बच्चों को नए डिजिटल क्रिसमस उपहारों का सुरक्षित रूप से उपयोग करने में मदद करने के लिए ऑनलाइन सुरक्षा विशेषज्ञों से सलाह लें।
यदि आप अपने बच्चे को उसका पहला डिवाइस उपहार में दे रहे हैं तो ये कदम उठाएँ
मुझे लगता है कि इस सवाल के बहुत सारे उत्तर हैं और बहुत सारे आप कर सकते हैं। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि आपका घर पहले से ही कैसा है।
यदि आपका बच्चा अपना पहला कंसोल या हैंडहेल्ड डिवाइस प्राप्त करने वाला है, तो सुनिश्चित करें कि आपने तुरंत अपने बुनियादी नियम निर्धारित कर लिए हैं - और याद रखें कि बाद में मजबूत नियम लागू करना हमेशा कठिन होता है, इसलिए काफी सख्ती से शुरुआत करें!
- क्रिसमस की सुबह से पहले कंसोल या डिवाइस के अंदर और बाहर जानने में कुछ समय व्यतीत करें।
- जानें कि सुरक्षा सुविधाओं का उपयोग कैसे करें - आप यहीं इंटरनेट मामलों पर बहुत सारी उपयोगी सलाह पा सकते हैं।
- नियम आपके ऊपर हैं, लेकिन मैं हमेशा दृढ़ता से सुझाव दूंगा कि गेमिंग या ऑनलाइन किसी सामुदायिक स्थान पर जाएं, शयनकक्ष में नहीं, ताकि आप उन पर नज़र रख सकें कि वे क्या कर रहे हैं।
- दैनिक समय सीमा पर विचार करें (यह सप्ताहांत या छुट्टियों पर भिन्न हो सकती है)। रात में एक स्पष्ट कटौती का समय होना चाहिए, और उपकरणों को हमेशा शयनकक्ष के बाहर छोड़ देना चाहिए। अध्ययनों से पता चला है कि हमारे उपकरणों की व्यसनी प्रकृति अभी भी हम पर हावी है, भले ही वे बंद हो जाएं, या नीचे की ओर हों। उन्हें कमरे से अच्छी तरह बाहर रहना चाहिए, ताकि बच्चों को उनसे पर्याप्त समय मिल सके।
- और उन्हें यह भी याद दिलाएं कि वे जिन लोगों से ऑनलाइन मिल सकते हैं वे हमेशा अजनबी होते हैं - चाहे वे कितने भी मिलनसार क्यों न हों - और उन्हें याद रखना चाहिए कि हमें उनके साथ दोस्तों जैसा व्यवहार नहीं करना चाहिए।
- बड़े बच्चों या जो पहले से ही ऑनलाइन जा रहे हैं, उनके लिए हमारी सलाह हमेशा एक जैसी होती है। जुड़े रहें. अपने बच्चे के साथ खेल खेलें। कुछ जुड़ाव के समय का आनंद लें - बकवास बनें! उन्हें तुम्हें हराने दें (मेरा विश्वास करो, समय बहुत तेजी से आता है जहां आप कोशिश करने पर भी उन्हें हरा नहीं सकते!)।
क्रिसमस की अवधि का उपयोग अपने और अपने बच्चों के बीच विश्वास और पारस्परिकता की एक ठोस नींव बनाने के लिए करें ताकि अगर और जब चीजें गलत हों, तो उन्हें पता चले कि वे प्रतिशोध के डर के बिना आपके पास आ सकते हैं। यह न केवल एक सुरक्षित डिजिटल क्रिसमस, बल्कि एक सुरक्षित डिजिटल जीवन ऑनलाइन पूर्ण विराम की कुंजी है।
अपने गेमप्ले में काल्पनिक परिदृश्य लाने का प्रयास करें - 'यदि कोई आपसे ऑनलाइन बात करना शुरू कर दे तो आप क्या करेंगे? आप इसे कैसे संभालेंगे?' और आप हमेशा ब्रेक की कहानी बता सकते हैं। मुझे अभी तक कोई ऐसा बच्चा नहीं मिला है जिसने ब्रेक बेडनार की कहानी पर प्रतिक्रिया न दी हो - आप हमारी वेबसाइट पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, ब्रेकफाउंडेशन.org.
हम में से बहुत से लोग इस साल क्रिसमस के लिए "जुड़े हुए" उपहार देंगे या प्राप्त करेंगे। एक डिजिटल कैमरे से, जो तुरंत YouTube, TikTok या Instagram पर, नवीनतम स्मार्टफोन, ऑनलाइन गेम या Oculus हेडसेट के लिए स्ट्रीम करता है, हम में से बहुत से लोग क्रिसमस के दिन समय बिताएंगे ताकि पता लगाया जा सके कि हमारे नवीनतम गैजेट को ऑनलाइन कैसे प्राप्त किया जाए और वर्ल्ड वाइड से कनेक्ट किया जाए वेब।
कुछ सरल उपाय हैं जो तकनीक का उपयोग करते समय सहायक हो सकते हैं और उत्सव की अवधि में एक अच्छा संतुलन प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं।
सभी के लिए कुछ तकनीकी-मुक्त समय पर सहमत होना एक अच्छा विचार है (वयस्कों में शामिल हैं!) भोजन की शुरुआत के लिए एक अच्छी जगह है। समान रूप से, रात भर बेडरूम में प्रौद्योगिकी नहीं होना एक अच्छी रणनीति है और यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि हर किसी को एक डिवाइस के व्याकुलता के बिना एक बेहतर रात की नींद है जो लगातार रात भर समूह संदेशों और सूचनाओं के साथ पिंग कर रहा है। स्मार्टफोन, टैबलेट और अन्य उपकरणों पर उपलब्ध उपकरणों पर गौर करने के लिए कुछ समय लें और आदर्श रूप से अपने बच्चे के साथ सहमति से अभिभावक नियंत्रण स्थापित करें कि सामग्री के लिए एक समझदार दृष्टिकोण क्या है जो वे उपयोग कर सकते हैं और समय जो वे खर्च कर सकते हैं।
कई प्लेटफ़ॉर्म और ऑनलाइन गेम माता-पिता को यह नियंत्रित करने और प्रबंधित करने की अनुमति देते हैं कि उनके बच्चे किससे बात करने और संपर्क करने में सक्षम हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, हमारे बच्चों के लिए थोड़ी अधिक स्वतंत्रता होना उचित है, हमें उन पर भरोसा करना होगा लेकिन यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि अगर उन्हें मदद की ज़रूरत हो तो वे किसी के पास आकर बात करने में सक्षम महसूस करें।
हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यदि वे कभी असहज, चिंतित या डरे हुए महसूस करते हैं कि वे आएंगे और हमारे बारे में उनसे बात करेंगे - लेकिन अगर वे हमारी प्रतिक्रिया से डरते हैं तो वे नहीं करेंगे। माता-पिता अपने बच्चों को सुरक्षित रूप से सुरक्षित करना चाहते हैं, लेकिन जब वे कुछ भी गलत नहीं करते हैं, तो उन्हें ऑनलाइन समय बिताने से रोकना शायद सबसे अच्छा तरीका नहीं है, खासकर अगर यह कोई और व्यक्ति है जो उनके प्रति गलत व्यवहार करता है। ऑनलाइन वे क्या कर रहे हैं, इस पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।
अपने बच्चे के साथ बातचीत को प्रोत्साहित करें
मैंने उन माता-पिता से भी बात की है जिन्होंने टिकटॉक जैसी किसी चीज़ का उपयोग करने के बारे में कभी नहीं सोचा होगा, लेकिन उन्हें इसका उपयोग करने में बहुत मज़ा आया।
बच्चों के लिए यह कोई नई बात नहीं है; एक बाल संरक्षण सलाहकार के रूप में, मैं सालाना हजारों बच्चों से बात करता हूं और जब आप उन सभी एप्लिकेशन और गेम को पा लेते हैं, जिनका बहुमत उपयोग कर रहा होता है, तो उन्हें सामाजिक बनाने के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है। बड़े बहुमत जोखिम और मुद्दों के बारे में जानते हैं क्योंकि वे स्कूल में एक अच्छी शिक्षा प्राप्त करते हैं, लेकिन दिन के अंत में वे अभी भी बच्चे हैं; वे वयस्कों के समान नहीं सोचते हैं, वे आसानी से सारा दिन व्यतीत कर सकते हैं यदि उनके अपने उपकरणों को छोड़ दिया जाए (दंड को माफ कर दें) या खुद को एक जोखिम भरी स्थिति में खोजें जो हानिकारक हो सकती है।
क्रिसमस पारिवारिक समय के बारे में होना चाहिए। चाहे वे प्रियजन हों जो काम कर रहे हों या क्योंकि आपकी गतिविधियाँ प्रतिबंधित हैं, कई लोग परिवार और दोस्तों से बात करने के लिए प्रौद्योगिकी की ओर रुख कर रहे होंगे, इसलिए मैं कुछ सरल युक्तियाँ संक्षेप में बताना चाहूँगा:
- स्क्रीन टाइम - कई बच्चे अगर चाहें तो पूरा दिन ऑनलाइन बिता सकते हैं, मौज-मस्ती कर सकते हैं और अपने दोस्तों के साथ घुल-मिल सकते हैं, लेकिन इसमें संतुलन होना चाहिए। यह संतुलन हर परिवार में अलग-अलग होगा, लेकिन अगर आपको लगता है कि यह नियंत्रण से बाहर हो रहा है और उनसे बात करना काम नहीं करता है, तो उनके डिवाइस पर मौजूद सुविधाओं का उपयोग करके उनके स्क्रीनटाइम को सीमित करने पर विचार करें, लेकिन हमेशा उनसे बात करें कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं.
- अधिक समय ऑनलाइन जोखिमपूर्ण स्थिति के हानिकारक होने की संभावना को बढ़ाता है। जब कि अपने सरल तर्क को डराने की तरह लग सकता है। इसे इस तरह से सोचें: अगर मुझे सड़क पर एक मील चलना था तो एक जोखिम होगा; अगर मुझे 500 मील चलना था तो जोखिम काफी बढ़ जाएगा, ऑनलाइन अलग नहीं है। डिवाइस, गेम या ऐप के बावजूद, वे तीन जोखिम वाले क्षेत्रों को याद रखते हैं:
- सामग्री - वे क्या देख सकते हैं?
- संपर्क करें - वे किससे बात कर सकते हैं, कौन उनसे बात कर रहा है?
- आचरण - उनका व्यवहार क्या है?
इन जोखिम क्षेत्रों के बारे में अपने बच्चे से बात करें, पता करें कि वे स्कूल में क्या सीखते हैं।
उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले विभिन्न ऐप और गेम के बारे में उनसे बात करें। क्या माता-पिता और गोपनीयता नियंत्रण हैं? कई गेम और अधिकांश ऐप में समाजीकरण की विशेषताएं होती हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम जानते हैं कि क्या उपलब्ध है और जहां उपयुक्त हो, उनका उपयोग करें। NSPCC नेट अवेयर साइट इसमें आपकी मदद कर सकती है।
जब भी प्रौद्योगिकी हमारे टूलबॉक्स में दो सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों को जोखिम में डालने में हमारी मदद कर सकती है:
- हमारे बच्चों से बात हो रही है
- जिज्ञासा - कि आंत महसूस कर रही है कि कुछ काफी सही नहीं है। यदि आप उस भावना को प्राप्त करते हैं, तो उस पर कार्रवाई करें!
अपने बच्चे के साथ नए खेल खेलने का प्रयास करें
जब डिजिटल मीडिया की बात आती है, तो सुरक्षा वास्तव में संदर्भ का सवाल है। वीडियो गेम अपने आप में अच्छे या बुरे नहीं हैं। लेकिन हमें एक स्वस्थ संदर्भ बनाने की आवश्यकता है जिसमें बच्चे आनंद ले सकें, उनकी व्याख्या कर सकें और उन पर चर्चा कर सकें।
इस क्रिसमस पर बच्चों के लिए नवीनतम कंसोल या गैजेट प्राप्त करने से अधिक, सबसे अच्छा उपहार अक्सर उनके साथ खेलने में समय बिता रहा है। जैसे खेल चल रहा है, हमारे बीच or क्षितिज चेस टर्बो बैंक को तोड़े बिना एक साथ खेलने का एक शानदार तरीका है।
यद्यपि माता-पिता और देखभाल करने वाले बच्चों के खेलने के समय पर घुसपैठ करने से सावधान रह सकते हैं, और निश्चित रूप से, बच्चे हमेशा हमें वहां नहीं चाहते हैं, वे आम तौर पर वास्तव में उत्साहित होते हैं यदि कोई वयस्क उस खेल में रुचि लेता है जो वे खेल रहे हैं।
उनके साथ बैठने और खेलने के लिए आधे घंटे का समय निर्धारित किया। एक खेल खेलने के लिए एक साथ बैठकर बात करना। खाने की मेज पर खेल के बारे में बात करना।
हमारे बच्चों के खेल खेलने के लिए उपयुक्त तरीके से उपभोग किए जाने वाले वीडियो गेम सुनिश्चित करने के ये सभी शानदार तरीके हैं। यह उन्हें पारिवारिक जीवन के एक हिस्से के रूप में प्रस्तुत करता है और हमें खेल की दुनिया में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है जिससे हमारे बच्चों को बहुत कुछ मिलता है।
