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如何管理幼儿的屏幕时间

支持小学低年级儿童的重要提示

随着屏幕成为幼儿家庭和学校生活的重要组成部分,在屏幕时间背后保持平衡和目的很重要。

在本指南中,了解如何帮助您的孩子培养关键技能并从屏幕使用中获得最大收益。

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本指南中有什么内容?

研究对 5 至 7 岁的屏幕时间有何看法?

当孩子们开始上小学时,他们将学习使用科技的新方法。与 5 岁以下儿童一样,Ofcom 研究发现,这个年龄段的儿童最常使用平板电脑。然而,与早年的孩子不同,上小学的孩子更多地使用游戏机和电脑。此外,这个年龄段的孩子更多地使用他们的设备进行游戏。对于控制台使用尤其如此; 22-3 岁儿童中有 4% 使用游戏机玩游戏,而 59-5 岁儿童中这一比例为 7%。

当谈到官方指导时,没有任何指导。然而, 根据英国国民医疗服务体系,孩子“每天看屏幕的时间不应超过2小时”。这个年龄段的孩子每天还需要至少 60 分钟的体力活动,因此远离屏幕休息一下可以帮助他们活动起来。此外,利用屏幕时间进行活动可以帮助他们学习平衡。请参阅我们的指南 此处的活动应用程序 or 这里的健康应用程序.

93%

根据 Ofcom 的数据,93% 的 5-7 岁儿童在线观看视频。

40%

我们的跟踪调查显示,40% 的 6-10 岁儿童在工作日使用设备的时间为 1-2 小时,这在建议的限度内。在周末,同样数量的人每天在设备上花费 3-4 小时。

66%

我们的跟踪调查发现,66-6 岁儿童中有 10% 使用平板电脑,仅次于智能电视。

34%

根据 Ofcom 的数据,34% 的 5-7 岁儿童在线玩视频游戏。总共 89% 的人玩视频游戏(离线或在线)。

5-7 岁儿童最喜欢的应用

根据我们的跟踪调查中家长的反馈,最受小学入学儿童欢迎的应用程序是:

同样,Ofcom 的研究将 YouTube 列为最受 5-7 岁人群 (89%) 欢迎的品牌。此外,他们更有可能使用 YouTube儿童 比常规应用程序或网站。

父母对这个年龄段的屏幕时间有何评价

在这个年龄段,父母对待屏幕时间的态度是给孩子空间。对于 3-4 岁的孩子,父母更有可能 (65%) 在孩子使用设备时坐在旁边。然而,这个年龄段中只有不到一半(45%)的父母做了同样的事情。这反映出这个年龄段的孩子在技术使用方面越来越独立。

不过,根据 Ofcom 的数据,75% 的人表示,当孩子使用他们的设备时,他们就在附近并定期查看。 72% 的家长还表示,他们的孩子拥有良好的屏幕时间平衡。然而,三分之一的人确实发现很难控制 5-7 岁孩子的屏幕时间。

屏幕时间对小学低年级的孩子有何影响?

  • 屏幕使用提供了一系列的 创造力和学习的机会。
  • 屏幕提供了帮助孩子的方法 保持关系 与来自任何地方的家人和朋友。
  • 对于低收入家庭,屏幕可以提供免费或廉价的方式 教导和 招待孩子.
  • 孩子们可以 学习技术和“软”技能 这将有助于他们未来的爱好和职业。 了解他们需要的技能。
  • 技术可以将儿童与世界各地的其他人联系起来, 扩大他们的世界观并培养同理心 为他人。
  • 设备上的教育应用程序可以教学 协调、反应、识字、语言 還有更多
  • 随着 5-7 岁儿童开始更多地接触互联网,他们面临的风险 绊倒 不适当的内容 这可能会对他们的数字健康产生负面影响。
  • 被动屏幕时间可能有一个 对他们发展的物理影响 (即眼睛、大脑)、睡眠周期和行为。如果孩子长时间坐着不动,可能会导致其他身体问题。
  • 近十分之三的父母表示,屏幕时间意味着他们必须 争取孩子的注意力 超过四分之一(26%)的人表示这对完成家庭作业有影响。
  • 年幼的孩子可能无法理解互联网是什么以及它是如何工作的概念所以可以找到它 很难区分什么是真的,什么是假的.
  • 随着孩子们使用设备与他人进行更多联系, 在线安全问题的风险更大 如 网络欺凌 和 梳理.

屏幕时间平衡不佳有哪些迹象?

以下是 5-7 岁儿童屏幕时间平衡不佳的潜在迹象。

  • 焦虑行为 当他们无法访问他们的设备时。或者,他们在使用设备时可能会显得焦虑;有些孩子即使不想使用他们的设备也会感到被迫使用。
  • 障碍 入睡或保持睡眠状态,可能是由于深夜或设备发出的长时间蓝屏光所致。
  • 难以专注于其他任务 远离设备,或完全避免。
  • 激烈 情绪波动或打架 当涉及到设备中断时。

请记住,儿童的行为可能意味着很多事情,因此与您的家庭医生讨论任何疑虑非常重要。如需额外支持来帮助孩子平衡屏幕时间, 探索这个屏幕时间指南.

管理幼儿屏幕时间的 5 个技巧

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