支持远程学习

给父母和年轻人的建议
心理学家 Linda 博士主讲的这一系列视频提供了有关如何处理远程学习对儿童福祉的影响的见解,特别是通过 Microsoft Teams 和 Zoom 等视频通话平台提供的课程的礼仪。

Linda博士的远程学习技巧

全国各地儿童和年轻人的远程学习体验会有所不同,但是通过屏幕上课对我们的年轻人有什么影响? “上镜头或下镜头”对他们看待自己的方式会有什么影响,我们如何更好地支持他们? 观看视频以了解更多有关您今天可以解决这些问题的信息。

家长的远程学习技巧

寻找切实可行的解决方案,以帮助儿童和年轻人通过远程学习解决他们所担心的问题,并找到可以使他们更轻松地上课的工具。

支持小学生

帮助小学生管理远程学习的提示
检查他们的技术设置

我们要做的第一件事是 从基础开始:

  • 他们能看清楚屏幕吗?
  • 他们能听得清老师吗?
  • 他们感觉被老师看到和听到了吗?
  • 他们如何在课堂上被召唤?
  • 如果他们害羞,我们如何使用技术来支持这一点?

让他们保持参与

孩子们的注意力跨度显然要短一些,这是父母需要与学校讨论的问题。 当他们年轻的时候,他们俩的重点都是短暂的,尤其是对于男孩。

  • 找出他们在独自工作时如何保持参与的精神,以使他们的思维不会漂移。 如果可能的话,这可能意味着要在您的孩子附近工作,因此您可以经常检查一下他们。

不断检查并适应

不要停止检查您的孩子。 这是与他们的老师和技术一起满足他们的需求,这样他们才能有更好的体验。

支持中学生

帮助中学生管理远程学习的提示
显示视频记录
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嗨,我是琳达·帕帕多普洛斯博士,我是
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心理学家和互联网事务
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大使
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现在,我们得到的一件事
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很多问题是
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这个想法的作用是什么
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对我的孩子进行远程学习
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尤其是中学生
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人们对此有很多担忧
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影响他们,所以我想做什么
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今晚
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专注于可以帮助的领域
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夸你的孩子
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使他们在网上更加自信,
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帮助他们学习
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我认为主要问题之一
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中学孩子是这个主意
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自我意识,他们变得更多
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自我意识,因此有关身体图像的问题
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so
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一整天都在镜头前
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学习环境将会提高
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其中一些问题,我认为
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这是探索这些问题的关键
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他们并帮助他们提供工具
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有时导航但有时
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消极的想法
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例如,有些东西
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我们一直在听互联网问题
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孩子们感到非常清楚,因为他们
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面对他们所面对的
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看着自己
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一整天都在推
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你知道不是每个人的观念
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从事他们的
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像是那样的屏幕
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每个人都可能参与其中
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自己的屏幕,这是一种非常好的
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常见的身体形象错误
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我们过度估计了多少人
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看着我们
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其次,你知道另一个大
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出现的是这个想法
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嗯,你知道我的房间要看什么
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就像我知道人们可以看到这些部分
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我的身份我不希望他们看到
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现在在那种情况下
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你可以做一些实际的事情,所以说
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关于模糊背景或
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背后更中立的东西
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有点帮助推动
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回到这些想法的另一件事是
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看一下新问题
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与旧问题相比,如果
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你的孩子说的很好,我找到了
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真的很难
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用数字方式在课堂上讲我该怎么放
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我的手与他们一起探索
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这是新东西还是这
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一直存在的东西
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我认为关键是技术
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有时使我们
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更了解已经存在的问题
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在那里,但以与我们相同的方式
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离线解决这些问题
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挑战并提供工具
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与我们处理这些问题的方式相同
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希望我在网上找到这些提示
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对您和您的孩子有用
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你是
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如果您想要更多,可以进行远程学习
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提示信息,指南和头
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结束于
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internetmatters.org有很多好处
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你在那里
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谢谢收看
帮助他们管理焦虑

当谈到中学生时,他们对社交非常了解,他们的数字自我通常与真正的自我非常分离。

有这样的想法,孩子们不想被“镜头前”看到,但是他们通常在学校里被看到坐在旁边的同学旁边,这是父母可以挑战的事情。

  • 尽量不要让他们感到自己比平时更容易暴露焦虑。
  • 也许您的孩子在屏幕上看到自己的大图片,因此他们感到更加自我意识,但实际上,每个人都很自我意识,并且无论如何都处于自己的相同状态。 这是一个误解或误解的可能性,是要挑战的东西,而不是真正要担心的东西。 但是,例如,如果我们谈论的是身体变形,我们将使用认知行为疗法(CBT),将其缓慢暴露在身体上。

细分个人问题

  • 如果您的孩子说“我不喜欢我的房间,我不希望我的同学看到”,那么,有很多方法可以处理它。 如果他们真的不确定自己的房间,请通过让他们感觉良好来处理。 教他们与金钱或财产无关。
  • 您可以在学校探索一些选项,告诉他们您的孩子不舒服,以便他们可以更改或模糊屏幕的背景。

解决技术可能突出的现有问题

例如,您的孩子是否在静音和上课时遇到问题? 他们总是说出问题吗? 这是新东西吗? 我猜想,如果您总是遇到一个问题,但是您可能只是更加意识到了。

  • 与老师和学校交谈,以了解更多信息并与他们合作制定解决方案。

教他们自我接纳

有些孩子习惯于看到自己的过滤版本。 在真实的相机上观看照片是关于自我接受的。

  • 问他们,因为在上课时脸上没有过滤器,他们会觉得对朋友不好吗?
  • 让他们质疑自己的想法和感受,并教给他们批判性思维。 这是关于让他们挑战自己的想法。

儿童远程学习技巧

与小学和中学年龄的孩子分享这些视频,以向他们提供一些聪明的技巧,告诉他们如果他们在远程现场课程中仍难以参与,该怎么办。

给小学生的建议

给年轻人的建议,以帮助他们管理远程学习
您在家如何设置工作空间?

  • 我要说的第一件事是问自己,在家时是否可以看和听现场课程?
  • 与您的父母或主要保姆一起工作,以确保您已做好一切准备,使您感到舒适。

您与老师和班级的联系方式如何?

问问自己这些问题:

  • 您是否能够与他们交谈或觉得自己像您 需要说话 给他们更多? 
  • 上课时你怎么被要求? 
  • 您是否愿意在现场课程中大声说出来? 如果没有,请与您的 或主要的照顾者。 他们可以通过多种方式为您提供帮助,并与您的老师一起寻找解决方案。

不要害怕寻求帮助

考虑在家中需要帮助的其他任何事物,无论是来自您的老师还是父母/主要照顾者,请不要害怕在需要时寻求帮助。

给中学生的建议

为青少年提供管理远程学习的建议
您没有比平常更多的暴露

首先谈谈曝光–由于在远程课程中打开相机,您可能会比平常暴露更多。

也许当您在屏幕上看到自己的全景时,您会感到更加自我意识,但实际上,每个人反正都非常自我意识。

实际上,当您坐在教室里,旁边的同学那里时,这与正常情况没有什么不同。 处于相同的曝光水平,我们只是更加了解它。

获得父母和老师的支持

谈论一些个人问题 例如,以及如何解决这些问题;

  • 也许您不愿意将自己的卧室展示出来,因为这是您的个人空间。  不要害怕与您的父母或主要照料者交谈,您可以探索多种选择。 在这种情况下,您的父母可以与您的老师交谈,看看您是否可以脱口而出或使用其他合适的背景。
  • 也许您不喜欢在相机/课堂上大声疾呼,但我想请您挑战一下。 问问自己,这以前是一个问题吗? 您在教室里开心地说出来吗?
  • 技术确实可以放大可能已经存在的事物,所以这对我们来说是一个很好的教学时机。 可能是“我没有因为上新课而变得害羞,我可能总是很害羞,现在就浮出水面了”。 我们如何使这更容易? 答案是关于使用声音。 是与不同人群一起尝试吗?

学习自我接纳

另一件事是关于我的网上自我的想法。 在相机上看到真实的照片,这很重要,因为这与自我接受有关。

在当今世界,我们可以习惯于看到自己的过滤版本。 这样想吧,您会认为您的朋友不好,因为他们在上课时脸上没有过滤器吗?

质疑您的内在想法和感受,并围绕它进行一些批判性思考,例如,探索和分析事实,而不是立即对自己强硬。

推回自己。 挑战自己的想法,并与他人讨论。 最后,如果您有任何问题,请记住与父母或老师核对。

支持资源和指南