МЕНЮ

В эпоху социальных сетей, как я могу помочь своему ребенку сохранить позитивный образ тела?

A исследование более 5,000 девушек В возрасте от 10 до 17 лет в 14 странах выяснилось, что более половины девочек имеют низкую самооценку. В эпоху «Грамм» и «SnapChat» наши эксперты дают советы о том, как мы можем помочь детям сохранить позитивный образ тела.

Исследование более 5,000 девочек в возрасте от 10 до 17 лет в 14 странах показало, что более половины девочек имеют низкую самооценку. В эпоху «Грамм» и «SnapChat» наши специалисты дают советы, как помочь детям сохранить позитивный образ тела.


Д-р Линда Пападопулос

Психолог, писатель, телеведущий и посол по вопросам Интернета
Веб-сайт эксперта

Одна из самых важных вещей - заставить их критически относиться к изображениям, которые они видят. Есть очень известное исследование, в котором девочек и мальчиков просили оценить, что они думают о себе. Затем их попросили посмотреть глянцевые журналы и оценить, как они себя чувствуют, и всем им стало хуже.

Когда мы смотрим на идеализированные изображения - сравнивать себя естественно. Чтобы справиться с этими изображениями, нужно признать, что они больше похожи на пресс-релизы, они демонстрируют наилучшую возможную версию лица или тела. Итак, сравнивать себя с изображениями в Instagram - это то же самое, что сравнивать себя с журналами, они сравнивают себя с чьей-то лучшей версией.

Родители должны научить своих детей более избирательно относиться к тому, что приходит в их сознание - если они действительно плохо себя чувствуют из-за того, что у них нет пресса, и на каждой картинке, за которой они следят, изображены люди с прессом, тогда их ребенок внезапно подумает, что у всех есть восьмерка. пакет. Это не так. Им нужен более сбалансированный взгляд на то, что там происходит.

В-третьих, это очень важно для визуального восприятия; если вы цените себя по тому, как вы выглядите, это означает, что вы упускаете из виду самое важное. Если вы возьмете, к примеру, Остров любви, да, они прекрасны, но действительно ли вы хотите проводить время с кем-то, с кем вам не весело или с кем не интересно разговаривать, возможно, нет?

Марта Эванс

Директор, Anti-Bullying Alliance
Веб-сайт эксперта

В поколении селфи, как родители могут помочь детям справиться с подводными камнями подростковой жизни, такими как издевательства из-за внешнего вида или зацикливание на еде и форме тела?

Самым важным для родителей является уверенность в разговоре со своими детьми об отношениях в сети и уверенность в том, что они знают, что могут поговорить с вами, если они расстроены тем, что увидели в сети.

Если они подвергаются издевательствам, напомните им, что это не их вина, и что вы вместе с ними справитесь. Положительно говорите о формирующейся личности вашего ребенка и о позитивных способах ее выражения, например, в одежде, занятиях или поведении - как офлайн, так и онлайн. Вы можете начать свой комментарий «Мне нравится, когда ты… ..»

Попросите их критически относиться к изображениям людей, которые они видят в Интернете. Спросите их, почему они думают, что люди загружают определенные фотографии, и были ли они отредактированы? Напомните им, что они красивы и что важно всегда быть собой. Сохраняйте позитивный настрой и помогите им понять, что все разные.

Кэтрин Книббс

Детский психотерапевт-травматолог (кибертравма)
Веб-сайт эксперта

Сравнение с другим человеком - неотъемлемая часть человеческого бытия. Мы сравниваем успеваемость наших детей, оценки в школе, одежду и выбор музыки в средней школе (и за ее пределами) и заработки / успехи, когда мы достигаем совершеннолетия, и это лишь некоторые из них. Однако для детей младшего возраста изменилась частота воздействия образа тела и того, что считается приемлемым, нормальным или красивым. Это может усугубляться тем, что айдолы-знаменитости заявляют, что людям комфортно в своем теле и, возможно, они даже «не заботятся о ненавистниках» и «демонстрируют, что нет стыда» (это может быть отличным посланием для взрослых, но не для маленьких детей).

Маленькие дети могут быть восприимчивы к этому сообщению и следить за ним, размещая изображения своего тела (одетого, полуодетого или обнаженного), при этом они могут подвергнуться риску негативных, злобных, ненавистных, обидных или нежелательных комментариев. или в случае наготы нарушает закон.

Каждый ребенок по-разному реагирует на каждый из этих типов комментариев, и может быть полезно знать, что мы, родители, можем помочь нашим детям, не отрицая влияния таких комментариев, независимо от нашего восприятия того, как они выглядят или звучат для нас. Знание о том, что существует давление, чтобы соответствовать, - это наш главный союзник в разговоре с нашим ребенком, он соединяется с ними, и они чувствуют, что их видят и слышат, и это наш драгоценный дар нашим детям и создает открытое пространство для разговора с вами.

Напишите комментарий