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स्क्रीन समय का प्रबंधन करने के लिए शीर्ष युक्तियाँ

माता-पिता और बच्चों को ऑनलाइन बिताए समय से बाहर निकलने में मदद करने के लिए, हमने बच्चों के स्क्रीन समय का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए पांच सरल युक्तियां तैयार की हैं ताकि वे अपने समय से बाहर और ऑफ़लाइन दोनों में सबसे अधिक लाभ उठा सकें।

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बच्चों के स्क्रीन समय का प्रबंधन करने के लिए 5 शीर्ष युक्तियाँ

अपने स्वयं के डिवाइस उपयोग के साथ एक अच्छा उदाहरण सेट करें

बच्चे आप पर अपने व्यवहार का मॉडल बनाएंगे, इसलिए यदि आप एक किताब पढ़ना शुरू करते हैं, तो वे आपके नेतृत्व का पालन कर सकते हैं।

एक साथ ऑनलाइन समय बिताने के बारे में बात करें

समझें कि वे क्या कर रहे हैं, और अपनी चिंताओं को समझाएं।

उपयुक्त समय की सहमति दें कि वे अपने डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं

जगह में डाल एक पारिवारिक समझौता कुछ सीमाओं को निर्धारित करने और उन्हें तोड़ने के लिए नहीं।

घर पर 'स्क्रीन फ्री' जोन बनाएं

पूरे परिवार को अनप्लग करें और घर पर 'स्क्रीन फ्री' जोन बनाएं

स्क्रीन समय का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए प्रौद्योगिकी और एप्लिकेशन का उपयोग करें

उदाहरण के लिए, वन ऐप उन्हें हर दिन एक सुंदर जंगल उगाने में सक्षम बनाता है, जो निर्धारित समय तक अपने फोन का उपयोग नहीं करते हैं। IPad का 'गाइडेड एक्सेस' किसी भी दिए गए ऐप को एक्सेस करने के समय को सीमित करता है, जो छोटे बच्चों के लिए बहुत अच्छा हो सकता है।

अधिक तलाशने के लिए

ऑनलाइन बच्चों को समर्थन देने के लिए संबंधित सलाह और व्यावहारिक सुझाव देखें:

  • ऐप की सुरक्षा
  • माता - पिता
  • स्क्रीन समय संसाधन
  • टेक के साथ भलाई का समर्थन करें

साइट लिंक पर

  • स्क्रीन टाइम रिपोर्ट 2018
  • स्क्रीन समय सलाह हब

संबंधित वेब लिंक

सरकार - बच्चों के स्क्रीन समय का प्रबंधन करने की सलाह

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