Влияние онлайн-мира на образ тела
Мы поговорили с психологом Д-р Линда Пападопулос о влиянии онлайн-мира на образ тела молодых людей и о том, что родители и опекуны могут сделать, чтобы помочь.
Интернет-мир предлагает детям и семьям широкий спектр преимуществ. Он предоставляет возможности учиться, творить, играть и общаться с семьей и друзьями. Однако это также может представлять риск для благополучия детей, в том числе для их образа тела. Благодаря подключенным технологиям молодые люди более тесно и чаще взаимодействуют со своими собственными изображениями, чем когда-либо прежде.
Доктор Пападопулос подчеркивает, что дети с плохим представлением о своем теле имеют более сильные негативные мысли о своей внешности:
- Делает ли это несколько фотографий или использует фильтры, чтобы адаптировать свой внешний вид, огромное количество времени, которое дети тратят на просмотр своих фотографий в Интернете, может подпитывать негативный образ тела.
- Обычная практика, когда друзья и незнакомые люди «лайкают» изображения, может привести к тому, что дети станут чрезмерно полагаться на этот тип обратной связи для самооценки.
- Изображения в Интернете могут отражать нереалистичные стандарты красоты, а алгоритмы могут привести к тому, что социальные сети молодых людей будут стремиться к более экстремальному контенту (например, контенту, пропагандирующему поведение, связанное с анорексией и булимией).
Как образ тела может повлиять на жизнь молодых людей
Это не означает, что родители должны беспокоиться, когда видят, как их дети делают селфи или снимают себя на видео с друзьями. Доктор Линда объясняет, что для молодых людей здорово и естественно осознавать, как они выглядят. В детстве мы быстро узнаем, что то, как мы представляем себя другим, может иметь последствия в реальном мире. Например, дети узнают, что улыбка взрослому побуждает их делать то, что хочет ребенок.
Однако нам нужно беспокоиться, если у детей возникают негативные или иррациональные мысли о влиянии их внешности. Мысли, вызванные плохим представлением о теле, такие как «я ненавижу свои ноги», могут быстро превратиться в «я ненавижу свое тело», а затем в «я ненавижу себя». Эти негативные мысли могут стать настолько обыденными, что молодым людям будет трудно их распознать или остановить. В крайних случаях они могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения, а также других проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и тревога.
Что делается по этому вопросу?
Предстоящий Закон о безопасности в Интернете поможет справиться с влиянием онлайн-мира на образ тела у молодых людей. Это потребует от технологических компаний и онлайн-платформ делать больше, чтобы помочь детям пользоваться всеми преимуществами, которые предлагают подключенные технологии, при одновременном снижении рисков.
Правительство недавно усилило законопроект, так что компании будут нести ответственность за контент, который включает ложные советы по питанию и поощряет серьезное членовредительство. Хотя это положительный шаг, важно, чтобы законопроект защищал детей от менее экстремального контента. Этот контент все еще может негативно повлиять на их образ тела и привести к более серьезным проблемам в будущем. Узнайте больше в нашем ответ на парламентский запрос об образе тела.
Как мы можем, родители, поддержать образ тела детей
Потребуется некоторое время, чтобы законопроект о безопасности в Интернете стал законом, но даже в этом случае он не решит всех проблем, с которыми дети сталкиваются в Интернете. Таким образом, как никогда важно, чтобы доверенные взрослые помогали детям поддерживать положительный образ тела в Интернете.
Доктор Линда Пападопулос говорит, что родители и опекуны могут сыграть ключевую роль в поддержке детей в этом. Поощряйте их размышлять о своей деятельности в Интернете и критически относиться к тому, что они видят. Помогите им задать такие вопросы, как «действительно ли кто-то выглядит так», «почему используется это изображение» и «какие чувства у меня вызывают эти изображения?»
