Wspieranie nastolatka podczas blokowania koronawirusa

Nasi eksperci udzielają rodzicom wskazówek na temat niektórych rosnących wyzwań stojących przed nastolatkami z powodu blokady koronawirusa. Naszym ekspertom zadajemy następujące pytanie:

Jakie rodzaje rozmów powinienem przeprowadzać z moim nastolatkiem na temat ich życia online podczas blokady?

Mama i córka mówi na kanapie z uśmiechem


Pomocne jest odwrócenie uwagi od „Co robisz online?” na „Co wszyscy robimy online?”. Rozmawiajcie wspólnie z rodziną o tym, jak życie online wspiera was w tym czasie.
Na przykład jest to dobry sposób na pozostawanie w kontakcie z przyjaciółmi, możemy uzyskać dostęp do treści, które pomogą nam ćwiczyć i zrelaksować się oraz udostępniać treści, które nas rozśmieszą.

Z drugiej strony zbyt wiele powiadomień o nowościach może wywoływać w nas niepokój, negatywne posty i fałszywe wiadomości budzą w nas lęk, brak wyznaczania osobistych granic dotyczących kontaktu z innymi osobami może nas stresować, a spędzanie zbyt dużej ilości czasu w Internecie może oznaczać nie mamy wystarczającej ilości snu lub świeżego powietrza. Spraw, aby świat online działał dla Ciebie jako rodziny, i wspólnie planuj czas offline - przygotowanie posiłku, oglądanie filmu i granie w gry planszowe to dobry początek.

Dr Elizabeth Milovidov, Esq

Profesor prawa i ekspert ds. Rodzicielstwa cyfrowego
Witryna eksperta

Rodzice i opiekunowie powinni pamiętać, że wpływ na nastolatków jest realny. Jako osoby zwykle towarzyskie, które codziennie zajmują się dynamiką nastolatków, nastolatki są, co zrozumiałe, sfrustrowane, ponieważ opuszczają zajęcia grupowe, wydarzenia sportowe, spotykają się z najlepszymi przyjaciółmi w szkole i nie tylko.

Dla tych nastolatków, którzy mogli dopiero zaczynać randki lub prowadzić samochód, te rytuały przejścia zostały dramatycznie zabrane, gdy rodziny są zamknięte.

Podczas blokady nastolatki mogą przechodzić od nudy i frustracji do nerwowych i wściekłych, a po drodze zagłębiać się w inne emocje.

Oto kilka elementów rozpoczynających rozmowę związanych z bieżącym blokowaniem:

  • Rozumiem twoją frustrację związaną z nieobecnością IRL znajomych, w jaki sposób możesz połączyć i kontynuować przyjaźnie (lub randkę) z działaniami online?
  • Czy możemy stworzyć przyjęcie urodzinowe online lub taniec w szkole średniej dla Twoich znajomych? Jakie inne sposoby możemy stworzyć zabawną socjalizację online ze znajomymi?
  • Jak ci idzie z uczeniem się na odległość? Czy mogę coś wesprzeć?
  • Zdecydowanie przeżywamy stresujące czasy i wiemy, że prawidłowe odżywianie i ćwiczenia są nadal ważne. Czy widziałeś jakieś ciekawe aplikacje, które mogą zachęcać do zdrowych nawyków?

Możesz również wykorzystać ten intensywny czas, aby zagłębić się w niektóre z trudnych tematów online (np niechciany kontakt, uwodzenie, pornografia online or wysyłanie nagości i sekstowania i randki online) lub aby przypomnieć im o podstawy bezpieczeństwa w Internecie.

Masz najlepszą okazję, aby wesprzeć swoje dzieci w unikaniu zagrożeń online i zwiększaniu możliwości online, kontynuując te rozmowy.

  • Eleanor Chawda mówi:

    Cześć,
    Mam nadzieję, że ta wiadomość cię odnajdzie. Martwię się o mojego trzynastoletniego syna. Prawie cały czas spędza w swoim pokoju. A także gry, oglądanie YouTube itp. To z kolei wpłynęło na jego wzorce snu.
    Próbowałem zmusić go do pewnych działań w ogrodzie, ale gdy tylko zobaczył naszych sąsiadów, prawie się załamał i ponownie uciekł do środka.
    Rozumiem, jak to jest być introwertycznym. Martwi mnie, że nie mogę się z nim skontaktować i jak zareaguje na powrót do szkoły.

Napisz komentarz

Przewiń w górę