Вот пять главных советов, которые помогут вам и вашим детям в это время:
1. Составьте расписание
Сядьте вместе с детьми и составьте распорядок дня на неделю. Выберите определенное время для домашней работы, чтения, развлечений, сна и т. Д. Вы можете развлечься, написав расписание на листе бумаги или картона и попросив детей украсить его. Обсуждайте их каждое утро, чтобы они знали, чего ожидать.
Не забудьте повесить трубку, чтобы они увидели!
2. Ослабьте правила экранного времени.
Учитывая обстоятельства, дети могут находиться на своих экранах чаще, чем обычно. Попробуйте позволить им использовать свои устройства в течение коротких периодов времени по несколько раз в течение дня, а не переедать в течение одного длительного периода. Помните, что не все экранное время - это плохо, так почему бы не посмотреть вместе с ними образовательные и веселые шоу?
Просто убедитесь родительский контроль включены.
3. Регулярно обсуждайте регистрацию заезда.
Выделите время, чтобы поговорить всей семьей о том, как все чувствуют себя и справляются со вспышкой - в Интернете много ложной информации, поэтому будьте более бдительны и критически относитесь к тому, что вы видите, и доверяйте только информации из авторитетных источников.
Также важно помочь им справиться с любым чувством тревоги. Они могут переживать то же самое из-за того, что они видят, слышат, или из-за того, что они упускают возможность личного общения со своими друзьями.
4. Оставайтесь на связи с семьей и друзьями.
Дети могут чувствовать себя обделенными из-за того, что не могут так много общаться, поэтому разрешите им видео или голосовой звонок своим друзьям и родственникам.
Поддержание связи может помочь вашей семье почувствовать себя более непринужденно в новой рабочей ситуации и обеспечить чувство комфорта и связи друг с другом.
5. Прогуляйтесь
Если у вас или ваших детей нет симптомов вируса, почему бы не попробовать прогуляться в парке? Немного свежего воздуха может помочь, и всегда приятно сменить обстановку!
Вы можете настроить эти советы в соответствии с конкретными потребностями вашего ребенка, которые могут быть в соответствии с его возрастом и уровнем зрелости.
Приложения и инструменты для поддержки вашего ребенка дома
Найдите приложения на разные темы для ваших детей и семьи:
- Обучение - Вот 10 лучших приложений, которые дети будут использовать с удовольствием, но при этом поощряют обучение. Для детей от 4 лет. Открыть.
- Активные - Используйте эти приложения с максимальной пользой для детей, проводя время за компьютером, чтобы помочь им двигаться и развивать здоровые привычки. Для всех возрастов. Открыть.
- Время простоя - См. Наш список из 13 замечательных приложений, чтобы развлечь детей в этот период. Для детей от 0 до 14 лет. Открыть.
Используйте школьный день - следите за своим обычным временем начала и окончания школы. Сделайте важные школьные дела в начале дня (например, английский и математику) с регулярными перерывами / играми и определите время обеда.
