डिजिटल लचीलापन उपकरणकिट

• अधिकांश किशोर उन सभी प्रकार की सामग्री के लिए पहले वीडियो सामग्री की ओर रुख करते हैं जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं
• 1 में 10 12-15 yr के बच्चे जो ऑनलाइन चलते हैं, वे सोशल नेटवर्क पर 'लाइव' हो गए हैं
• 1 में 8 12-15 yr olds एक सामाजिक मीडिया प्रोफ़ाइल के साथ कहते हैं कि हर समय लोकप्रिय दिखने का दबाव है

इस उम्र में, आपका बच्चा सोशल मीडिया के माध्यम से अपने दोस्तों को डेट करना और बढ़ाना शुरू कर सकता है।

जैसे-जैसे वे ऑनलाइन दुनिया में अपने एक्सपोज़र और खपत को बढ़ाते हैं, उसमें यह क्षमता होती है कि यह उनके शरीर की छवि को प्रभावित कर सकता है, या वे कैसे और ऑफलाइन अपनी पहचान बनाते हैं और संभावित रूप से साइबरबुलिंग और सेक्सटिंग के संपर्क में आ सकते हैं।

• ऑनलाइन दुनिया में सेक्स और रिश्तों के बारे में बातचीत करें
• उनकी ऑनलाइन पहचान और महत्वपूर्ण सोच के प्रबंधन पर चर्चा करें
• ऑनलाइन बिताए गए समय और स्वास्थ्य निहितार्थ के बारे में बात करें
• खुली और ईमानदार बातचीत करें
• एक खुली दरवाजा नीति है

• स्थिति का आकलन करें और इससे निपटने के तरीके खोजें
• कोशिश करें और समझें कि क्या हुआ है और कौन शामिल है
• ओवररिएक्ट न करें, अपना समर्थन दिखाएं और उन्हें आश्वस्त करें कि आप इसके साथ मिलकर काम करेंगे
• विशेषज्ञ संगठन या जीपी से सलाह लेने की कोशिश करें यदि स्थिति उन्हें ठीक करने और आत्मविश्वास हासिल करने का सबसे अच्छा मौका देने के लिए गंभीर है