游戏障碍：你需要知道什么 –技术专家安迪·罗伯逊（Andy Robertson）的建议
在线游戏–风险
游戏是一种有趣和善于交际的方式，可以花时间，鼓励团队合作和培养技能。 所有好东西，但你需要注意一些风险，以帮助他们保持安全和积极的游戏体验。
游戏是一种有趣和善于交际的方式，可以花时间，鼓励团队合作和培养技能。 所有好东西，但你需要注意一些风险，以帮助他们保持安全和积极的游戏体验。
网络游戏成瘾是与视频游戏相关的风险因素之一，新闻中有很多报道。 许多父母和照顾者担心他们的孩子可能会沉迷于他们的视频游戏消遣。
这不足为奇。 与任何爱好（足球，国际象棋，阅读）一样，那些喜欢玩电子游戏以消遣的人也会热情而深刻地这样做。 这可能导致儿童渴望玩得更长久，更频繁。 当然，视频游戏的目的是最大程度地减少重复玩游戏的障碍并最大程度地提高娱乐性。 这种有说服力的方法意味着，对于父母来说，在他们建立自己的健康界限时，指导他们限制屏幕时间（在控制台和智能手机上可用）的孩子非常重要。
世界卫生组织（WHO）在处理“由于成瘾行为引起的疾病”（06类）的部分增加了“游戏”的消息加剧了这些担忧，该部分还涉及酒精，毒品和赌博。 关于将视频游戏纳入ICD-11列表的专家之间存在强烈的分歧。
该标准在获得认可时旨在将极端行为案例确定为成瘾。 玩很多游戏的普通孩子不会上瘾。 只有当他们的游戏严重损害生活的其他方面——包括学业、人际关系、个人卫生、健康和其他领域时。 当他们不顾负面影响而继续追求视频游戏至少 12 个月时，它是否开始属于这种诊断。
此外，重要的是要了解，游戏在大脑中产生的多巴胺水平只有可能会上瘾的化学物质产生的多巴胺水平的十分之一。 视频游戏的戒断症状可能包括易怒或攻击性等行为以及对情绪的其他影响，而不是与药物滥用相关的化学戒断。 成瘾治疗是帮助孩子养成新的习惯来改变这种行为。
游戏障碍：你需要知道什么 –技术专家安迪·罗伯逊（Andy Robertson）的建议
家长们最好了解他们的孩子玩游戏的时间以及玩游戏的内容。
在游戏过度的情况下，时间限制可能是重置坏习惯的良好短期措施。
根据经验，每45 - 60分钟定期休息至少五分钟。
避免仅设置时间限制，而是与孩子一起玩游戏，并帮助他们找到一系列的活动来享受。
如果您担心过度玩游戏的人的健康，那么您应该咨询您的家庭医生。
就像生活中的许多事情一样，视频游戏在与其他人一起玩时更有趣。 最近，已经从与同一房间的人玩到在线的其他人。
此外，可以参与单个游戏的人数大大增加。 Fortnite的流行部分源于它将100陌生人纳入同一场战斗中。
此外，近年来，在线游戏提供的通信水平和类型已经发生了很大变化。 虽然游戏与社交媒体分开看，但现在它们与在线媒体大相径庭 社交分享网站。 事实上，大多数孩子与他们在网上不认识的人的第一次互动现在更像是在像Roblox这样的视频游戏中。
在这些游戏中，玩家不一定知道他们在玩谁。 游戏中的在线角色可能会报告为其他孩子，但很难确认是否属于这种情况。 因此，父母和照顾者需要了解孩子们正在玩的游戏以及如何安全地进行游戏。
明智地处理，与其他在线儿童一起玩耍可以丰富孩子的乐趣，并让他们与来自世界各地不同文化和观点的其他人接触。
Roblox父母指南 以及你的孩子如何安全地玩它
首次购买视频游戏控制台时，请确保在其中设置在线交互设置 “家长控制” 或家庭设置。
将控制台和计算机放在共享的家庭空间中，以便您可以自己查看交互。
如果您的孩子使用耳机播放，请确保他们偶尔在扬声器上播放，以便您可以听到所说的内容。
安装PlayStation和Xbox等控制台的社区应用程序，以便您收到有关您帐户的直接消息的通知。
为您家中不同年龄的孩子设置单独的帐户，以便能够定制互动。
一起玩游戏，使用您孩子的帐户查看他们正在与谁交谈。
在游戏机上，您可以在开始游戏之前创建孩子知名朋友的大厅，然后将其他玩家静音以保持安全但连接体验。
视频游戏被认为是久坐不动的爱好。 然而，许多新的游戏和技术积极鼓励运动和运动。 这是不是让家人出去散步 口袋妖怪去吧！ 或者通过Just Dance在客厅里跳跃，游戏实际上可以成为让家人感动的好方法。
有研究表明，有人花费数小时坐在一个地方的情况会增加深静脉血栓形成（DVT）的风险。 但任何固定的休闲活动都会发生这种情况 - 包括看电视，听音乐或看书。
孩子们只是在屏幕上玩游戏，这是一个很好的建议，以确保他们每小时休息一次。 这不仅会使他们继续前进，而且还会提供改变活动的机会。
另一个值得关注的领域是明亮的闪光灯，它通常是视频游戏体验的一部分。 目前的研究表明，视频游戏不会导致癫痫，但可以（如电视或流行音乐会）引发极少数已经患有光敏性癫痫症的人的癫痫发作。
政府部门的消费者安全部门与全国癫痫协会一起对这方面进行了详尽的研究，发现癫痫不是由玩电脑游戏引起的。
来自癫痫基金会的建议 关于视频游戏诱发癫痫发作
Internet Matters专家文章：通过优秀的应用程序激活屏幕时间
鼓励您的孩子玩各种各样的在线视频游戏。
确保孩子每小时休息一次。
考虑一下您的家庭中是否有光敏性癫痫病史。
介绍您一起玩的游戏，包括活动。
如果您遇到头晕，视力改变，眼睛或脸部抽搐等症状，建议您立即停止游戏并咨询医生。
在线视频游戏需要相对复杂的硬件才能参与，以及高速互联网连接。 这可以让您觉得您需要为您的孩子提供最新技术。
但是，您的孩子可以通过多种方式在线玩视频游戏而不会破坏银行。 平板电脑设备和旧款智能手机就是一个很好的例子。 即使是较旧的型号也可以提供全面的在线享受视频游戏的方式。 像Roblox这样的应用程序可以让孩子们在低端设备上访问游戏。
父母应注意的其他费用是在最初购买或下载游戏后出现的费用。 资助游戏开发的一种越来越流行的方法是免费提供游戏，然后对游戏中的内容或角色收费-这些被称为免费游戏。 Fortnite是免费游戏的一个示例，该游戏通过在游戏中购买来解锁新装和新舞而赚了很多钱。
在某些情况下，这些交易（有时称为Loot Boxes）提供了赢得玩家不同价值的游戏内物品的机会。 这可能看起来类似于赌博，因为玩家将获得哪些项目的运气。 此外，像火箭联盟这样的一些游戏历来以“水果机”风格呈现这些物品，旋转赢得胜利。
从赌博委员会的角度来看，这实际上不是赌博，因为在游戏之外赢得的物品没有货币价值。 如果它被认为是赌博，它不能销售给儿童。
这意味着比利时等一些国家已经禁止在游戏中使用“战利品盒”，因为它们被视为针对儿童的赌博。 但是，没有更广泛的共识。 在英国和美国，游戏现在被标记为具有应用内购买作为评级系统的一部分。
许多文章混淆的一个重要区别是在线游戏和在线视频游戏之间。 在线游戏通常是指赌博网站，玩家可以参与传统的卡片，骰子和老虎机赌博游戏。 在线视频游戏是本节的主题，在游戏机和PC上播放，为玩家提供虚拟世界的技能挑战。
想要更多游戏货币购买战利品盒的儿童有时会成为目标，但非正式的第三方应用程序会提供此信息以换取信息。 父母必须了解这一点，教育孩子，并确保在信用卡详细信息上设置适当的密码。
为避免意外下载可能与恶意软件或间谍软件捆绑在一起的应用程序或免费游戏，重要的是：
赌博委员会的文章 游戏内购买和战利品盒
Internet Matters指南设置家长控制 在设备，游戏机和应用程序商店
考虑在购买之前玩游戏或授予孩子下载许可的持续成本。
设置 家长控制权 限制访问与在线游戏帐户相关的任何信用卡
使用您检查的电子邮件帐户设置您的设备或控制台，以便快速标记购买。
考虑不要将您的信用卡与帐户相关联，而是购买具有预设信用卡的礼品卡，类似于书籍代币。
由于视频游戏的互动性，玩家参与屏幕上的动作，父母可以担心这会影响孩子的行为。 在年轻玩家体验更多不一定适合其年龄段的暴力游戏的情况下尤其如此。
然而，与流行的信仰和许多报纸头条在青少年暴力事件发生后相反，电子游戏暴力与暴力行为之间的直接联系尚未找到。
在《道德战争》，《马基》和弗格森的著作中，尽管这些年来向青少年销售视频游戏的数量急剧上升，但暴力犯罪却没有相关的增长。 实际上，他们认为情况恰恰相反-游戏可以起到使青少年远离街头和摆脱困境的作用。
但是，父母必须了解视频游戏如何影响他们的孩子。 在玩之前，父母可能不会意识到他们的孩子在游戏中会遇到的实际场景。 因此，父母使用PEGI评级和相关信息至关重要，这些信息提供了视频游戏中包含的暴力，性别和语言的详细说明。
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