Как говорить с детьми о благополучии и технологиях

Эксперты Internet Matters дают практические советы и подсказки о благополучии детей и молодежи и о том, как, если да, на него влияют технологии.

45 классов

Д-р Тамасин Прис

Руководитель учебной программы по здоровью и благополучию; Внештатный консультант и исследователь

Веб-сайт эксперта

Какой совет вы можете дать мне о моем ребенке, который общается в Интернете, но при этом видит вещи, которые могут его расстроить?

Как лучше всего поддержать ребенка или молодого человека, который видит в Интернете вещи, которые их расстраивают, во многом зависит от возраста и возраста ребенка.

В случае с детьми младшего возраста родители и опекуны могут по своему усмотрению сидеть со своим ребенком во время видеосвязи или, по крайней мере, в непосредственной близости, чтобы они могли реагировать на события в режиме реального времени. С детьми постарше по-прежнему полезно находиться рядом, возможно, при разговоре в семейной комнате, но ненавязчиво контролировать.

Полезно побеседовать до видеозвонка или пообщаться в чате во время игры, чтобы изучить возможные связанные с этим риски, узнать, что они могут чувствовать и как лучше всего реагировать.
Детям и молодым людям следует напоминать, что они могут поделиться со своими родителями или опекунами своим опытом решения любых проблем, с которыми они сталкиваются, без осуждения, и что им будет оказана поддержка в поиске решения.

Что является «новой нормой» для детей и молодых людей в Интернете / общении с другими людьми?

Многие родители и опекуны обнаруживают, что вносят поправки в свои временные рамки и границы, когда их дети используют экраны и телефоны.

Возможно, вместо того, чтобы думать об этом как о «новой норме», будет более полезно рассматривать это время как «нормальное на данный момент», в то время как семьи совмещают работу и домашнее обучение.

Влияние невозможности наладить личную связь с более широкой семьей и друзьями представляет собой реальную угрозу для всего нашего благополучия. Итак, на данный момент это потребует гибкости с точки зрения экранного времени.

Хотя аспекты `` смешанного обучения '' могут остаться, по крайней мере, на какое-то время, по мере ослабления физических ограничений будет полезно пересмотреть с молодыми людьми границы, которые существовали до блокировки, и подумать, почему и как они были помещены в них. место.

Это также полезный инструмент для молодых людей, который может поразмышлять о влиянии технологий на их жизнь и о том, как, по их мнению, они будут иметь наибольшую ценность для них в будущем.

Комментарий к статье

Кэтрин Книббс

Детский психотерапевт-травматолог (кибертравма)

Веб-сайт эксперта

Что на самом деле означает «нормальный» и почему эта фраза сейчас используется для обозначения нашей жизни, продвигающейся к «новому нормальному»?

Что ж, мозги любят предсказуемость по ряду причин, во-первых, это помогает им быть ленивыми и сосредоточиться на важных вещах, таких как новое / роман, потому что это те вещи, которые могут представлять для меня угрозу (мозг / тело человека).
Например, вы когда-нибудь перемещали что-то в шкафах и обнаруживали, что автоматически возвращались обратно в шкаф, в котором оно находилось раньше? Или, может быть, передвинули журнальный столик только для того, чтобы зайти на следующий день? Сколько раз после этого вы заходили за журнальный столик? Наверное, немного, потому что мозг быстро запоминает опасность. Теперь, если я продолжаю перемещать журнальный столик, вы должны постоянно обращать внимание на то, где он находится, и соответственно менять свое поведение.

Это ваш новый стандарт, теперь вы сосредотачиваетесь на опасности перед вами, прежде чем сможете комфортно перемещаться по комнате.
Именно здесь мы сейчас находимся с точки зрения «изоляции» (что звучит как тюремный срок, не так ли?) И возврата к «новой норме» (равносильно автоматическому поведению).

Дети будут продолжать использовать стратегию управления своими эмоциями, которая раньше работала, однако иногда для того, чтобы научиться адаптироваться, требуется время. Это нормально. Именно здесь я использую истории, подобные приведенным выше, чтобы признать, что жизнь меняется, и поэтому должен быть их новый образ жизни, и это нормально - иногда не видеть, «куда переместили стол?».

Разговор родителей с вашим ребенком, который вы также адаптируете, учитесь и делаете все возможное, может быть регулятором, который поможет им понять, что они также могут не знать. Представьте, что в рассказе выше вы тоже носите повязку на глазах!
(Используйте эту метафору для детей в возрасте примерно 6/7 лет и посмотрите, что они предлагают, их ответы всегда удивительны, и вы можете просто поучиться у них).

Комментарий к статье

Энди Робертсон

Внештатный семейный эксперт по технологиям

Веб-сайт эксперта

Как технические средства могут помочь или, в некоторых случаях, способствовать ухудшению благополучия молодых людей?

Видеоигры, как и любые другие средства массовой информации, сами по себе не являются хорошими и плохими. Насколько они полезны или насколько они мешают, зависит от контекста, в котором их играют.
Видеоигры создают виртуальное пространство, в котором можно играть, общаться с другими людьми и бросать вызов нашему интеллекту, реакции и воображению. Это места, которые рассказывают истории, а также приглашают нас на приключения или принять участие в соревновательных битвах.

Это означает, что видеоигры могут принести детям существенную пользу. Во многих играх можно поговорить на важные темы или напрямую затронуть сложные темы.

В последние месяцы я видел, как дети в семьях, с которыми я работаю, находят спокойствие, контроль и связь в играх, в которые они играют. Особенно в онлайн-играх, где они могут поддерживать связь с друзьями.
Чтобы запечатлеть эти впечатления, которые может быть трудно найти неигровым игрокам, я составил несколько списков для родителей и опекунов:

Мой подросток слишком много времени проводит за играми с момента изоляции, стоит ли мне волноваться?

Хотя это может вызывать беспокойство, когда ребенок влюбляется в новое хобби, измерение нашего беспокойства по тому, сколько времени он проводит за своим экраном, бесполезно. В то время как детям и подросткам нужен баланс различных занятий, если ребенок выполняет школьную работу, ест с семьей и принимает участие в занятиях на свежем воздухе, нам не нужно беспокоиться, даже если они играют в видеоигры в течение многих часов.

Опасность этого одностороннего беспокойства по поводу экранного времени заключается в том, что мы забываем заниматься тем, чем занимается наш ребенок. Наблюдая за игрой ребенка, вместо того, чтобы летать на вертолете, когда ему пора остановиться, мы можем понять, что он делает. Затем мы можем руководить их игрой с информированной позиции.

Дополнение игрового времени онлайн (когда ребенок общается и разговаривает с друзьями) видеоиграми, в которые мы играем вместе, может гарантировать, что это станет здоровой частью семейной жизни. Это позволяет подросткам говорить об использовании более открыто, если они считают, что их игры становятся слишком сильными, или если события, происходящие в их играх, их тревожат.

Наряду с некоторыми списками игр, которые я создал для ресурсы для семей такие как AskAboutGames.com и рейтинги PEGI, предлагают отличную информацию о том, как устанавливать ограничения и элементы управления на игровом оборудовании. Выполнение этого со своим подростком - отличный способ заняться его хобби и договориться о его здоровых пределах.

Комментарий к статье