МЕНЮ

Благополучие в Instagram

Решение проблемы стремления стать идеальным инструментарием для молодежи
Найдите советы, которые помогут вам быть тем, кем вы хотите быть в сети

 

СКАЧАТЬ ИНСТРУМЕНТЫ

Управляйте своим благополучием в Instagram

Этот набор инструментов поможет вам сделать время в Instagram позитивным, вдохновляющим и сбалансированным.

Он здесь, чтобы помочь вам выяснить, как лучше всего использовать платформу, и побудить вас помнить о  как время в сети влияет на ваше эмоциональное благополучие. Вы найдете полезные советы и инструменты, которые могут улучшить ваш опыт и связать вас с ресурсами для дальнейшей поддержки.

Это справочник, а не свод правил. Оно здесь не для того, чтобы рассказывать вам, кто вы и что делать. Инструментарий помогает вам расшифровать не только изображения, но и эмоции вокруг них: что вы чувствуете, когда находитесь в Instagram, как вы относитесь к контенту и людям, с которыми сталкиваетесь, как вы относитесь к тому, чем делитесь, и даже к тому, что это похоже на то, чтобы не делиться.

Обладая таким самосознанием, вы можете использовать эти инструменты и предложения, чтобы принимать обоснованные решения о том, как вы используете платформу. И дело не только в вас - мы поговорим о том, как связаться с теми, кто может нуждаться в помощи.

Файлы для скачивания лампочка

Посетите справочный центр Instagram, чтобы получить поддержку по любым вопросам.

Посетите веб-сайт

Как набор инструментов может вам помочь

Как и Instagram, этот инструментарий предназначен для развлечения! Он предназначен для того, чтобы предложить вам способы наладить значимые связи и разговоры. Попробуйте пройти несколько тестов с другом или родителем и обсудить свои результаты или поделиться некоторыми идеями, которые вы извлекли после прочтения.

Как написать в Instagram

Адель Дженнингс из OurFamilyLife.co.uk делится своими советами в Instagram

Полезные инструменты и ресурсы

Руководство по конфиденциальности

Узнайте, как установить настройки конфиденциальности в Instagram

Подробнее

Время экрана в Instagram

Узнайте больше о том, как вы можете защитить свое благополучие в Интернете с помощью Instagram.

Подробнее

Сообщество Instagram

Узнайте о том, что нового в Instagram, и получите общие советы по конфиденциальности и безопасности

Подробнее