A ativação do alerta SOS varia dependendo dos modelos. Além disso, você pode definir uma contagem regressiva antes que um SOS seja enviado em caso de inicialização acidental. Isso definirá um atraso de cinco segundos para o envio de mensagens e chamadas SOS, permitindo que os usuários cancelem.
*Esta notificação é enviada depois que a pessoa que usa o relógio cai e não se move por 1 minuto. As informações coletadas deste dispositivo, do Samsung Health ou de software relacionado não se destinam a diagnosticar, curar, mitigar, tratar ou prevenir doenças ou outras condições. As atividades de alto impacto podem, por vezes, ser registadas como uma queda.
5 dicas para usar tecnologia wearable com segurança
A Samsung afirma que, embora os wearables sejam geralmente seguros de usar e tragam muitos benefícios para a saúde física e mental, também existem riscos.
Como tal, eles aconselham que os pais fiquem atentos à tecnologia vestível de seus filhos para garantir que o rastreamento e as metas permaneçam dentro de hábitos saudáveis. As perguntas a seguir podem apoiar pais e responsáveis quando se trata de wearables e segurança.
Os smartwatches Samsung podem monitorar coisas como contagem de passos, sono, estresse, composição corporal, calorias, peso e outras metas de condicionamento físico. Embora algumas crianças considerem os dados um recurso interessante, outras crianças podem ficar obcecadas com os números devido à imagem corporal ou a problemas de saúde mental.
Certifique-se de verificar regularmente como eles usam a tecnologia vestível para melhor apoiar seu bem-estar. Além disso, converse regularmente com eles sobre por que rastreiam os dados, como os usam, que informações eles fornecem e como os fazem sentir.
Lembre-os de que os seus dados de saúde são apenas uma pequena parte do quadro geral; se isso os estressa ou afeta negativamente sua saúde mental, talvez seja hora de fazer uma pausa.
Aprenda a promover uma imagem corporal positiva com crianças.
Embora muitas crianças possam usar tecnologia vestível, como smartwatches, nem todas são projetadas pensando nas crianças. Como tal, aplicações e contas relacionadas com o dispositivo podem exigir determinadas idades mínimas.
Os serviços da Samsung, por exemplo, são restritos a maiores de 18 anos. No entanto, usuários de 13 a 17 anos podem usar os serviços da Samsung sob a orientação de um dos pais ou responsável.**
Qualquer que seja o dispositivo que seu filho use, verifique os Termos de Serviço para garantir que estejam em conformidade. Isso ajudará a mantê-los seguros no espaço digital.
**Ao criar uma conta ou usar os Serviços Samsung, você confirma que aceita estes Termos. Você também confirma que:
- Você atingiu a idade de 18 anos; ou
- Você tem 13 anos ou mais, mas menos de 18 (“Menor”), que revisou estes Termos com seus pais ou responsáveis legais e que você e seus pais ou responsáveis entendem e consentem com os termos e condições destes Termos. Se você for um pai ou responsável permitindo que um Menor use os Serviços, você concorda em: (i) supervisionar o uso dos Serviços pelo Menor; (ii) assumir todos os riscos associados ao uso dos Serviços pelo Menor, (iii) assumir qualquer responsabilidade resultante do uso dos Serviços pelo Menor; (iv) garantir a precisão e veracidade de todas as informações enviadas por você ou pelo Menor; e (v) assumir a responsabilidade e está vinculado a estes Termos para o acesso e uso dos Serviços pelo Menor.
Muitos smartwatches, incluindo os da Samsung, permitem aos usuários monitorar o sono. Isso pode ajudar a monitorar os padrões de sono e promover hábitos de sono saudáveis.
No entanto, usar um smartwatch para dormir pode contar para o tempo de tela do seu filho. Como tal, é importante discutir e definir limites sobre como será o tempo de tela e onde poderá ficar o rastreamento de dados.
Baixe o Contrato de Família Digital para ajudar a definir limites de tempo de tela.
Antes de seu filho usar um smartwatch ou outro dispositivo vestível, certifique-se de que ele esteja conectado corretamente ao smartphone relacionado. Isso garante que, se for necessário fazer uma chamada de emergência, ela será feita corretamente.
Além disso, você pode exigir a aprovação dos pais para todos os aplicativos disponíveis no telefone, como o Samsung Internet. Os aplicativos podem ser controlados ou removidos do dispositivo conectado.
Com o recurso opcional de detecção de queda disponível nos smartwatches Samsung, os contatos podem ser alertados em caso de queda. No entanto, se o usuário cair acidentalmente, mas estiver bem, os contatos de emergência predefinidos poderão preocupar-se com a possibilidade de algo estar errado, causando estresse excessivo. Definir atrasos ou desligar chamadas SOS pode ajudar a reduzir as chances de isso acontecer.
Ao pesquisar possíveis wearables, observe a aparência desses recursos de segurança e considere como eles podem impactar outras pessoas.
Conheça os especialistas
“A Samsung realmente acredita que trazer a tecnologia para a vanguarda da educação pode abrir muitas oportunidades para os jovens – o que é demonstrado através do nosso trabalho mais amplo no Solve for Tomorrow e do nosso apoio contínuo ao Dia da Internet Mais Segura.” – James Kitto, vice-presidente corporativo, Samsung Reino Unido e Irlanda
Em parceria com a Internet Matters, a Samsung está empenhada em capacitar os pais para que tenham o conhecimento e as ferramentas para manter os seus filhos seguros online em toda a casa conectada.
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