自拍会影响孩子的心理健康吗?

探索和操纵我们的身份的愿望是一个正常的发展过程,并且是我们在年轻人中看到的大部分外表驱动行为的基础。

直到最近,这是在镜子前完成的; 试验衣服,发型和化妆。 最近,自拍已经开始发挥作用。

尽管阐明一个人的身份并从一个同伴群体获得反馈是有益的,但问题在于通过自拍实现这一点意味着这个反馈群体反映了我们的出现方式,并且呈指数增长,并且随之而来的是我们如何被他人感知,并且确实受到重视。

发布'完美自拍'的过程

拍摄多张照片,扫描它们以拒绝不讨价还价的照片,然后通过使用滤镜或其他应用程序对其进行编辑,这实际上是一种身体形象不佳的练习。 为了进一步复合,一旦这个过程完成,我们然后发布自拍以供所有人观看和评论 - 所以开始痛苦等待积累的喜欢,希望(暂时)让我们对'自我感觉良好'我们创造了。

这种对我们如何被接受以及我们在社会中处于何种地位的最新研究的访问可能会使人衰弱 - 特别是对于同伴接纳至关重要的年轻人而言。 这个过程就像拥有一个全球焦点小组,提供关于你是谁以及你做出的决定的运行评论。

关于这种接触他人信仰的令人担忧的事情是它没有尽头。 如果其他人认为或相信你的事情很重要,而你的知名度不是你可以控制的,那么也许你永远无法坚定地说出你是谁。

总会有另一个喜欢或评论或分享准备让你感到不安 - 如果我们意识到这一点,那就是当你失去成为你的自由或知道你想成为谁时 - 最终你开始觉得你可以从来没有辜负他们创造的自拍。

使用selfies作为比较工具

当然,另一个问题是自拍被用作比较的手段 - 一个统治者,看看我们如何衡量我们的同龄人。 通常情况下,这些是以最积极的方式反映其主题的图像:直角,完美的灯光,令人惊叹的朋友,总是充满乐趣。

自拍的持久印象

日复一日地接触到理想化的图像会对任何人产生影响,但对年轻人而言,它会留下更难以摆脱的持久印象。 当你面对一连串的图像,在完美的位置与完美的朋友展示完美的身体时,很难避免不适应感和你没有跟上的感觉。 这些感觉可以蚕食自信和自尊,但是当你朋友的所有生活在那里玩耍时,避免使用社交媒体并不是一种选择。

父母可以做些什么来帮忙

我的建议很简单; 和你的孩子交谈。 作为成年人,我们理解社交媒体世界就像任何其他形式的媒体一样,是由舞台管理的,但我们常常忘记向我们自己的孩子强化这一信息。 解释人们不完美,并与他们谈论发布的女孩 - 谁正在拍摄所有这些完美的照片? 你认为他们用了多少次拍摄才能获得完美的角度?

同样地,与他们谈论他们发布的内容同样重要,这样他们就不会陷入完美的崇拜之中。 真实的生活就是你所看到的,而不仅仅是你通过iPhone的滤镜看到的东西。 讨论为什么与我们认为我们需要在线发展的“构造”身份脱节是很重要的,并强调了自由成为你真正的自由的概念。

密切注意他们在Instagram等网站上关注的人以及他们发布的内容,并与他们讨论他们的图片可能对其他人产生的影响。

资源中心

如果您担心孩子的心理健康,请联系YoungMinds的父母求助热线以获得一对一的支持,0808 802 5544

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