Aunque la autolesión se considera abuso físico, ahora cada vez más adolescentes utilizan las redes sociales para alentar a otros a abusar de ellos en línea. Los expertos explican por qué sucede esto y qué puedes hacer para ayudar a tu hijo.
¿Qué es la autolesión digital?
En los últimos años, con la llegada de Internet y las redes sociales, gran parte de la identidad, la interacción social y, de hecho, los problemas de salud mental están empezando a desarrollarse en línea. Una de las cosas que estoy empezando a ver es algo que yo llamo “autolesión digital”.
Tiene todas las características de la autolesión, ya que la persona que la lleva a cabo se encuentra en un estado de gran angustia emocional y confusión interior, sintiéndose aislada, impotente y fuera de control. Pero en lugar de buscar una cuchilla, recurre al mundo en línea para invitar a otros a que la atraviesen emocionalmente.
Si bien la percepción pública de autolesión generalmente se centra en el abuso físico, Internet brinda oportunidades para diferentes comportamientos que podrían considerarse perjudiciales para el individuo. La trágica muerte de Hannah Smith en 2013, quien se suicidó después de que lo que parecía ser ciberbullying fue revelado como abuso publicado por la propia Hannah en Ask.FM, un sitio donde las personas podían invitar a las personas a hacerles preguntas de forma anónima (que a menudo abusamos) en naturaleza).
Si bien Ask.FM ya no es tan popular como lo era antes, la tendencia de las celebridades a “asarse” (invitar a otros a hacer comentarios ofensivos) también es algo que estamos viendo en muchas plataformas de redes sociales. Los jóvenes me dicen que la motivación para esto ha cambiado poco desde los años de Ask.FM: tienes que demostrar que puedes hacer frente a las "bromas", tienes que demostrar que eres resistente, tienes que unirte Sin embargo, también me dicen que si bien la participación puede ser voluntaria, para algunos los comentarios pueden ser hirientes y extremadamente molestos.
Es fácil esperar que la autolesión sea siempre un acto físico de causar una lesión en el cuerpo, pero cada vez más, los niños y jóvenes utilizan Internet para causar daño emocional. Al publicar imágenes y selfies (especialmente junto con comentarios incendiarios o insultos hacia otros), los niños se han dado cuenta de que pueden provocar que otros usuarios en línea les envíen comentarios negativos y (a menudo increíblemente) abusivos sobre su apariencia.
¿Por qué los niños se autolesionan digitalmente?
Es difícil saberlo con certeza, pero las indicaciones sugieren que estar 'asado' en línea refuerza las actitudes negativas que los niños y los jóvenes pueden tener sobre sí mismos. Si creen que son feos, gordos o que no valen nada, entonces el hecho de que otras personas lo refuercen (independientemente de lo mucho que necesiten para manipular esos comentarios) les proporciona un sentido percibido de confirmación y validación. Los comentarios también pueden alimentar actos físicos de autolesión y evitar que se vean tentados a pedir ayuda.
Este comportamiento es a menudo profundamente secreto, increíblemente vergonzoso y muy confuso para los niños afectados, ya que pueden comenzar a encontrar el abuso en línea adictivo, lo que los lleva a estar más aislados y detestarse a sí mismos.
Estamos en una epidemia de jóvenes que sienten baja autoestima y ansiedad, tenemos el mayor número de ingresos hospitalarios debido a autolesiones, las escuelas y universidades están inundadas de jóvenes que se sienten perdidos e inseguros sobre la vida.
Los foros en línea permiten a los jóvenes validar algunas de las cosas que sienten sobre sí mismos. Puede parecer extraño para usted y para mí, pero si pienso y creo que las cosas malas de mí mismo son ciertas, escuchar a alguien más decirlo lo confirma en mí de alguna manera.
También puede ser que los jóvenes lo busquen con la esperanza de que alguien a quien aman intervenga y les diga a los 'tostados' que no es cierto.
La autolesión puede ser un tema muy complicado. Hay muchos factores que subyacen por qué alguien elegiría activamente hacerse daño. En resumen, la autolesión se trata de la liberación de algunos dolores emocionales, psicológicos y, a veces, físicos. La motivación para hacerse daño proviene de un conjunto de sentimientos profundamente arraigados que incluyen el odio a sí mismo / odio, el miedo, la tristeza y la ira.
Por qué los niños "ciber-autolesiones" es una variación de las otras formas de autolesión y CYP pueden ponerse en situaciones en línea en las que piden "un asado" (para ser humillado, criticado y reprendido a manos de otros o por sí mismos) en un intento por resolver y liberarse de una cantidad excesiva de dolor. Los niños que se autolesionan cibernéticamente están en un lugar muy atascado.
Si su hijo está pidiendo a otros que los critiquen / humillen y los burlen en línea, tómese un momento para contemplar que tal vez estén tratando de `` apropiarse '' de la crueldad / crueldad de los demás como una forma de ayudarlos a lidiar con sus propios problemas de autoestima y confianza. , es mucho más fácil reírse de uno mismo antes de que lo hagan los demás, ya que esto "disminuye el dolor" y eso es exactamente lo que muchos niños y jóvenes están tratando de hacer. En un mundo de perfección, todos podemos caer en la autocrítica. Si pudieras poseerlo primero; lo harias?
¿Cómo puedes apoyar a tu hijo?
Puede resultar muy molesto que los padres sospechen que sus hijos están pasando por esto. Como sucede con todos los problemas relacionados con la salud, cuanto antes les haga hablar de ello y buscar ayuda, mejor. Explíqueles que las emociones van y vienen e incluso en sus momentos más dolorosos no duran para siempre, por lo que es importante aprender a sobrellevarlas de una manera saludable, ya sea distrayéndose con otros comportamientos o actividades o hablando de ello.
Intente no ser crítico o juzgar, en lugar de eso anímelos a que le hagan saber cuando sienten ganas de autolesionarse para que pueda ayudarlos a superarlo; finalmente, si siente que necesita más apoyo y orientación, hable con su médico de cabecera y solicite una derivación a un terapeuta registrado o hay lugares que pueden brindarle a usted y a su familia apoyo profesional en línea, como Selfharm.co.uk, un proyecto dedicado a apoyar a los jóvenes afectados por la autolesión o Self Injury Support, que brinda un servicio de texto y correo electrónico para mujeres jóvenes, una línea de ayuda para mujeres de cualquier edad que se autolesionan, listados en todo el Reino Unido de apoyo para la autolesión y herramientas de autoayuda.
Una de las cosas que escucho de los jóvenes una y otra vez es que no revelarían preocupación ni se molestarían si sintieran que un padre se "volvería loco" como resultado.
Si bien nuestras primeras reacciones podrían ser regañar a un niño por el malestar causado por dicho abuso invitado, es importante darse cuenta de que están buscando ayuda, no castigo. Brindar espacios seguros para que los niños puedan hablar sobre las preocupaciones y preocupaciones es más efectivo que regañar; con problemas tan sensibles como la autolesión, lo último que queremos es que los niños sientan que no tienen a nadie con quien hablar.
Ahora hay más sitios web que nunca que promueven la recuperación. Tanto The Mix como Childline ofrecen foros en línea y asesoramiento para que los jóvenes puedan participar y lidiar no solo con la autolesión sino también con otras dificultades. SelfharmUK también tiene un sitio web con contenido nuevo para ayudar a las personas a abordar los problemas de la autolesión.
Para los jóvenes, las redes sociales ofrecen un mundo de conexiones, acceso a la información y al conocimiento. Pero con esto viene una presión constante para responder, actualizar y estar disponible, lo que puede tener consecuencias negativas.
Las redes sociales llegaron para quedarse y los jóvenes a menudo nos cuentan los enormes beneficios de poder conectarse con otros en línea. Sin embargo, como el mundo en línea está cada vez más habitado por todos nosotros 24 / 7, debemos asegurarnos de que los jóvenes se cuiden a sí mismos mediante la creación de resiliencia a las presiones en línea desde una edad temprana.
