在中学航行

回到学校指南

随着儿童越来越精通技术并在线面临新挑战,如何支持他们的数字发展。

指南里面

跟上精通数字技术的青少年在中学毕业时的发展可能是一个挑战。 无论他们是Snapchat还是在放学前与朋友裸奔,参加TikTok或Triller上的最新挑战还是熬夜玩Fortnite,了解这些在线活动如何影响他们的幸福感都非常重要。

为了提供支持,我们整理了一份指南,就他们可能面临的关键问题提供建议,并就如何鼓励他们在网上做出更明智的选择分享想法。

设置场景:孩子们在做什么?

青少年在网络上花费大量时间。 Ofcom的最新研究发现,12至15岁的年轻人每周平均花费11个小时观看YouTube,另外13个小时的时间使用社交媒体和消息传递应用程序。 这是花在玩游戏和看电视上的时间。 随着他们在网上做更多的事情,他们会遇到网上问题的潜在风险也在增加。

鉴于智能手机和社交媒体的吸引力,青少年比以往任何时候都更加紧密。 在学校门口之外,人们期望继续对话并与朋友保持联系。 还有一个额外的压力来呈现自己的最佳版本,以简单地适应或获得普及。

网上的任何错误也会对现实生活产生影响,因此,对于一些青少年来说,遵守他们应该遵循的规则以及如何互动以维护他们的友谊可能会非常耗时。

FOMO(害怕失踪)和完美自拍的无尽形象也会对年轻人的幸福和自尊产生负面影响。 有各种各样的东西可以兼顾; 学校的工作,课外活动,以及网络世界的附加层,掌握一切都很艰难。

对于青少年来说,这实际上是父母指导对于帮助他们建立自己的适应能力并在网上做出更明智的选择最重要的关键时刻。 但是,有些 研究 我们发现青少年更有可能在15上遇到潜在风险的情况,而不是在14,但这是一个父母参与度较低的年龄,可能是因为父母认为他们的孩子已经足够大,可以自己应对任何挑战。

教育约克郡的校长马修伯顿分享他如何在他的学校在线支持青少年

看看真实的经历

了解其他人的经历,以真实了解儿童面临的在线挑战。

Linda博士的建议

Linda Papadopoulos博士分享建议,帮助儿童在这个年龄段驾驭他们的数字世界

青少年的经历

Ourfamilylife.co.uk的Amber Jennings分享了她开始上中学的经历

父母的经历

Ourfamilylife.co.uk的阿黛尔詹宁斯从父母的角度分享挑战

什么是数字风险和挑战?

随着互动时间的增加和在线研究所花费的时间,这表明这与他们的情绪健康之间存在关联。 沉重的在线用户更容易感到沮丧,并且比那些花在网上的时间更少的人更难集中注意力。

FOMO(害怕错过)和无尽的完美自拍图像也会对年轻人的福祉和自尊产生负面影响。 维持网上关系和保持联系的同伴压力很难与学校工作和课外活动同时进行。

色情短信

数字世界已经改变了年轻人进行浪漫关系的方式。 青少年现在正处于纯数字的关系,并与他人分享自己的亲密照片,作为性表达的一种形式,例如是在开玩笑或通过同伴的压力和强迫。 在线世界正在放大自行车棚后面的片刻。

尽管青少年之间有很多谈论“裸体”或“鸡巴”的研究表明,尽管报道有所增加,但年轻人的数量却几乎没有变化。 研究发表者 2020年的互联网事务和YouthWorks 发现4岁的老人中有13%,7岁的老人中有14%,17岁及15岁以上的老人中有XNUMX%共享裸体照片。

在青少年中,通过裸照来探索他们在性关系中的性行为,有一种感觉是“值得冒险”。 但是,在 年轻人,发短信–态度和行为 –报告中,有70%的青少年说压力是人们送裸照的原因之一。 在Instagram或TikTok上,衣着薄弱的身体的传播以及“裸体吸引力”之类的节目可能已经改变了人们对可以在线共享的观念。

当色情短信确实出错时,就其影响而言似乎存在性别差异。 虽然男孩比女孩更有可能做志愿者的照片,但是女孩经常会受到羞辱,因为责备于拍摄图像的人而不是那些传播图像的人。

父母告诉我们什么 

性爱与年轻人:父母的观点 - 来自NSPCC的一项研究旨在探索父母对性别歧视的了解,揭示了以下见解:

性爱伤害

73%的父母认为发短信总是有害的。

可能发生的事故

39%的父母担心他们的孩子将来可能会参与色情活动。

谈论色情短信

42%的父母至少一次与他们的孩子谈过色情短信,但19%并不打算就此进行谈话。

资源中心 文件

请参阅我们的色情咨询中心,了解有关该问题的更多信息以及如何通过它来支持您的孩子。

访问咨询中心

我们 如何处理色情事件 如果它发生了

常见问题:对孩子有什么影响?

损害在线声誉

一旦图像在线,他们很容易陷入错误的手中,直接影响他们的在线声誉并吸引不必要的注意力。

情绪健康和欺凌

孩子们可能会感到被公开羞辱,并感到焦虑,亲人可能会看到形象并判断他们。 它可以引发学校朋友之间的欺凌行为,并在极端情况下导致自残或自杀。

敲诈

他们可能被勒索为捐款或分享更多图像,以避免图像被更广泛地共享。

法律后果

对18以下的任何人拍摄,拥有或分享不雅图像是违法的。 如果警察意识到通常被称为性交的情况,年轻人在彼此之间分享图像,那么在某些情况下,这可能被记录为具有潜在严重后果的犯罪。 这个 UKCCIS的简短摘要 提供有关色情短信以及学校应如何回应的更多信息。 截至2020年XNUMX月, 英格兰的新关系和性教育课程 将是强制性的,苏格兰还更新了其 关系,性健康和育儿课程.

8你和你的孩子需要了解的关于色情内容的事情

常见问题:学校如何帮助支持儿童解决这个问题?

PHSE和性与关系教育(SRE)课程可帮助儿童探索和讨论以下主题,例如关系,尊重,同意,冒险,同伴之间交换性信息和图像以及欺凌。 从2020年XNUMX月起,学校必须将这些问题作为一项法定要求进行教授。

保障儿童的教育安全 对学校的指导明确指出,学校应确保其儿童保护政策包括性别歧视和学校的处理方式。 色情提示指南可帮助学校确定如何处理事件以及何时应邀请外部机构参与。 如果图像是开玩笑或没有恶意的,那么学校可以自行处理,但是如果存在恶意,并且在未经同意的情况下共享,则应由警察或社会服务机构参与。

伦敦学习网格的马克·本特利(Mark Bentley)就学校为支持儿童上网提供了哪些建议

支持儿童的实用技巧

青少年专家Josh Shipp帮助父母了解如果孩子发送裸体或sext会怎么做
对话有

专注于“假设”情况

探索他们将如何应对这种情况以及他们是否会考虑这样做

  • 你知道那些做过它的人 - 发生了什么事吗 - 它出错了吗?
  • 他们这样做是为了调情还是为了好玩?
  • 你会送裸体吗?

为了进一步阅读,请查看我们的有关 与青少年有关裸体和性爱的转换.

健康的关系

如果合适的话, 讨论什么是健康的性爱关系 应该看起来像这样,以便他们知道如果被迫进行色情短信该注意些什么。

用新闻故事谈谈它

这将 使问题个性化 让他们表达自己的意见而不必担心被审判。

使用方法 现实生活中的例子 可以用来解释风险。

关系变化

说明即使他们将图像发送给他们信任的人,关系也会改变并引起问题。

不是每个人都这样做

指出不是每个人都在做 如果他们受到压力

公开诚实的讨论

确保他们知道他们可以来找你 分享他们的担忧,并在没有判断的情。 重要的是不要过度反应。

影响电视节目和社交媒体

讨论如何 在“性感姿势”中看到Instagram和真人秀明星的照片 可以鼓励他们做同样的事情,而且主流电视节目(如Naked Attraction)也可以传达混合的信息。

身体自信 

谈论 他们对他们的感觉如何 身体形象和身体信心 并可以发挥同伴压力的作用。

你可以做的事情

如何报告举报事件

回顾他们的 社交媒体上的隐私设置 因此他们只与认识的人分享。

如何回应裸体请求

如果他们被发送一个未经请求的裸体 准备他们的回应 他们如何回答以便明确表示自己对此不满意并保持控制– Zipit应用程序 来自Childline的帮助。

值得信赖的消息来源

如果他们不能和你说话, 将他们引导到受信任的支持者 儿童热线 与受过训练的议员交谈。

网络欺凌

随着社交媒体的兴起和在线互动的增加,欺凌不再局限于学校门口。 网络欺凌通常是学校或校外发生的欺凌行为的延续。

随着友谊在操场上崩溃,孩子们可能会采取社交媒体来表达他们对彼此的沮丧。 在某些情况下,社交媒体上的误解也会引发现实生活中的问题。

研究表明,当孩子们试图在网上管理自己的友谊而出现问题时,网络欺凌最有可能在14岁时达到顶峰。 随着他们在线互动的增加,他们遭受网络欺凌的风险也在增加。 根据 玛丽柯林斯基金会和萨福克大学研究报告,83%的校长表示,在过去三年中,在线同龄人虐待的发生率已经增加或显着增加。

屏幕的匿名性可以使参与网络欺凌变得更容易,因为有些人可能无法理解他们的言论对他人的影响。 此外,它可以更细致。 例如,将某人从WhatsApp小组中删除,将他们从群组图片中删除或者不邀请他们参加聚会,是儿童在线欺凌的其他方式。 有些人也可能会混淆欺凌和戏弄,这可能会导致大型友谊团体的问题,当一个笑话走得太远。

父母告诉我们什么 

从我们的研究中,我们发现,在过渡学期的父母中,最主要的担忧是他们的孩子是否会在中学受到欺负。 这也是父母为孩子提供手机以准备上中学的时候。

但是,由于学校政策不同,家长们欢迎 父母可以参考的简明扼要的准则 例如,当孩子想要独立时,保持对在线活动的可见性。

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访问我们的网络欺凌建议中心,了解有关如何保护您的孩子并在其发生时处理它的更多信息。

访问咨询中心

使用我们特定的年龄 互动指南 帮助您的孩子谈论网络欺凌。

常见问题:对孩子有什么影响?

心理健康和福利

在这个阶段,被朋友接受对孩子来说非常重要,所以被同龄人拒绝会对他们的自尊产生重大影响并影响他们的情感成长。 在极端情况下,它导致了自我伤害和自杀。

现实世界的后果

在线情况下比在面对面说话更容易。 屏幕的匿名性和匿名应用程序的流行可以阻止儿童看到他们在线操作的真实后果,而那些看到这种行为的人可能更倾向于忽视它。 人们担心社会会对网上不愉快的评论和内容失去兴趣。 他们在网上的行为可能导致他们被驱逐出学校,或者与现实世界中的父母和同龄人发生冲突。

教育和学习

无论他们是否参与欺凌或其目标,都可能会分散他们的学习,导致孩子自我排斥或被驱逐出学校。

常见问题:学校如何帮助支持儿童解决这个问题?

所有学校都有 指导他们对事件的反应的政策,他们可能会有导师来帮助或开展“反欺凌程序员”活动,以提高知名度。 即使发生在学校以外,他们也有责任进行调查并在需要时采取行动。 如果父母认为自己的孩子被欺负,他们应该觉得可以向学校寻求帮助和支持。 的 政府互联网安全战略 在向学校报告学校以外的欺凌行为的情况下,应对其进行调查并采取行动。

支持儿童的实用技巧

Linda Papadopoulos博士的网络欺凌建议
对话有

讨论玩笑和欺凌之间的区别

帮助他们识别朋友之间的侮辱可以升级和 如果发生这种情况,请采取措施

帮助他们了解排除的影响

无论是被感知还是故意伤害一个被排除在友谊团体之外的人

讨论学校文化的影响

谈论“什么是流行的”和“社会规则”如何影响朋友之间的相互关系

获得帮助 

鼓励他们说出来 如果他们正在处理问题而不是将事情装瓶

解释交朋友的复杂性

重要的是要谈论这样的事实,友谊会随着时间的流逝而改变和瓦解。 尽管他们现在可能与某些人成为朋友,但人们会改变并自然地分开,所以如果某人不再想与他们成为朋友,这并不是对他们的反映

网络欺凌的法律含义

开车回家吧 一定 网络欺凌的类型是非法的

处理它的步骤

如果他们正在经历网络欺凌,请保持冷静 与您的孩子(以及适当的学校)一起工作,找到最好的方法l有了它,所以他们感觉控制了局面

你可以做的事情

分享在线行为准则

分享 停止,说话,支持在线代码 与他们的行为,以了解如何帮助正在遭受网络欺凌的人。

如何报告举报事件

教他们 如何举报或阻止他人 在他们使用的应用上。

查看他们使用的应用和平台

使用我们的指南 在应用程序,平台和设备上设置隐私设置 他们使用它们来创造更安全的探索空间。

请注意学校的政策规定

了解您孩子的学校将在您需要时为您提供的支持。 学校被告知要确保他们的儿童保护政策包括:

  • 程序,以尽量减少同伴滥用的风险;
  • 如何记录,调查和处理同伴虐待的指控;
  • 关于如何支持受害者,肇事者和受同伴虐待同伴影响的任何其他儿童的明确程序

检测时间

智能手机对于青少年的日常活动至关重要(如果不是必不可少的)。 无论是在Snapchat上发送某些内容以使其一觉醒来就保持连胜,还是赶上Twitter上的新闻或 直播 考虑到他们在社交媒体上的生活,可能很难让青少年远离屏幕。 在最近的COVID-19大流行期间,青少年(和我们所有人)一直在网上花费大量时间,以与朋友,家人,学校保持联系,并及时了解最新动态。

最新的 Ofcom报道 建议父母发现,随着年龄的增长,难以管理孩子的放映时间。 他们一致认为,重要的是,儿童和年轻人在上线和下线之间要有适当的时间平衡。

还需要注意的是,并非所有的屏幕时间都是相同的-一些屏幕时间是被动的,例如看电视,而其他时间则是互动的,例如玩游戏和浏览。 尽管儿童上网时间与接触在线问题之间存在联系,但是了解孩子如何利用在线世界评估他们的风险水平并提供适当的支持水平是关键。

对于青少年来说,更多的是为他们配备自我调节自己的屏幕时间的工具,并对它如何影响他们的幸福感至关重要。

父母告诉我们什么 

根据我们对该问题的最新研究,了解家长对屏幕时间的看法。

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管理屏幕时间

88%的父母采取措施限制孩子使用设备,但是父母年龄较大的孩子这样做的可能性较小,因为21%的父母说他们不采取任何措施。

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屏幕时间问题

父母常常感到自己在争取孩子的注意力,并担心孩子没有得到足够的充分运动。

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屏幕时间的积极方面

父母认为放映时间对孩子有好处的四个原因是: 它提供了其他活动的休息时间,是家庭娱乐活动的来源,它可以使孩子们发挥创造力并帮助维持人际关系。

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Smartphone所有权

在6年度中,只有五分之一的有孩子的父母说,他们的孩子目前没有手机,他们不打算在他们上中学之前拿到手机。

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访问我们的屏幕时间中心,以帮助孩子们充分利用它。

访问中心

下载完整指南 帮助您的孩子从屏幕时间中获得最佳效果。

常见问题:对孩子有什么影响?

使用屏幕可以 影响我们的 行为,大脑和睡眠周期。 研究表明,来自手机的蓝光可以诱使我们的大脑认为它仍然是白昼,难以入睡。

长时间使用设备和 某些平台上的自动播放等功能可能会形成习惯 并鼓励孩子们在屏幕前花更长的时间。 过度依赖Google,Alexa和GPS地图查找信息也可以让孩子更健忘。

尽管存在这些问题,但一些研究表明,它实际上可以改善年轻人的健康。 一种 联合国儿童基金会学习 120,000 15岁的人表示,技术最轻的青少年表明,增加使用技术所花费的时间与改善健康有关,可能是因为与朋友保持联系的重要性。

相反, 在最重的技术使用者中,任何时间的增加都与较低的健康水平有关。 这突出了考虑儿童在网上做什么以及如何影响他们的福祉整体福祉的重要性。

常见问题:学校如何帮助支持儿童解决这个问题?

为了支持这个问题的孩子,学校可以遵循一个名为的框架 互联世界的教育 它着眼于在线安全的八个不同方面,其中之一是健康,福祉和生活方式。 这解决了睡眠的重要性和社交媒体可能给用户带来的压力等问题。 该框架提供了一个指南,以显示儿童和年轻人在不同年龄和阶段的在线安全方面应具备的技能和能力。

作为这个学校的一部分,学校可以与孩子们讨论如何管理他们的屏幕时间,并给孩子们提供帮助的策略,例如在做家庭作业时关闭推送通知。 他们还可以提供一些实用的建议,例如突出新技术 Android系统Apple内置了 进入设备,使屏幕时间管理成为首要任务,因此用户可以更清楚地了解他们在网上花费了多少时间及其影响。 有时,只需了解设备上每天和每周花费的小时数,就可以帮助用户认识到他们需要采取一些措施或更改行为。

支持儿童的实用技巧

挑战在于帮助孩子们专注于他们在网上做的事情 - 我们发现很难成年人不要被ping和推送通知分心,但我们可能没有进行大规模的社交互动我们的孩子们 - 所以给他们一些能够管理它的工具很重要。

来自Commons Sense Media的视频显示青少年公开谈论他们的智能手机使用情况
对话有

在优先任务上使用时间

讨论他们如何 通过离线承诺优先考虑他们的数字世界 (学校工作,人际关系,课外活动)。

接触在线风险

谈论增加 接触不合适的在线风险 内容和网络欺凌取决于他们正在进行的活动。

建立平台以让他们观看

作为其中一个结论 童年报告中断 研究人员对技术设计如何影响儿童的幸福进行了总结,得出结论:“儿童不堪重负,需要更多有意地使用数字技术,并且需要更多的超时时间”。 重要的是要讨论“有说服力的设计'所以他们是 意识到大多数平台都是专门为保持观看/播放而设计的 使他们能够控制自己的设备,而不是相反。

在儿童使用的平台上生成

尽管这很棘手,因为总是有新的应用程序和服务出现。 您可以随时了解最新趋势 查看更多.

通过了解有关他们所使用的平台和应用程序的更多信息,来快速了解孩子的在线活动如何影响他们的整体健康。 使用我们的专家建议来获得平衡的观点,以支持您的孩子。 对这些风险持开放态度和诚实的态度,以便他们在遇到在线麻烦时可以与您交谈–并且 不要反应过度 - 记住对话很重要,你希望他们下次再回到你身边。

平衡视图的屏幕时间

使用我们的专家建议,以获得平衡的观点,以支持您的孩子。 对这些风险保持开放和诚实,以便他们在网上遇到麻烦时可以来和你谈谈 - 并且不要反应过度 - 记住对话很重要,你希望他们下次再回到你身边。

你可以做的事情

鼓励设备停机

有这么多方法可以连接到互联网,重要的是帮助青少年远离设备。

继续参与他们在网上的工作

对他们的数字世界感兴趣 在他们变得更加积极地参与网络活动并开始从朋友,热情和网络资源中汲取灵感以建立他们的身份时,更好地指导他们。

了解他们如何在线与他人交流 

他们是在使用表情符号,实时流媒体还是参与Snapchat条纹?

为您希望他们采用的行为建模 

如果您在设备上花费大量时间,它们可能会模仿您的行为或就此向您提出挑战。

考虑使用监控应用

如果你打算用 屏幕时间监控应用 在设备上,您可以对他们在某些应用上花费的时间设置数字限制,重要的是通过孩子的对话和理解来确保他们理解 为什么你这样做以及为什么这对他们有益而不是窥探。 重要的是要对此保持平衡,并考虑要保护他们免受什么伤害-有关概率与可能性的考虑很重要。

鼓励他们自我调节他们的屏幕时间

随着他们在网上变得越来越独立,请解释为什么在晚上关闭手机或设置无设备区域来帮助平衡在线与离线活动之间的关系非常重要。

在线同行压力

与往年不同,可能鼓励同伴压力在学校不起眼的地方尝试抽烟,如今这些天,在线同伴压力可能正在恶作剧并将其发布在社交媒体上以供所有人查看,然后发送裸露给潜在的男朋友或女友,以表明您确实有兴趣或参与网络欺凌。

适应一直是青少年苦苦挣扎的重要部分。 随着规则不断变化,数字世界使这一过程变得更加复杂。 此外,虚拟朋友对年轻人的影响力也可能与他们在现实生活中认识的朋友一样多。 追逐喜欢和新的追随者成为流行或只是适应现状已经造成了“虚拟同伴压力”,来自Girlguiding的研究发现,在11-21岁的女孩中,有三分之一的女孩如果不使用过滤器或应用程序就不会在网上发布自己的照片首先增强它。 同一人数表示他们删除了没有引起足够重视的图像。

尽管我们有这样的想法,但年轻人还是希望能有界限,并就如何以正确的方式受到喜爱寻找行为的规则。 同伴的积极压力和父母的参与可以帮助青少年养成良好的在线习惯,并在网络上做出更明智的选择。 一切都是从早开始,并经常谈论遵循建议的潜在危险,这些建议可能导致他们在价值观上做出妥协,触犯法律或为了“适应”而使其健康处于危险之中。

父母告诉我们什么 

以下是我们采访过的家长和孩子的见解,作为我们研究他们从小学到中学时所感受到的压力的一部分。

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有智能手机

从7年开始,孩子们觉得有电话是必须的。 除了所有同龄人之外,孩子们还担心确保他们能够与小学的朋友保持联系。

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经历欺凌

在6年度中有孩子的父母最关心的是他们的孩子是否会在他们的新学校被欺负。

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下载应用程序的压力

家长们希望得到更多关于儿童应该下载的适合年龄的应用程序的支持,因为这会随着初中的增加而增加。

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结交新朋友

家长们担心他们的孩子不会在中学结交新朋友,但孩子们更关心的是与小学的朋友保持旧的友谊。

资源中心 文件

访问我们的网络欺凌建议中心,了解有关如何保护您的孩子并在其发生时处理它的更多信息。

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常见问题:对孩子有什么影响?

规范化反社会 行为

成为鼓励反社会行为的团体的一部分,可能会对孩子对离线接受的知识产生负面影响。

对幸福的影响

如果孩子感到有压力要发送裸照以表明他们在恋爱关系中的承诺,或者与其他朋友分手关系以被接纳为团体,这可能会产生焦虑和压力。

危险 身体健康

参加鼓励青少年在距离他们的皮肤几英寸的地方吃洗衣粉盒或喷洒除臭剂的在线挑战,看看他们能承受多长时间的痛苦被认为是轻松愉快的,年轻人可以嘲笑,但越来越多的人投入儿童有遭受身体伤害的危险。 最近的例子称为 骷髅破坏者挑战 在TikTok和其他应用程序上进行了传播,许多年轻人将其视为一种乐趣,却没有意识到更严重的含义。

促进极端观点的论坛的影响力

萨福克Cyber​​survey 2017 越来越多的年轻人看到在线内容煽动仇恨,种族主义和鼓励厌食的网站。 当孩子们众包 在线身份,这有可能导致他们采用会影响其行为和自我意识的价值观。

新的BBC三个系列展示了在线发布危险视频的潜在后果

常见问题:学校如何帮助支持儿童解决这个问题?

许多学校倡导包容性的学校文化,并花时间庆祝多样性,以帮助形成积极的社会规范。 一些学校正在使用点对点支持计划,如 Childnet的数字领导者 or 戴安娜奖的反欺凌亲大使 为了让学生做出他们想在学校看到的变化,所以它是由孩子们为孩子们创造的。

对学校来说,创建一种文化也很重要,因为学生觉得他们可以来到网上谈论发生的任何事情。 他们需要被授权自己处理事情 - 按照 DCMS互联网安全策略 (应授权所有用户管理在线风险并保持安全)。 的 在线伤害白皮书 2019年XNUMX月发布的文件明确规定,应授权所有用户了解和管理风险,以便他们可以保持在线安全,并且有很多举措来支持这一领域的学校。

对学校的新指导 关系教育与健康教育 提供有关应教哪些学生的信息。 它还特别指出,学校应该意识到,对于许多年轻人来说,在线世界与生活其他方面之间的区别不如某些成年人明显。 年轻人通常在网络世界中非常自由地工作,到了中学年龄,一些人很可能会在网上生活中占很大比例。 显然,学校需要解决这个问题,该指南可以帮助学校知道要覆盖的内容。

支持儿童的实用技巧

观看父母向孩子解释同伴压力以获得洞察力。
对话有

应用规则挑战负面同伴压力

儿童从同龄人和成年人中找出界限,以了解什么是可以接受的行为。 重要的是不要害怕“做父母”并为在线和离线行为设定明确的界限,花时间清楚地解释为什么对他们有益(即使他们不同意)。

使用新闻故事来联系 

谈论您在新闻中看到的东西或与他们有关的东西,以便就降低同伴压力的潜在风险进行对话。 这是一种有用的方法,因为它使对话变得不个性化,并且不太可能导致对抗。

分享您自己的同伴压力经验

谈谈您自己的经验,以证明它不是新事物,只是体验有所不同。

解释他们可以看出什么迹象

帮助他们认识到他们在做某事时感到有压力(例如害怕被羞辱,失去友谊,被孤立,FOMO)。

帮助他们树立信心

帮助他们有信心说不,如果他们被要求做一些使他们或其他人处于危险之中或感到不舒服的事情。

确保他们知道与谁交谈

如果他们无法与您交谈,请确保他们是 了解他们可以发言的组织 为了指导,即 儿童热线 或受信任的成年人(兄弟姐妹,姨妈,叔叔,家人朋友)。

“分享意识”的重要性

确保他们了解自己分享(或在朋友之间)或自己提出的任何信息,每个在线用户都可以看到-在线共享后,没有什么是真正的私人。

永远不要原谅同伴压力造成的不良行为

某些行为可能会受到同伴压力的影响,但不应成为采取行动的借口。

你可以做的事情

管理他们的数字足迹

帮助他们了解创建良好的数字足迹的重要性,这种足迹可能会影响未来的就业前景以及他们想就读的学校。

有关名人或公众人物的新闻报道很多,还有一些不在公众视野中的新闻报道,也因此而陷入困境。

搜索他们的名字

鼓励您的孩子搜索他们的名字,看看什么是不正确的或有破坏性的,以便将其清除。

挑战神话

消除可能导致您的孩子感到压力的在线神话,做他们尚未准备好的事情:

告诉他们可以在线上与某人解除好友关系 如果他们感到受到威胁,因为此人将不会收到有关他们已被移除的通知。

虽然很多 人们在谈论发送裸照,但并不是每个人都在这样做。

如果他们在7开始的第一周确实收到了数百个朋友请求,那么b很重要选择性地选择添加谁和为什么。

一起观看视频

BBC拥有同行压力视频 –与您的孩子分享此视频,以使此问题更加相关和易于理解。

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