如何与青春期前的孩子谈论网络欺凌
给父母的对话技巧和开场白
学习 如何 在 与你的青少年孩子（11-13岁）谈论网络欺凌，以预防和应对网络欺凌行为.
快速提示
按照这些快速提示与青少年讨论网络欺凌问题。
在中立的地方交谈
一次性的面对面交谈可能会敲响警钟，因此在开车时、吃饭时或散步时可以交谈。
保持冷静
如果您的孩子成为欺凌目标或欺凌他人，请保持冷静。在采取行动之前询问问题并获取所有必要信息。
定期检查
如果发生欺凌行为，请务必报告并处理，然后确保定期跟进和检查。
在本指南中
您可以滚动浏览完整指南，也可以选择跳转到以下章节进行探索。
对话之前
与小学生相比，升入中学的孩子更有可能在网上进行社交活动。因此，他们遭受网络欺凌的可能性也随之增加。
虽然和青少年谈论网络欺凌可能会让人感到困难，但事先做好准备可以让谈话更自然、更有效。请参考以下建议。
- 计划好要说什么想想你想在谈话中涵盖哪些要点。这有助于你集中注意力，并降低情绪化反应的可能性。
- 研究平台青少年会使用各种各样的应用程序和游戏与他人社交。了解他们使用的平台可以帮助你将谈话内容调整到他们的兴趣范围内，使其更贴近他们的生活。同时，你也会更有准备地去应对具体问题。
- 选择合适的时间和地点选择一个中立的、让人感觉自然的场合进行谈话，例如餐桌上或车里。这有助于让谈话感觉更轻松随意，而不是像审问一样。
- 知道做什么如果您发现孩子遭受了欺凌行为，请考虑下一步可以采取哪些措施。了解如何在孩子使用的平台上使用屏蔽和举报工具。如有必要，请知道应该联系谁。 如果需要进一步推进，请联系我们。例如你孩子的学校或警察局。
在谈话过程中
做好准备后，可以使用以下技巧来有效地谈论网络欺凌问题。
提出开放式问题能让孩子有机会更详细地描述他们的经历，而不是仅仅回答“是”或“否”。例如，问“当有人在网上恶意攻击你时，你感觉如何？”比问“当有人在网上恶意攻击你时，你会感到难过吗？”更有效。
关于网络欺凌的讨论有时会引发许多强烈的情绪，例如愤怒、悲伤和焦虑。因此，保持冷静至关重要，这有助于确保谈话不偏离主题，并朝着有意义的方向发展。
孩子会模仿你的情绪，所以无论他们说什么，你都保持冷静，这有助于他们继续自信地分享。这也能让他们知道你是在支持他们，而不是评判或生气。
在谈论网络欺凌时，试着把它和孩子常用的平台或朋友圈联系起来。这样能让讨论不那么抽象，更贴近他们的生活。同时，理解他们的经历也能鼓励他们敞开心扉。
想知道如何开启对话，请阅读我们的 以下指南。
谈话结束后
第一次谈话结束后，鼓励孩子继续和你谈论他们在网络上遇到的问题。
继续与孩子保持联系。询问他们的感受，尤其是在网络欺凌事件解决之后。即使他们没有经历过网络欺凌，持续询问他们的经历也能让他们更愿意与你分享未来的问题。
密切关注孩子的行为。如果他们在使用电子设备后感到压力过大、减少使用电子设备的频率或变得不善社交，这可能是他们正在经历网络欺凌等问题的迹象。 点击此处了解更多关于标志的信息.
和即将进入青春期的孩子讨论一下，如果他们遭遇欺凌或在网上攻击他人，你们会采取哪些措施。共同做出这些决定，可以帮助孩子在可能比较脆弱的时期感受到被理解和被倾听。
后续步骤可能包括：
- 保存网络欺凌证据
- 屏蔽和举报网络欺凌
- 如果霸凌事件涉及同班同学，请与孩子的学校沟通。
- 监督他们的屏幕时间
- 极端情况下，请联系警方。
不要限制他们使用电子设备，尤其是当他们是网络欺凌的受害者时，因为这会加剧他们的孤独感。
如何开启关于网络欺凌的对话
想了解如何与你的孩子（准青少年）谈论网络欺凌，请浏览以下指南。
