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मैं अपने बच्चे के साथ साइबरबुलिंग के बारे में बातचीत कैसे शुरू करूँ?

अपने बच्चे को ऑनलाइन मिलने के लिए तैयार करने के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें और साइबरबुलिंग से निपटने के लिए बातचीत कैसे शुरू करें, ऐसा होना चाहिए।


बातचीत करना क्यों महत्वपूर्ण है?

हम सभी कठिन बातचीत के अंत में हैं और माता-पिता के रूप में आपको कभी-कभी उन्हें किसी न किसी अवस्था में उकसाना पड़ता है। साइबरबुलिंग एक महत्वपूर्ण विषय है अपने बच्चे से उनकी उम्र की परवाह किए बिना बात करना, और आप बातचीत कैसे शुरू करते हैं, यह बहुत सी बातों पर निर्भर करता है, जिसमें आपका बच्चा कितना बूढ़ा और परिपक्व है।

बात करना अच्छा है

हमारे बच्चे हमारे लिए महत्वपूर्ण और खास हैं। हम चाहते हैं कि वे एक सुरक्षित और प्यार भरे माहौल में बड़े हों और खुश, आत्मविश्वासी, संकल्पशील वयस्क बनें। वहां पहुंचने के लिए उन्हें सकारात्मक प्रभावों, अच्छी सलाह और ज्ञान से घिरा होना चाहिए, अगर उन्हें कभी भी मदद और समर्थन की जरूरत हो तो आप उनसे बात कर सकते हैं।

एक अभिभावक के रूप में, यह आप ही हैं जो वे मदद के लिए देखेंगे। और, जैसा कि वे आपके बच्चे हैं, यह आपके ऊपर है कि आप उनसे बात करें जब आपको लगता है कि उन्हें अपने जीवन को प्रभावित करने और महत्वपूर्ण होने के लिए सही दिशा और जानकारी में कुहनी की ज़रूरत हो सकती है।

साइबरबुलिंग की बात हो रही है

जब से आप छोटे थे, तब से बदमाशी बदल गई है और बदमाशी के भावनात्मक पहलू विनाशकारी बने हुए हैं, इंटरनेट और सोशल मीडिया ने बच्चों के बदमाशी का अनुभव करने के तरीके को बदल दिया है।

मुझे लगता है कि यह याद रखने में मदद करता है कि आप अपने बच्चे के माता-पिता हैं - उनके दोस्त नहीं हैं और आपकी जिम्मेदारी है कि आप उन्हें ऑनलाइन सुरक्षित रखें, जैसे आप वास्तविक जीवन में करते हैं। हो सकता है कि वे आपको पसंद न करें, या इस समय आपका धन्यवाद करें, लेकिन कुछ सरल नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है, जो आप चाहते हैं कि आपका बच्चा आपका अनुसरण करे और आपके और आपके साथी के लिए सहमत हों, इससे आपके बच्चे की संभावना कम हो जाएगी ऑनलाइन बदमाशी हो।

जूलिया वॉन वीलर

मनोवैज्ञानिक और कार्यकारी निदेशक
विशेषज्ञ वेबसाइट

बातचीत की तैयारी कर रहा है

इस बातचीत को करने से पहले माता-पिता को क्या विचार करना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा साइबर हिंसा सहित किसी भी प्रकार की हिंसा का शिकार हो सकता है, तो इन विषयों के लिए "दरवाजा खोलना" महत्वपूर्ण है। जो बच्चे पीड़ित हो रहे हैं, वे अक्सर बहुत शर्म महसूस करते हैं कि क्या हो रहा है और माता-पिता या वयस्कों को लगता है कि क्या हो रहा है। बात करने में आसान बनाने के लिए, इन विषयों को गैर-धमकी भरे रूप में पेश करना हमेशा अच्छा होता है - यानी एक फिल्म, एक लेख, एक किताब, जिसे आपने साइबरबुलिंग के बारे में देखा था। इस तरह से आप बच्चों और किशोरों को जानते हैं कि आप जानते हैं या कम से कम जानते हैं कि क्या चल रहा है।

पीड़ित महसूस करना एक बच्चे के लिए बहुत शर्म और दबाव लाता है। उन्हें जो कुछ भी हो सकता है उससे बचने के लिए और जो कुछ भी हो रहा है उससे बचने के लिए अपने अनुभव को साझा करने के लिए उन्हें जगह देने की आवश्यकता है। चीजों के बारे में स्पष्ट होने से उनके बारे में बात करने में मदद मिलती है।

आपका बच्चा भी किसी को धमकाने में शामिल हो सकता है। इस मामले में उन्हें अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करना और यह समझना भी बहुत महत्वपूर्ण है कि वे भविष्य के लिए सकारात्मक बदलाव कैसे कर सकते हैं।

सही स्थिति बनाना

आप जो भी चर्चा करना चाहते हैं, यह सोचना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे कहाँ, कैसे और कहाँ बात करेंगे।

कोई यह नहीं बता रहा है कि बातचीत कितनी देर तक चलने वाली है, इसलिए विचार करने वाली पहली बात यह है कि आप इसे कब और कहाँ शुरू करना चाहते हैं। और यह शायद शाम को एक महान विचार नहीं है जब हर कोई थका हुआ हो और ध्यान केंद्रित करने के मूड में न हो, या जब आप गुस्से में हों या तनावग्रस्त हों या आपके पास रिपोर्ट या इस्त्री करने के लिए हो!

जब तक यह एक चैट नहीं है जिसे आप अपने एक से अधिक बच्चों के साथ करना चाहते हैं, तो यह उस समय भी समझदार है जब छोटे भाई-बहन बाधित होने के आस-पास नहीं हैं।

टहलने या बाइक की सवारी या यहां तक ​​कि जब आप कार में हों, तो इसे आराम और तटस्थ जगह पर रखना अच्छा हो सकता है।

वार्तालाप शुरू करना

यह एक अच्छा विचार है कि आप क्या कहना चाहते हैं, क्योंकि यह आपको रुकना या बहुत लंबे समय तक चलना बंद कर देता है, और यह आपको महत्वपूर्ण बिंदुओं को स्पष्ट रूप से प्राप्त करने में भी मदद करता है।

साथ ही बातचीत को किसी तरह प्रासंगिक बनाने की कोशिश करना एक अच्छा विचार हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक साथ टीवी देख रहे हैं और ऑन-स्क्रीन एक्शन का उस विषय से कोई लेना-देना है जिसके बारे में आप बात करना चाहते हैं - कहते हैं कि एक चरित्र को साइबर रूप दिया जा रहा है - तो आप अपने बच्चे से पूछकर चीजों को मार सकते हैं कि वे क्या चाहते हैं उसी स्थिति में करें।

जब आप साइबरबुलिंग जैसे गंभीर विषय के बारे में बच्चों से बात करना नहीं जानते हैं तो बहुत सी किताबें विशेष रूप से लिखी जाती हैं।

समय की अवधि में कुछ "काटने के आकार" बातचीत होने के बारे में सोचना सबसे अच्छा है। यह आपके बच्चे को उस प्रक्रिया के लिए समय देता है जो आपने चर्चा की है और एक भारी व्याख्यान की तरह लगने वाली पूरी बात को टाल देता है।

कार्मेल ग्लासब्रुक

हेल्पलाइन प्रैक्टिशनर, पेशेवर ऑनलाइन सुरक्षा हेल्पलाइन
विशेषज्ञ वेबसाइट

अन्य चीजें जो आप कर सकते हैं

इसे अपने दैनिक संवाद का हिस्सा बनाएं न कि केवल एक "आपका दिन कैसा था?", गहरी खुदाई करें, क्या वे नाटक के समय उठे थे? उन्हें किन दोस्तों के साथ खेलना पसंद है? उनका पसंदीदा सबक क्या था और क्यों? जितनी अधिक बातचीत आपको पसंद है, उतनी ही अधिक जानकारी आपको उनके जीवन में मिलेगी, और समस्याओं को उठाने में सक्षम होने से पहले।

उन्हें बताएं कि आप सुन रहे हैं और उन्हें अपना पूरा ध्यान दें, यदि आपके एक से अधिक बच्चे हैं, तो 1 पर 1 रखने के लिए स्थान और समय खोजने का प्रयास करें। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को तंग किया जा रहा है, तो समाधानों और संभावित उत्तरों से पहले खुद को तैयार करें ताकि आप उन्हें कुछ विकल्प दे सकें कि आगे क्या करना है।

यह समझें कि यदि आपके बच्चे से बदतमीज नियंत्रण कर लिया गया है, तो उन्हें कुछ वापस दें, उन्हें बैठने के लिए मजबूर न करें और आपके साथ यह बातचीत करें। अधिकांश बच्चे आपको बताना चाहेंगे कि क्या हो रहा है यदि वे अपने समय में सही तरीके से संपर्क कर रहे हैं, तो बस उन्हें बताएं कि जब आप बात करने के लिए तैयार हों तो आप उन्हें सुनने के लिए तैयार हैं। कुछ बिंदु पर यह आपके लिए भी अच्छा हो सकता है कि आप कहानियों के माध्यम से पढ़ें / सेलेब्स या प्रमुख रोल मॉडल के वीडियो देखें, जिनके पास समान अनुभव हैं और उनके माध्यम से मिला है। मेरा प्रचार अभियान एक प्यारी जगह है जहां इस तरह की कहानियों को मनाया जाता है और टकराया जाता है।

यदि कोई बच्चा बदमाशी पर चर्चा नहीं करना चाहता है तो वह माता-पिता क्या कर सकता है क्योंकि यह बहुत दर्दनाक या शर्मनाक हो सकता है?

अपने माता-पिता को बदमाशी के बारे में बताना बच्चे के लिए स्वाभाविक है। बच्चे अक्सर डरते हैं कि माता-पिता ओवररिएक्ट करेंगे: कि वे सीधे स्कूल जाएंगे या बच्चे के माता-पिता या बच्चे के माता-पिता के साथ ऐसा होगा जो बदमाशी कर रहे हैं।

ऐसे उदाहरण भी हो सकते हैं जहाँ बच्चे नहीं चाहते कि उनके माता-पिता यह जानें कि उन्होंने कुछ किया है, या कुछ साझा किया है। उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे ने साझा किया है कि उन्हें क्या लगता है कि वह किसी के साथ एक व्यक्तिगत संदेश था (एक संदेश जो वे वास्तव में आपको पढ़ना नहीं चाहते हैं) जो अब लोगों के एक समूह के दौर में चला गया है।

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि आप हमेशा उनके लिए हैं, शांत रहने और समाधान पर एक साथ काम करने का वादा करें। उन्हें बताएं कि उन्हें आपको सभी विवरण बताने की ज़रूरत नहीं है लेकिन पर्याप्त है ताकि आप मदद कर सकें। यह अन्य लोगों के बारे में सोचने में उनकी मदद करने के लिए भी अच्छा है, यदि वे आपके आस-पास नहीं हैं, और उन सेवाओं के बारे में जानने के लिए उन्हें सुनिश्चित करने में सक्षम हो सकते हैं। चाइल्ड लाइन.

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