Podczas gdy samookaleczenie jest postrzegane jako przemoc fizyczna, obecnie coraz więcej nastolatków korzysta z mediów społecznościowych, aby zachęcać innych do znęcania się nad nimi online. Eksperci dają wgląd w to, dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić, aby wesprzeć swoje dziecko.
Czym jest samookaleczenie cyfrowe?
W ostatnich latach wraz z pojawieniem się Internetu i mediów społecznościowych – wiele kwestii tożsamości, interakcji społecznych, a nawet problemów ze zdrowiem psychicznym zaczyna rozgrywać się online. Jedną z rzeczy, które zaczynam dostrzegać, jest coś, co nazywam „cyfrowym samookaleczeniem”.
Ma wszystkie cechy samookaleczenia, ponieważ osoba, która je popełnia, znajduje się w stanie silnego stresu emocjonalnego i wewnętrznego zamętu – czuje się odizolowana, bezsilna i pozbawiona kontroli. Jednak zamiast szukać ostrza, zwracają się do świata online, aby zaprosić innych do przecięcia ich emocjonalnie.
Podczas gdy opinia publiczna na temat samookaleczeń zasadniczo koncentruje się na fizycznym znęcaniu się, Internet zapewnia możliwości różnych zachowań, które mogą być uważane za szkodliwe dla jednostki. Tragiczna śmierć Hannah Smith w 2013, która popełniła samobójstwo po tym, co wyglądało na cyberprzemoc, została ujawniona jako nadużycie opublikowane przez samą Hannah na Ask.FM, stronie, na której ludzie mogli zapraszać ludzi do anonimowego zadawania im pytań (co często obelżywe w naturze).
Chociaż Ask.FM nie jest tak popularny, jak kiedyś, to popularna tendencja do „pieczenia” - zachęcania innych do obraźliwych komentarzy - jest również czymś, co widzimy na wielu platformach społecznościowych. Młodzi ludzie mówią mi, że motywacja do tego niewiele się zmieniła od lat Ask.FM - musisz pokazać, że potrafisz poradzić sobie z „żartem”, musisz pokazać, że jesteś odporny, musisz się przyłączyć Jednak mówią mi również, że chociaż uczestnictwo może być dobrowolne, w przypadku niektórych uwag mogą być bolesne i bardzo denerwujące.
Łatwo jest oczekiwać, że samookaleczenie zawsze będzie fizycznym aktem spowodowania obrażeń ciała, ale coraz częściej dzieci i młodzież używają Internetu do wyrządzania sobie emocjonalnej krzywdy. Publikując zdjęcia i selfie (szczególnie obok podżegających komentarzy lub obelg wobec innych) dzieci zdały sobie sprawę, że mogą sprowokować innych użytkowników Internetu do wysyłania im negatywnych i (często niewiarygodnie) obraźliwych komentarzy na temat ich wyglądu.
Dlaczego dzieci dopuszczają się cyfrowych samookaleczeń?
Trudno jest z całą pewnością wiedzieć, ale przesłanki sugerują, że bycie „upieczonym” w Internecie potęguje negatywne nastawienie dzieci i młodzieży do siebie. Jeśli uważają, że są brzydcy, grubi lub bezwartościowi, to wzmocnienie ich przez innych ludzi (niezależnie od tego, ile mogą potrzebować, aby zmanipulować te komentarze), daje odczuwalne poczucie potwierdzenia i potwierdzenia. Komentarze mogą również podsycać fizyczne samookaleczenia i zapobiegać pokusie, by prosić o pomoc.
Takie zachowanie jest często głęboko skryte, niezwykle haniebne i bardzo dezorientujące dla dotkniętych nimi dzieci, ponieważ mogą one zacząć uzależniać się od wykorzystywania w Internecie, prowadząc je do dalszej izolacji i nienawiści do siebie.
Jesteśmy w trakcie epidemii młodych ludzi odczuwających niską samoocenę i lęk, mamy największą liczbę przyjęć do szpitali z powodu samookaleczeń w szkołach, a uczelnie są zalewane, a młodzi ludzie czują się zagubieni i niepewni życia.
Fora internetowe pozwalają młodym ludziom zweryfikować niektóre opinie na ich temat. To może wydawać się dziwne tobie i mnie, ale jeśli myślę i wierzę w to, co złe w sobie, jest prawdą, słyszę, jak ktoś inny mówi, że to jakoś to potwierdza.
Być może młodzi ludzie szukają tego w nadziei, że ktoś, kogo kochają, zainterweniuje i powie tym „prażącym” ich, że to nieprawda.
Samookaleczenie może być bardzo skomplikowanym tematem. Istnieje wiele czynników, które leżą u podstaw tego, dlaczego ktoś aktywnie zdecydowałby się zrobić sobie krzywdę. Krótko mówiąc, samookaleczenie polega na uwolnieniu się od bólu emocjonalnego, psychicznego, a czasem fizycznego. Motywacja do wyrządzenia sobie krzywdy pochodzi z głęboko zakorzenionego zestawu uczuć, które obejmują nienawiść do siebie / nienawiść, strach, smutek i gniew.
Dlaczego dzieci „cyber-samookaleczenie” jest wariacją na temat innych form samookaleczenia, a CYP może wpadać w sytuacje online, w których proszą o „pieczenie” (upokorzenie, krytykę i wyrzuty sumienia z rąk innych lub samodzielnie), próbując rozwiązać i uwolnić się od nadmiernej ilości bólu. Dzieci, które dokonały samookaleczenia w sieci, są w bardzo trudnej sytuacji.
Jeśli Twoje dziecko prosi innych o krytykowanie / upokarzanie i pieczenie ich w Internecie, poświęć chwilę, aby pomyśleć, że być może próbują `` posiadać '' podłość / nieżyczliwość innych, aby pomóc im poradzić sobie z problemami z poczuciem własnej wartości i pewnością siebie , dużo łatwiej jest śmiać się z siebie, zanim zrobią to inni, ponieważ to „zmniejsza ból” i właśnie to próbuje zrobić wiele dzieci i młodych ludzi. W świecie doskonałości wszyscy możemy popaść w samokrytykę. Gdybyś mógł go najpierw posiadać; mógłbyś
Jak możesz wspierać swoje dziecko?
Może to być bardzo przygnębiające, jeśli rodzice podejrzewają, że ich dzieci przechodzą przez to. Jak w przypadku wszystkich problemów zdrowotnych, im szybciej sprawisz, że porozmawiają o tym i poszukają wsparcia, tym lepiej. Wyjaśnij, że emocje przychodzą i odchodzą, a nawet te najbardziej bolesne nie trwają wiecznie, dlatego ważne jest, aby nauczyć się je przeżywać w zdrowy sposób — czy to poprzez odwracanie uwagi innymi zachowaniami lub zajęciami, czy też poprzez rozmowę o tym.
Staraj się nie być krytyczny ani osądzający, zamiast tego zachęcaj je, aby dawały ci znać, gdy mają ochotę się samookaleczyć, dzięki czemu będziesz mógł im pomóc przez to przejść. Jeśli poczujesz, że potrzebujesz dalszego wsparcia i wskazówek, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym i poproś o skierowanie do zarejestrowanego terapeuty. Istnieją również miejsca, w których możesz udzielić sobie i swojej rodzinie profesjonalnego wsparcia online, takie jak Selfharm.co.uk – projekt poświęcony wspieraniu młodych ludzi dotkniętych samookaleczeniem lub Self Injury Support, który zapewnia obsługę tekstową i e-mailową dla młodych kobiet, infolinię dla kobiet w każdym wieku, które się samookaleczają, ogólnokrajowe listy wsparcia dla osób z samookaleczeniem i narzędzia samopomocy.
Jedną z rzeczy, które słyszę od młodych ludzi jest to, że nie ujawniają obaw ani zmartwień, jeśli czują, że w wyniku tego rodzic „oszaleje”.
Chociaż naszą pierwszą reakcją może być skierowanie dziecka na zdenerwowanie spowodowane takim zaproszonym znęcaniem się, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że szukają pomocy, a nie kary. Zapewnienie dzieciom bezpiecznych przestrzeni, w których można rozmawiać o zmartwieniach i obawach, jest skuteczniejsze niż mówienie - przy kwestiach tak wrażliwych, jak samookaleczanie, ostatnią rzeczą, jakiej chcemy, jest to, aby dzieci czuły, że nie mają z kim porozmawiać.
Obecnie w sieci jest coraz więcej stron internetowych promujących powrót do zdrowia, The Mix i Childline oferują fora internetowe i doradztwo dla młodych ludzi, aby pomóc im poradzić sobie nie tylko z samookaleczeniem, ale także z innymi trudnościami. SelfharmUK ma również stronę internetową z nową treścią, która pomaga ludziom uporać się z problemami samookaleczenia.
Dla młodych ludzi media społecznościowe zapewniają świat połączeń, dostęp do informacji i wiedzy. Ale wraz z nim pojawia się ciągła presja na reagowanie, aktualizowanie i dostępność, co może powodować negatywne konsekwencje.
Media społecznościowe już tu są, a młodzi ludzie często mówią nam o ogromnych korzyściach płynących z łączenia się z innymi przez Internet. Ponieważ jednak świat online jest coraz bardziej zamieszkany przez nas wszystkich 24 / 7, musimy zadbać o to, aby młodzi ludzie dbali o siebie, budując odporność na presję online od najmłodszych lat.
