进入中学的孩子比小学或更小的孩子更加独立。 Ofcom 的研究发现,青少年花更多时间发送消息或进行语音/视频通话 (98%)、使用社交媒体应用程序或网站 (93%) 以及在视频共享平台上发布自己的内容 (47%)。
在工作日,该年龄段的大多数儿童 (38%) 在设备上花费 1-2 小时(其中 33% 花费 3-4 小时)。然而,在周末,大多数 11-13 岁的青少年每天上网时间为 3-4 小时。在我们对家长和孩子进行的跟踪调查中,45% 的 11-13 岁儿童表示,他们经历过“在网上花费太多时间”的感觉。
有 《儿童心理学和精神病学杂志》的研究 表明过度使用屏幕与青少年行为障碍之间存在联系,特别是品行障碍(69%)和对立违抗障碍(46%)。在屏幕上花费的时间越多,这些数字就越高。然而,这并不意味着每个在屏幕上花费过多时间的孩子都会患上这些疾病。如果您有疑虑,请咨询您孩子的全科医生。
54% 11-13 岁的家长表示,他们担心孩子上网的时间。
根据 Ofcom 的数据,82% 的 12-15 岁儿童使用应用程序或网站进行社交媒体以及发送消息或拨打电话。这些更多的社交活动凸显了青春期前的孩子更渴望与他人联系。
76% 的 12-15 岁儿童在线玩视频游戏 (Ofcom)。大约 3/4 的 11 岁和 12 岁儿童玩单人游戏,大约十分之六的人玩多人游戏。
玩电子游戏的 35-12 岁青少年中有 15% 表示,他们在线下与不认识的人一起玩或对抗。
我们的跟踪调查询问了青少年有关他们使用的网站、平台、应用程序或游戏的情况。以下是 11-14 岁儿童最常用的内容(按受欢迎程度大致排序):
在我们的跟踪调查中,70% 的 11-13 岁孩子的父母表示,他们担心孩子“在网上或联网设备上花费太多时间。”此外,只有 51% 的父母表示他们的 12-15 岁孩子“花太多时间上网或使用联网设备”。 - 老年人有良好的屏幕时间平衡(Ofcom)。这低于 16-17 岁(56%)、8-11 岁(68%)、5-7 岁(72%)和 3-4 岁(73%)的儿童。
在大多数情况下,青春期前的孩子会开始新的学校并获得新的设备。 13 岁时,他们也达到了许多社交媒体平台的年龄要求。这种突然的自由可能会导致这种屏幕时间平衡不佳的感觉。
这里有 5 种方法可以帮助青春期前的孩子管理他们的屏幕使用和上网时间。
孩子们会寻求遵守的规则,所以最好这些规则来自您而不是他们的同伴。 建立家庭协议 您所有人都注册,以管理他们应该和不应该在线做什么的期望。 这些界限应该有助于他们优先考虑睡眠,面对面的互动和家庭时间,以达到健康的平衡。
对他们的数字世界感兴趣,以便更好地引导他们,因为他们在网络上变得更加社交活跃,并开始从朋友和在线资源中吸取来建立自己的身份。
为他们提供更加独立的空间,并在线建立他们的弹性,以确保他们对如何使用技术做出明智的选择。
您越了解您的孩子如何在线互动并与他们一起检查他们在线的兴趣和挑战,如果他们担心或担心某些事情,他们就会更容易找到您。
随着孩子们在网上变得更加活跃,他们会定期与他们讨论如何处理他们可能会遇到的一系列风险,例如看到不适当的内容或被网络欺凌。
确保他们知道在需要时何时何地寻求帮助以及他们可以使用哪些工具来处理它。
随着他们变得越来越老,对数字世界越来越自信,重要的是鼓励他们更负责任并了解他们的屏幕使用如何影响他们和他人。
给予他们在网上茁壮成长的空间,同时保持沟通渠道的畅通,并留意可能暗示某些不太正确的行为差异,这是关键。
无论如何,这对年轻人来说都是艰难的时刻,因此,为他们配备做出明智决策并确保他们能够在最需要时寻求支持的工具很重要。
鼓励年轻人使用手机附带的屏幕时间工具。 大多数这个年龄段的孩子都会说,更多地了解自己花费了多少时间是有帮助的。
他们仍然需要一些鼓励来改变他们正在做的事情和花费的时间,但最好是他们开始尽可能地自己发现和监控这一点。
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