Jak rozmawiać z nastolatkami o cyberprzemocy
Wskazówki i pomysły na rozpoczęcie rozmowy dla rodziców
Zobacz co można do porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o cyberprzemocy i o tym, jakie kroki możesz podjąć mogą podążać za twoją rozmową.
Szybkie porady
Skorzystaj z tych krótkich wskazówek, aby porozmawiać ze swoim nastolatkiem na temat cyberprzemocy.
Rozmawiaj w miejscu neutralnym
Pojedyncze rozmowy twarzą w twarz mogą okazać się niepokojące, dlatego rozmawiaj podczas jazdy samochodem, przy kolacji lub na spacerze.
Zachowaj spokój
Jeśli Twoje dziecko jest celem lub znęcało się nad kimś innym, zachowaj spokój. Zadaj pytania i uzyskaj wszystkie niezbędne informacje przed podjęciem działań.
Melduj się regularnie
Jeśli zdarzy się przypadek zastraszania, należy zgłosić go i zająć się nim, a następnie regularnie kontaktować się z osobą, która ma zostać zaatakowana.
W tym przewodniku
Przewiń, aby zapoznać się z pełnym przewodnikiem lub wybierz sekcję poniżej, aby przejść do niej.
Przed rozmową
Rozmowa z nastolatkami na temat cyberprzemocy nie zawsze jest łatwa. Nieoczekiwane rozmowy na siedząco, przerywanie im codziennej rutyny lub unikanie rozmowy z rodzicami często działają na ich niekorzyść. Jednak poświęcenie czasu na przygotowanie się do tych rozmów może pomóc.
- Bądź swobodny, nie pytajUnikaj formalnych rozmów na siedząco, których celem jest omówienie cyberprzemocy. Luźne rozmowy, które wydają się naturalne, z większym prawdopodobieństwem zachęcą Twoje dziecko do otwarcia się. Dlatego najpierw zdecyduj, co możesz z nim omówić – w jaką grę gra, dlaczego lubi danego YouTubera itp.
- Wybierz naturalny moment na rozmowęRozpocznij rozmowę w neutralnym miejscu, gdzie już spędzasz czas ze swoim nastolatkiem. Przejażdżki samochodem, spacery z psem i gra w piłkę nożną to okazje, by porozmawiać o cyberprzemocy w sposób, który odwróci uwagę od nastolatka.
- Zaplanuj, co powiedziećPomyśl o celu rozmowy. Przygotuj wcześniej kilka kluczowych punktów, które pomogą Ci skupić się na temacie.
- Wiedz, co robić: Przygotuj się na sytuację, gdy Twoje dziecko podzieli się czymś poważnym. Dowiedz się, jak zgłosić i zablokować treści na platformach, z których korzysta, oraz do kogo w jego szkole możesz się zwrócić o wsparcie. Sprawdź, jakie platformy są najpopularniejsze aby być na bieżąco.
Podczas rozmowy
Gdy poczujesz się gotowy do rozmowy z nastolatkiem na temat cyberprzemocy, możesz rozpocząć rozmowę. Podczas rozmowy pamiętaj o poniższych wskazówkach, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.
Skoncentruj rozmowę na zainteresowaniu ich doświadczeniami, zamiast ich wypytywać. Unikaj obwiniania ich, niezależnie od tego, czym się podzielą. Zamiast tego poproś ich o wyjaśnienie, co im się przydarzyło i co zrobili.
Kierowanie się ciekawością może pomóc nastolatkom poczuć się swobodniej, dzieląc się swoimi doświadczeniami, zamiast obawiać się, że dzielenie się nimi doprowadzi do osądu lub kary.
Pytania otwarte, takie jak „Co byś zrobił/zrobiła, gdyby ktoś cię zaatakował?” lub „Jak mógłbyś/mogłabyś wesprzeć przyjaciela, który jest nękany w internecie?”, mogą zachęcić dziecko do dzielenia się swoimi przeżyciami. Staraj się unikać zadawania pytań, na które dziecko może odpowiedzieć jedynie „tak” lub „nie”, ponieważ może to utrudnić mu otwarcie się.
Twoje dziecko będzie miało taką samą energię, więc jeśli zaczniesz się denerwować lub używać oskarżycielskiego tonu, możesz zauważyć, że jego ton również się zmieni. Dla wielu nastolatków rozmowa z rodzicami o bezpieczeństwie w internecie nie jest czymś, co chcą robić. Dlatego postaraj się, aby było to jak najłatwiejsze.
Jeśli podzielą się z tobą czymś, co cię zaniepokoi lub rozgniewa, zachowaj spokój i zadawaj pytania, aby lepiej zrozumieć sytuację.
Jeśli trudno Ci rozmawiać o cyberprzemocy lub podobnych trudnych kwestiach, skorzystaj z artykułu prasowego. Możesz na przykład podzielić się przeczytanym artykułem o nastolatku, który doświadczył nękania lub nienawiści w internecie. To pozwoli Twojemu nastolatkowi podzielić się swoimi przemyśleniami i da Ci szansę na omówienie kroków, które może podjąć, aby wesprzeć siebie lub innych.
Możesz również wykorzystać anegdotę opowiedzianą przez kolegę (lub wymyślić własną), aby osiągnąć te same cele.
Aby uzyskać wskazówki dotyczące tego, co możesz powiedzieć, aby rozpocząć rozmowę, przeczytaj nasz przewodnik poniżej.
Po rozmowie
Pierwsza rozmowa na temat cyberprzemocy zadecyduje o przyszłych rozmowach. Im więcej będziesz rozmawiać, tym łatwiej będzie Ci prowadzić te rozmowy. Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby nadal wspierać swoje dziecko.
Nadal okazuj zainteresowanie ich cyfrowym życiem poprzez regularne rozmowy. To może pomóc im czuć się swobodniej, rozmawiając z Tobą o wszelkich przyszłych problemach. Staraj się włączać te rozmowy do codziennego życia, zamiast prowadzić jednorazowe rozmowy.
Poznaj ich zainteresowania, ulubione platformy, treści, które lubią oglądać, a także wszystko inne, co Cię interesuje w ich cyfrowym życiu.
Po omówieniu cyberprzemocy, nadal obserwuj zachowanie nastolatka. Zwróć uwagę na oznaki cyberprzemocy, takie jak unikanie rozmów o internecie lub niechęć do chodzenia do szkoły. Dowiedz się więcej o znakach.
Uzgodnij z nastolatkiem, jakie działania podejmiecie, jeśli stanie się celem ataku lub zacznie nękać kogoś w internecie. Ponieważ w tym wieku starasz się wspierać jego niezależność, ważne jest, aby pozwolić dziecku podejmować decyzje w tej kwestii.
Działania, które podejmują, mogą obejmować:
- zapisywanie dowodów (takich jak zrzuty ekranu)
- raportowanie i blokowanie na platformie
- ustawianie dodatkowych kontroli prywatności i bezpieczeństwa na swoich profilach
- informuję, co się wydarzyło
- poinformowanie nauczyciela w szkole, jeśli ma to zastosowanie
- kontaktując się z infolinią, np. Childline lub The Mix, aby uzyskać dodatkowe wsparcie.
Działania, które możesz podjąć, mogą obejmować:
- zgłaszanie przypadków nękania innym instytucjom, takim jak Fundacja Internet Watch lub policja, jeśli jest to stosowne
- śledzenie raportu Twojego dziecka do szkoły
- pomagając im zarządzać ustawieniami na swoich profilach, aby ograniczyć niechciany kontakt
- udostępniając zasoby, takie jak The Mix czy Ditch the Label, w których mogą dzielić się swoimi doświadczeniami.
- Porozmawiaj z nastolatkiem, jak korzystać z funkcji raportowania i blokowania na używanych przez niego platformach.
- Zapoznanie się z funkcjami kontroli rodzicielskiej i bezpieczeństwa na tych platformach może także pomóc dzieciom w zarządzaniu osobami, które się z nimi kontaktują.
- Twój nastolatek może również uzyskać profesjonalne wsparcie od organizacji takich jak Childline oraz Mieszanka. Mlode Umysly może również wspierać ich zdrowie psychiczne.
Jak rozpocząć rozmowę o cyberprzemocy
Więcej wskazówek na temat tego, jak rozmawiać z nastolatkiem na temat cyberprzemocy, znajdziesz w poniższym poradniku, w którym znajdziesz wskazówki i porady dotyczące rozpoczęcia rozmowy.
