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为幼儿，青少年和青少年提供在线培训的专业知识，并通过这些重要提示充分利用他们的屏幕使用。
就像任何事情一样，孩子们会复制父母的行为和行为。 如果你
为您自己的屏幕设置边界，您的孩子将更容易做同样的事情。
让他们参与设置年龄适当限制的过程，以限制他们可以在线，在什么时间和在哪些平台上花费多长时间。 设置无屏幕时间或房间，屏幕不在视线范围内，因此更容易出现问题。 随着年龄的增长回顾这些问题，并为他们提供空间，让他们对自己的屏幕使用承担更大的责
确保他们在屏幕活动之间取得良好的平衡，鼓励创造力，学习和教育，与家人和朋友联系，以及使用被动地与内容互动的设备。
这会将屏幕时间的状态提升到其他活动之上，并且像使用食物作为奖励可能会鼓励孩子只想要更多。
通过在睡觉时将屏幕从卧室中取出来确保屏幕不会取代这些东西，并且您正在为您的孩子创造每天活跃的机会。
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