自我形象和身份

自我形象的影响

在本课中，孩子们将学习我们在网上看到的图片和视频会如何影响我们对自己的感受，以及当他们需要帮助时应该怎么做。

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有关自我形象、重要资源以及您自己或与您孩子一起完成的测验的信息，请下载这些速览。

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互动学习最常在您孩子的学校完成，它为孩子们提供互动活动以了解该主题。如果您想看看他们正在学习什么，或者想在家里与您的孩子一起完成这些活动，请从这里开始。

马上开始

这个基于故事的快速活动让您的孩子做出在现实生活中可能有风险的选择，这样他们就可以在安全的空间中了解后果。让他们自己完成这段旅程或一起完成，看看你们俩的结局。一个很好的讨论途径。

马上开始

思考：发起关于网络图片如何影响自信心的对话

问问孩子们看到某些网络帖子或网红时有什么感受。

帮助他们理解人们通常分享的是精彩瞬间，而不是日常生活。
检查：帮助儿童识别经过编辑或不切实际的内容

解释一下，滤镜、编辑工具和拍摄角度可以改变人们在网上的外貌。

鼓励孩子们关注那些宣扬积极信息和现实生活方式的创作者。
创造：鼓励超越外表的自信。

无论线上线下，都要赞扬孩子的优势、兴趣和才能。

帮助他们明白，他们的价值并非取决于点赞数、评论数或比较数。
分享：引导孩子以积极的方式使用社交媒体

- 鼓励他们在发布照片或视频之前三思。
-谈谈谨慎选择分享的内容，以及保留生活中某些方面的隐私。
-提醒他们，如果网络内容让他们感到不舒服或有压力，他们可以和你或其他值得信赖的成年人谈谈。

儿童的自我认知会受到网络内容的影响，尤其当这些内容宣扬不切实际的标准或不断攀比时。帮助他们批判性地思考所看到的内容，可以增强他们的韧性和自信心。