Сейчас много говорят о влиянии социальных сетей на молодежь. Независимо от того, выражает ли ваш ребенок беспокойство по поводу своего тела или нет, наши эксперты делятся советами, как помочь ему развить положительную самооценку.
Как это влияет на восприятие тела детьми?
Сравнение с другим человеком - неотъемлемая часть человеческого бытия. Мы сравниваем успеваемость наших детей, оценки в школе, одежду и выбор музыки в средней школе (и за ее пределами) и заработки / успехи, когда мы достигаем совершеннолетия, и это лишь некоторые из них. Однако для детей младшего возраста изменилась частота воздействия образа тела и того, что считается приемлемым, нормальным или красивым. Это может усугубляться тем, что айдолы-знаменитости заявляют, что людям комфортно в своем теле и, возможно, они даже «не заботятся о ненавистниках» и «демонстрируют, что нет стыда» (это может быть отличным посланием для взрослых, но не для маленьких детей).
Маленькие дети могут быть восприимчивы к этому сообщению и следить за ним, размещая изображения своего тела (одетого, полуодетого или обнаженного), при этом они могут подвергнуться риску негативных, злобных, ненавистных, обидных или нежелательных комментариев. или в случае наготы нарушает закон.
Одна из самых важных вещей - заставить их критически относиться к изображениям, которые они видят. Есть очень известное исследование, в котором девочек и мальчиков просили оценить, что они думают о себе. Затем их попросили посмотреть глянцевые журналы и оценить, как они себя чувствуют, и всем им стало хуже.
Когда мы смотрим на идеализированные изображения - сравнивать себя естественно. Чтобы справиться с этими изображениями, нужно признать, что они больше похожи на пресс-релизы, они демонстрируют наилучшую возможную версию лица или тела. Итак, сравнивать себя с изображениями в Instagram - это то же самое, что сравнивать себя с журналами, они сравнивают себя с чьей-то лучшей версией.
Как родители могут поддержать восприятие тела своего ребенка?
Самым важным для родителей является уверенность в разговоре со своими детьми об отношениях в сети и уверенность в том, что они знают, что могут поговорить с вами, если они расстроены тем, что увидели в сети.
Если они подвергаются издевательствам, напомните им, что это не их вина, и что вы вместе с ними справитесь. Положительно говорите о формирующейся личности вашего ребенка и о позитивных способах ее выражения, например, в одежде, занятиях или поведении - как офлайн, так и онлайн. Вы можете начать свой комментарий «Мне нравится, когда ты… ..»
Попросите их критически относиться к изображениям людей, которые они видят в Интернете. Спросите их, почему они думают, что люди загружают определенные фотографии, и были ли они отредактированы? Напомните им, что они красивы и что важно всегда быть собой. Сохраняйте позитивный настрой и помогите им понять, что все разные.
Каждый ребенок по-разному реагирует на комментарии, и может быть полезно знать, что мы, как родители, можем помочь нашим детям, не отрицая влияние таких комментариев, независимо от нашего восприятия того, как они выглядят или звучат для нас. Осознание того, что есть давление, заставляющее нас соответствовать, является нашим самым большим союзником в разговоре с нашим ребенком, это устанавливает с ним связь, и он чувствует, что его видят и слышат, и это наш драгоценный дар нашим детям, и он создает открытое пространство для разговора с вами.
Родители должны научить своих детей более избирательно относиться к тому, что приходит в их сознание - если они действительно плохо себя чувствуют из-за того, что у них нет пресса, и на каждой картинке, за которой они следят, изображены люди с прессом, тогда их ребенок внезапно подумает, что у всех есть восьмерка. пакет. Это не так. Им нужен более сбалансированный взгляд на то, что там происходит.
Во многом это касается внешнего вида; если вы оцениваете себя по внешнему виду, это означает, что вы упускаете важные вещи. Если взять, к примеру, «Остров любви», да, они прекрасны, но хотели бы вы проводить время с кем-то, с кем вам не весело или с кем не интересно общаться, вероятно, нет?
