Co to jest „cyfrowe samookaleczenie”?
W ostatnich latach, wraz z nadejściem Internetu i mediów społecznościowych - wiele kwestii związanych z tożsamością, interakcjami społecznymi i rzeczywiście zdrowiem psychicznym zaczyna być rozgrywanych online. Jedną z rzeczy, które zaczynam widzieć, jest coś, co nazywam „cyfrowym samookaleczeniem”.
Ma wszystkie znamiona samookaleczenia, ponieważ osoba, która ją odtwarza, jest w stanie wysokiego napięcia emocjonalnego i wewnętrznego zamieszania - czuje się odizolowana, bezsilna i poza kontrolą. Ale zamiast szukać ostrza, zwracają się do świata online, aby zaprosić innych do emocjonalnego przecięcia się przez nie.
Jak w ten sposób wspierać dzieci
Może to być bardzo denerwujące, jeśli rodzice podejrzewają, że ich dzieci przechodzą przez to. Jak w przypadku wszystkich problemów zdrowotnych, im szybciej zaczną mówić o tym i szukać wsparcia, tym lepiej. Wyjaśnij, że emocje przychodzą i odchodzą, a nawet najbardziej bolesne, nie trwają wiecznie, dlatego ważne jest, aby nauczyć się je w zdrowy sposób radzić sobie z nimi - niezależnie od tego, czy rozpraszają się innymi zachowaniami lub czynnościami, czy też o tym rozmawiają.
Staraj się nie być krytyczny ani osądzać, zamiast tego zachęć ich, aby poinformowali cię, kiedy mają ochotę na samookaleczenie, abyś mógł im pomóc - na koniec, jeśli uważasz, że potrzebujesz dalszego wsparcia i wskazówek, porozmawiaj z lekarzem rodzinnym i poproś o skierowanie na zarejestrowany terapeuta lub są miejsca, w których możesz udzielić tobie i twojej rodzinie profesjonalnego wsparcia online, np Selfharm.co.uk - projekt poświęcony wspieraniu młodych ludzi dotkniętych samookaleczeniami lub Wsparcie w zakresie samookaleczeń który zapewnia usługi tekstowe i e-mailowe dla młodych kobiet, telefon zaufania dla kobiet, które dokonują samookaleczeń, w każdym wieku, ogólnokrajowe listy wsparcia dla samookaleczeń i narzędzia samopomocy.
Byłem zastraszany w szkole, ale przynajmniej ty, kim byliście znęcający się, nadal wpłynęło to na waszą samoocenę.
Wydaje się, że dni klubów młodzieżowych już minęły, być może dlatego, że nie jest fajnie, ale także cięcia finansowe w miejscach, pracownikach młodzieżowych oraz usługach dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.
Aby skutecznie prześladować linię telefoniczną, wtargnięcie do domu ma oczywiście ogromny wpływ na niektórych młodych ludzi.
Tak więc, o ile nie wpuszczasz nieznajomego przez drzwi frontowe, wydaje się, że musisz lepiej zrozumieć, jak nakładać zamki i ograniczenia na linię.
Zgadzam się, że zabranie urządzeń nie jest rozwiązaniem, ponieważ łobuziacy powiedzą okropne rzeczy, czy młody człowiek jest w sieci, czy nie.
Dlatego rodzice nie zawsze mają wiedzę na temat szybko zmieniających się technologii.
Uważam, że dostawcy telefonów komórkowych i sklepy komputerowe mogą zrobić znacznie więcej, aby ustawić telefony, tablety i komputery z domyślną blokadą rodzicielską.
Ustaw czas, w którym urządzenia w domu mogą być używane, wydaje się, że wielu młodych ludzi czuje się odłączonych, jeśli nie ma podłączonej technologii 24 / 7.
Niestety, zawsze będą znęcać się, próbuje nauczyć się strategii radzenia sobie.
Jak odkryłem, kiedy porzucono szkołę, w miejscu pracy istnieją Środowiska Społeczne, dlatego pomaganie młodym ludziom w budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości w czasach, w których kształtują się lata, jest ważniejsze niż kiedykolwiek w naszym szybko zmieniającym się świecie Hi Tech.