支持在家在线学习
给在家教育孩子的家长的建议
获取有关在儿童使用联网技术进行远程学习时支持其网络安全的建议。
在本指南中
为小学学龄儿童提供支持
当孩子们开始参与在线学习时，建立良好的上网习惯基础非常重要。
- 如果您无法提供专门用于学习的单独设备，请为此目的创建帐户。当他们有专注的学习时间时，他们可以使用这些帐户，您可以为其添加特定的应用程序和限制。
- 将他们的设备放在公共空间，例如厨房或客厅。如果他们需要更少的干扰，可以在这些空间内以让他们感到舒适的方式创建一个私人学习区。
- 设置计时器和过渡提醒，帮助他们在主题之间或离线活动之间切换注意力。请记住，孩子的注意力持续时间与成人甚至青少年不同，因此要安排频繁的休息时间。
- 与他们一起完成在线活动，帮助他们集中注意力。这也能帮助你澄清他们不理解的任何概念。
- 如果您的孩子更喜欢独立学习，请制定检查计划。例如，如果您安排每 18 分钟休息一次，那么您可以安排每 XNUMX 分钟进行一次简短检查，以帮助他们复习学习内容。
- 倾听他们的担忧或困难，并根据这些困难调整他们的学习空间。
- 无论孩子在网上学习了什么，一定要确保将学习内容在线下巩固。例如，如果他们正在学习加法，你可以让他们稍后在商店里运用所学知识。
- 利用新闻或其他场景谈论他们学到的知识。
- 让他们教你他们学到的任何新概念，以帮助他们记住下一课。
小学儿童资源
使用我们的以下资源来支持您的孩子在家中的媒体素养。
支持中学适龄儿童
随着青少年对世界的理解不断加深，您可以使用联网技术来支持他们。
中学年龄的儿童利用网络空间与朋友联系并建立关系。如果他们在家上学，这可能是与他们不经常见面的朋友保持联系的一种方式。
因此，作为他们学习的一部分，请确保你管理好他们的健康。
- 鼓励定期休息和运动。
- 如果他们参加需要打开摄像头的数字课程，请帮助他们创建一个让他们感到自信的空间。这可能包括为他们指定一个装饰精美的空间。
- 支持他们的日常活动，包括为上学做准备——即使他们不去实体学校。这通常有助于支持患有焦虑症或抑郁症的年轻人以积极的态度开始新的一天。
数字足迹是指您的孩子在网上浏览时留下的信息。这可能包括他们告诉其他用户的信息以及平台收集的 cookie 和其他数据。
与青少年讨论他们的数字足迹以及他们的在线互动如何影响数字足迹。这也适用于他们的学业和他们可能拥有学习账户的网站。
鼓励他们：
- 避免与他人或在数字工具（如人工智能工具）上分享私人或个人信息；
- 只评论他们乐意让父母、朋友等看到的事情；
- 将个人资料保密。
青少年可以使用各种在线资源来学习不同的科目。在制定家庭教育课程时，让您的孩子参与选择他们使用的平台。
支持青少年在线学习的资源包括：
请记住，基于兴趣的学习应该补充数学和英语。
中学儿童资源
使用我们的以下资源来帮助您的孩子在学习过程中提高他们的媒体素养和数字适应力。
给儿童和年轻人的建议
如果您的孩子参加在线直播课程，以下建议可以支持他们积极的学习体验。
大家好，我是心理学家琳达·帕帕多普洛斯博士。今天，我想和大家谈谈远程学习，以及如何与你生活中的成年人、老师、父母或照顾者合作，让你的学习体验更轻松、更美好。
因此，您可以做几件事来让在家学习变得更容易。第一个是问自己：“我在家里的情况如何？我能看清楚屏幕吗？我能听清楚吗？”如果答案是否定的，或者您不确定，那么告诉你生活中的一位成年人真的很重要。
同样，你必须问自己：“我在课堂上的交流怎么样？我理解老师的意思吗？我知道如何表达我的想法吗？我是否很难像以前在课堂上那样举手让老师听我说话？或者当我在屏幕上看到自己时，我是否觉得不得不说些什么很奇怪？”如果你觉得这些事情很奇怪或不舒服，那么与父母、监护人或老师交谈非常重要，这样你们就可以一起解决问题。
最后，我认为非常重要的一点是，不要害怕寻求帮助。你知道，你是第一次在线学习，但实际上，你的老师也是如此，他们正在努力支持你。你的父母，我们从你那里获得的信息越多，就越容易拥有那种可以为你提供所有你需要的东西的学习环境。我希望这能有所帮助。
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- 问问自己，当你在家时是否可以看到和听到现场课程。
- 与您的父母或主要保姆一起工作，以确保您已做好一切准备，使您感到舒适。
- 您是否能够与您的老师/同学交谈，或者您是否觉得您需要与他们更多交谈？
- 上课时你怎么被要求？
- 你愿意在现场授课时畅所欲言吗？如果不愿意，请与你的父母或主要照顾者交谈。他们会通过多种方式帮助你并与你的老师一起找到解决方案。
大家好，我是心理学家琳达·帕帕多普洛斯博士。今天，我想和大家谈谈远程学习，以及如何与你生活中的成年人、老师、父母或照顾者合作，让你的学习体验更轻松、更美好。
首先我想谈谈现在这种更加暴露的感觉。当你在网上学习时，这是不可避免的，因为在某种程度上，你会不断面对自己的脸。你可以看到你房间的背景，其他人也可以看到，当你说话时，你真的感觉焦点就在你身上。但实际上，如果你仔细想想，很多这些事情是可以得到帮助和缓和的，可以用不同的方式来思考。
我认为，首先，你比其他人更在意自己的外表，这是因为他们在考虑自己的外表。所以，你需要记住这一点。其次，一些实际的事情，比如不想暴露背景，可以用技术轻松做到，对吧？所以，要么找一面空白的墙，要么如果你做不到，你可以模糊背景。
第三，我认为这很重要，当你觉得必须发言或者觉得所有人都在看着你时，这实际上是你可以真正批判性地思考正在发生的事情的时候。你在课堂上总是害羞吗？总是很难吗？如果是这样，我建议你一定要和老师谈谈如何让你的处境更轻松。也许有其他方法可以让你以不同的方式融入课堂，或者当你准备好时，老师会叫你发言。但最终，重要的是能够以一种让你感到舒适的方式与课堂互动，但同时你知道这不会让你感到压抑，因为你可以压制自己的担忧。有时我们对自己的焦虑做出反应，而不是真正发生的事情，记住这一点很重要。
我真的希望这些建议对你有用，请记住，如果你遇到了问题，这不是你应该独自面对的事情。你知道，你生活中的成年人、你的老师、你的父母、你的照顾者，他们都在帮助你。所以，一定要和他们谈谈，如需更多信息，请访问 www.internetmatters.org。谢谢你的聆听。
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首先谈谈曝光–由于在远程课程中打开相机，您可能会比平常暴露更多。
也许当您在屏幕上看到自己的全景时，您会感到更加自我意识，但实际上，每个人反正都非常自我意识。
实际上，当您坐在教室里，旁边的同学那里时，这与正常情况没有什么不同。 处于相同的曝光水平，我们只是更加了解它。
讨论一些个别问题及其解决方法，例如：
- 也许你觉得卧室是你的私人空间，所以让别人看到你不太自在。不要害怕和你的父母或主要照顾者谈论这件事，你可以探索一些选择。在这种情况下，你的父母可以和你的老师谈谈，看看你是否可以模糊背景或使用其他合适的背景。
- 也许您不喜欢在相机/课堂上大声疾呼，但我想请您挑战一下。 问问自己，这以前是一个问题吗？ 您在教室里开心地说出来吗？
- 技术确实可以放大可能已经存在的事物，所以这对我们来说是一个很好的教学时机。 可能是“我没有因为上新课而变得害羞，我可能总是很害羞，现在就浮出水面了”。 我们如何使这更容易？ 答案是关于使用声音。 是与不同人群一起尝试吗？
配套资源
使用这些资源可以为您的家庭教育需求提供更多支持。
