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युवा लोगों और बच्चों में गेमिंग की लत पर विशेषज्ञ की सलाह

जेसन शियर्स | 6th जनवरी, 2020
बड़े स्क्रीन पर गेम खेलने पर हेडफोन वाला लड़का

2019 में, वैश्विक खेल बाजार का मूल्य $ 152 बिलियन था। समय की मात्रा और बच्चों के बारे में बढ़ती चिंताओं के साथ बच्चे और किशोर ऑनलाइन गेम खेलने में खर्च करते हैं और इसका असर हो सकता है, साइकोथेरेपिस्ट जेसन शियर्स बच्चों में गेमिंग की लत पर अपनी अंतर्दृष्टि साझा करते हैं।

सारांश

81 वर्ष से कम आयु के 18% नियमित रूप से ऑनलाइन गेम खेलते हैं और मॉडरेशन में, गेमिंग बच्चों के लिए और युवा लोगों के लिए समस्याओं को सीखने और हल करने के अवसरों के साथ मज़ेदार, मिलनसार और इंटरैक्टिव हो सकते हैं। अधिकांश किसी भी नुकसान का अनुभव नहीं करेंगे लेकिन उन बच्चों में गेमिंग की लत के ज्ञात प्रभाव हैं जिनसे आपको अवगत होने की आवश्यकता है:

गेमिंग की लत और वित्तीय चिंताएं

'टोकन' या 'पास' खरीदने के लिए इन-ऐप खरीदारी करने वाले खेल संभवतः माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए अप्रत्याशित क्रेडिट कार्ड बिल चलाने वाले बच्चों को जन्म दे सकते हैं।

गेम तक पहुंचने के लिए, कई प्लेटफ़ॉर्म या डेवलपर्स को कभी-कभी मुफ्त डाउनलोड के लिए भी क्रेडिट कार्ड के विवरण की आवश्यकता होती है। जब तक पर्याप्त न हो माता पिता द्वारा नियंत्रण स्थापित किए जाते हैं - उदाहरण के लिए, पासवर्ड सुरक्षा, प्रतिबंध खर्च, और अलर्ट, बच्चों के लिए अलग खाते या बच्चे के डिवाइस से क्रेडिट कार्ड को अनलिंक करना - फिर माता-पिता खेल में खरीदारी के लिए बड़े बिलों के साथ डंक मार सकते हैं।

शिक्षा और व्यक्तिगत विकास पर गेमिंग की लत के प्रभाव

अत्यधिक गेमिंग के प्रभाव से बच्चों की शिक्षा और भलाई पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है।

हिंसक, कामुक या अत्यधिक यथार्थवादी सामग्री (संवर्धित वास्तविकता और आभासी वास्तविकता खेलों सहित) के साथ खेल भी एक हो सकते हैं बच्चों, विशेष रूप से छोटे बच्चों पर भावनात्मक प्रभाव। यह परस्पर विरोधी अनुसंधान के साथ एक विवादास्पद क्षेत्र है लेकिन साइंस डेली का एक अध्ययन ने हिंसक वीडियो गेम को युवा लोगों में आक्रामकता से जोड़ा है।

सामाजिक रिश्ते

यदि गेमिंग वास्तविक जीवन में दोस्तों के साथ संबंध की कीमत पर है, तो यह वापसी रोजमर्रा की स्थितियों में संबंध कौशल को प्रभावित कर सकती है।

गेमिंग एक सामाजिक गतिविधि हो सकती है। चाहे सांत्वना पर भाई-बहनों के साथ खेलना या दोस्तों के साथ ऑनलाइन प्रतिस्पर्धा करना, गेमप्ले में सामाजिक विकास के लिए लाभ हैं। तेजी से, बच्चे और युवा ऑनलाइन गेम खेल रहे हैं। 2018 में, Ofcom पाया गया कि 5-15 वर्षीय गेमर्स के तीन-चौथाई गेम कभी ऑनलाइन खेलते हैं - 2017 में दो तिहाई से ऊपर।

मानसिक स्वास्थ्य पर गेमिंग की लत का प्रभाव

निम्नलिखित सभी तत्व गेमिंग की लत का संकेत दे सकते हैं। ये लक्षण तब अधिक स्पष्ट हो जाते हैं जब बच्चे या युवा गेमिंग नहीं कर रहे होते हैं - यदि उन्हें खेलने से रोका जाता है।

शारीरिक स्वास्थ्य पर गेमिंग की लत के प्रभाव

लंबे समय तक बार-बार अत्यधिक जुआ खेलने से संभावित रूप से गेमर्स पर शारीरिक तनाव हो सकता है।

बच्चों में गेमिंग की बुरी आदतों का मुकाबला करने के टिप्स

यह मानना ​​समझ में आता है कि यदि आप अपने बच्चे के गेमिंग को नियंत्रण में रख सकते हैं, तो सब कुछ सामान्य हो जाएगा। तथापि, हर लत को समस्या के बजाय एक लक्षण के रूप में समझा जाता है। इस कारण से, अपने बच्चे को उनके गेमिंग को कम करने के लिए कहना, उन्हें नियम तोड़ने के लिए दंडित करना या उपकरणों तक उनकी पहुंच को प्रतिबंधित करना, शायद उनके स्थायी रूप से हल नहीं होंगे।

वास्तविक परिवर्तन की कुंजी यह है - क्या आपके बच्चे के जीवन के बारे में बहुत परेशान या असंतोषजनक है जब एस / वह गेमिंग नहीं है? गेमिंग की लत को दूर करने के लिए, आपके बेटे या बेटी को इस सवाल के जवाब खोजने में मदद करनी होगी, साथ ही यह भी सीखना होगा कि स्वस्थ तरीके से कैसे सामना करना है।

बेशक, यह आपके बच्चे के लिए हानिकारक गेमिंग के परिणामों को स्वीकार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है, जिसमें स्वास्थ्य, रिश्ते, शिक्षा और वित्त प्रभावित होते हैं - लेकिन यह केवल शुरुआत है। गेमिंग डिसऑर्डर से रिकवरी के माध्यम से आता है जागरूकता और भावनात्मक लचीलापन। आपके बच्चे को यह जानने की जरूरत है कि भावनात्मक संकट को कैसे पहचाना और संभालना चाहिए, जब वे खेल खेलने के लिए तरसते हैं।

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लेखक के बारे में

जेसन शियर्स

जेसन शियर्स

जेसन शियर्स डिप.पिशा एमबीबीसीपी एक प्रमाणित ट्रांसफॉर्मेटिव कोच और प्रमाणित मनोचिकित्सक है जो यूके एडिक्शन ट्रीटमेंट के लिए क्रिएटिव इनोवेशन मैनेजर है।

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