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会话开始

网络欺凌

14 +岁父母的实用指南

在网络欺凌慈善组织Ditch The Label的支持下，我们创建了一个指南，指导如何与青少年谈论网络欺凌并给予他们适当的支持。

下载指南

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网络欺凌对话启动者：14 +岁岁

在开始对话之前

想想最好与他们交谈的时间和地点 - 在汽车或他们感到安全的中立场所
记下你想说的话，集中注意力，并使谈话与他们相关
保持开放和鼓励，让他们感到受到支持
进行一些大小的对话，让他们有时间处理

你需要知道什么

与您的孩子建立诚实的关系是解决网络欺凌的第一步
与他们谈论他们的数字生活，就像他们的离线生活一样
绝大多数经历过欺凌行为的年轻人都不会告诉任何人或报告，因为害怕不会认真对待
Ditch the Label研究发现，遭受欺凌的人被欺凌的可能性也提高了两倍
欺凌是一种学习行为 - 因此，树立良好榜样并定期加强成为优秀的数字公民非常重要

关键警告标志

激进的行为
自我隔离
食欲不振
犹豫要去上学
过度消费的互联网和在线游戏
突然的行为改变
可见自我伤害的迹象

防止网络欺凌的提示

将数字体验带入正常的日常对话中
请记住，您的孩子在线和离线之间通常没什么区别
提醒您的孩子，他们应该始终对待他人，因为他们想要接受治疗
与他们讨论媒体中任何网络欺凌的突出案例以及任何流行的应用程序或平台，以作为讨论此问题的起点
讨论他们在网上说什么和做什么的潜在后果，以及网络的“粘性”。一旦它出现，就很难删除内容
谈论他们如何应对看到别人被欺负以及采取什么步骤
帮助他们了解他们在在线环境中的行为应该反映他们的离线行为
检查他们是否知道如何在他们使用的应用程序上报告或屏蔽用户
让他们知道可以寻求帮助的地方，例如Ditch The Label，该网站有专门的在线支持中心和社区，网址为： www.DitchtheLabel.org
鼓励您的孩子设置较高的隐私设置，并且不要与不认识他们的人离线联系
帮助他们获得导航在线世界所需的社交和批判技能

处理网络欺凌的提示

倾听他们所说的话并确保他们知道你正在认真对待它
帮助他们感受到能力和支持以应对这种情况
问他们如何帮助他们，或者他们接下来要采取什么步骤
收集证据并共同评估网络欺凌对您孩子的影响程度
向网站的管理员/版主报告并阻止犯罪者
如果他们是肇事者，请帮助他们了解其行动的影响，如何处理后果并改变其行为。同样重要的是要向您展示理解他们为何如此行事

接下来可以做什么

定期与他们核对
参与他们的数字生活，请他们向您展示他们使用的应用/游戏
注意网络欺凌的迹象，并注意其行为
创建一个让他们可以安全地与您或受信任的成年人谈论他们可能经历的环境

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