什么是网络欺凌？
家长网络欺凌指南
与线下欺凌不同，网络欺凌可以通过社交媒体网络、视频游戏平台和消息传递，随时随地追踪受害者。
了解有关网络欺凌的更多信息，以帮助确保儿童的上网安全。
与线下欺凌不同，网络欺凌可以通过社交媒体网络、视频游戏平台和消息传递，随时随地追踪受害者。
了解有关网络欺凌的更多信息，以帮助确保儿童的上网安全。
互联网和社交媒体改变了儿童遭受欺凌的方式
现在，欺凌可能发生在校门外，
随时随地以网络欺凌的形式 - 在社交，游戏和即时消息平台上
在反欺凌联盟和行业专家的帮助下，我们为父母建立了一个建议中心，以支持儿童如何处理这个问题。
以下是您需要了解的有关网络欺凌的五件事......其中，Cyberbullying可以发生在24 / 7上并在一系列应用，游戏和设备上重复发生
第二，作为其数字化，它可以比传统形式的欺凌手段覆盖更多的人，并增加其他人加入欺凌的机会。
三，与面对面欺凌不同，孩子们看不到他们言语的影响，所以即使从未参与过欺凌行为的孩子也可以不假思索地发布或分享。
家长的在线安全建议| 关于网络欺凌你需要了解的5事项
四，尽管保存证据很容易，但它可以是匿名的，因此很难知道它背后的人是谁。
五，根据最近的统计数据，它正在增长，可以包括从骚扰和威胁到排斥，诽谤和操纵的一系列行动。
因此，认真对待它并为儿童提供处理它的工具非常重要
让您的孩子在线安全的最佳方式是从一开始就积极关注他们的数字生活
定期讨论他们在网上做什么，以建立信任并理解他们正在经历的事情。
帮助他们了解他们的在线行为应该反映他们在现实世界中的行为以及如何做
谈论他们在网上说什么和做什么的潜在后果，以及网络的“粘性”，使他们难以删除他们分享的内容。
最后但同样重要的是，让他们了解他们使用的平台上的隐私设置和报告功能，以帮助他们管理他们在线查看，执行和共享的内容。
将所有这些技巧付诸实践将有助于在线做出更安全的选择，但是当出现问题时，您可以采取一些措施来提供帮助。
您的孩子是否受到网络欺凌是否涉及欺凌行为，保持冷静并提供支持非常重要。
由您的孩子带领采取行动解决问题
鼓励他们继续说话，随时准备倾听并在必要时采取行动。
除非这是他们想要的，否则不要拿走他们的设备，因为这可能会使他们感到孤立
无论您是向学校，警察还是在线平台报告，请务必了解这些组织如何帮助您和您的孩子在我们的中心提供建议来解决问题。
处理网络欺凌是一项挑战，但在适当的支持下，孩子可以恢复并继续培养技能，以便在线做出更明智的选择。
以下三点需要记住，以支持孩子进行网络欺凌：
•一个 - 参与并定期谈论他们的在线活动
•两个 - 为他们提供准备好处理他们在线可能遇到的事情的工具
•三 - 了解在哪里以及如何寻求帮助以获得适当的支持
网络欺凌可能通过短信、电子邮件以及社交网络和游戏平台发生。 它可以包括：
根据 联合国儿童基金会，网络欺凌会极大地影响年轻人的心理健康。 这种影响可能会持续很长时间，并在很多方面影响年轻人。
网络欺凌是通过互联网发生的欺凌行为。 这可以通过社交网络或直接消息进行。
Ofcom 的儿童和家长媒体使用报告 显示 84% 的 8-17 岁的人表示他们曾在社交媒体、短信和其他在线平台上受到欺凌，而面对面的这一比例为 61%。
网络欺凌是指在网上反复故意伤害一个人或一群人。 了解有关以下问题的更多信息。
网络欺凌和面对面欺凌之间最大的区别之一是网络欺凌通常很难摆脱。 年轻人随时随地都可能受到欺凌——即使是在家里。 此外：
网络欺凌会对年轻人产生巨大影响，并以不同的方式影响他们，包括：
除此之外，它还会引发年轻人的恐惧感。 我们的 2023调查 研究发现，77% 经历过网络虐待的儿童认为“可怕”。
儿童创伤心理治疗师凯瑟琳·尼布斯还强调了孩子可能经历的感受或他们可能表现出的网络欺凌行为：
尴尬是指在别人看来像个“傻瓜”，但有能力“一笑而过”。从神经科学的角度来看，这是可以很快恢复的。
在您的孩子身上，您可能会注意到他们在试图讨论网络欺凌时表现出的害羞，从而感到尴尬。他们可能会说“你会嘲笑我”或类似的话。然而，仍然有谈论它的意愿。
您可以帮助您的孩子解释说，有时我们感到很愚蠢，但这种感觉会过去。如果我们做了一些愚蠢的事情（比如辱骂他人/同事），意识到我们的错误并道歉可以帮助修复关系。
如果这种行为是偶然的而不是恶意的，你可以将其“正常化”。想想我们如何嘲笑一些展示愚蠢人类行为的电视节目。然而，重要的是要强调故意伤害行为是非常不同的。
内疚是网络欺凌者在意识到自己“做了坏事”时更有可能产生的一种感觉。
经常。孩子们会保持安静和神秘，避开你。他们可能会说“你会让我停飞”、“你会生气”、“你会拿走我的手机”或类似的话，因为他们希望你会因为他们做坏事而惩罚他们。
我们可以帮助我们的孩子，向他们解释他们做了一个错误的选择，这个选择会产生后果，并且他们所做的选择影响了另一个人。这让人产生一种能够“弥补错误选择”的弹性感觉，从大脑的角度来说，这是一种健康的反应，可以为未来培养一个更有同情心的孩子。
在我的治疗室里，我经常要求父母不要过多反思“过多地指出受害者的感受”，因为这会增加内疚感和羞耻感。
受害者和网络欺凌者都会感到羞耻，这通常表现为“我很坏”。这通常更容易通过反映缺乏自尊或自我价值的行为和言语来发现。经历羞耻感的孩子可能会说“没有人喜欢我”、“我不好”和“你会恨我”之类的话。这些孩子在情感和身体上都承受着痛苦。
在羞耻的状态下，身体开始产生对大脑发育、同理心和同情心没有帮助的化学物质。孩子开始向内退缩或表现外向，例如通过攻击性行为。
我们可以在这里帮助我们的孩子，不是通过过度赞扬他们，而是通过与他们联系。向他们反映我们知道羞耻是什么感觉（我们大多数人都知道！）以及它有多么困难，可以帮助他们感到不那么孤独。这也可以减少他们以攻击性或其他有害方式行事的可能性。
您的孩子可能不愿意告诉您他们担心网络欺凌。 因此，留意迹象很重要。 这些可能包括：
其他迹象包括不愿上学或参加日常社交活动、不明原因的胃部不适以及在谈论互联网时回避。
一些极端形式的网络欺凌超出了欺凌范畴。 儿童对儿童的虐待、“性勒索”（也称为儿童性剥削）和骚扰具有欺凌的成分，但它们可能造成更多伤害。 虽然没有法律防止欺凌、网络欺凌或其他形式的欺凌，但有法律保护儿童免受虐待或骚扰，您可以联系警方。
网络欺凌可以采取多种形式，但并非所有形式都容易理解。 选择下面的单词，探索不同类型的网络欺凌和欺凌行为。
通过说或做事来惹恼他们，故意使一个人生气
窃取某人的个人资料或设置假的个人资料以吸引人们开始在线关系
发送重复和频繁的消息，包括真正的人身伤害威胁
发送或发布旨在损害某人声誉的信息
故意将某人排除在线对话，游戏和活动之外
发送愤怒和辱骂性的在线消息以故意挑起某人开始争论
登录其他人的帐户，冒充他们或在他们的名字中发布不适当的内容
通过在线游戏虐待和激怒人们
针对具有持续性和冒犯性信息的个人或群体，可能会发展成为网络跟踪
公开分享有关某人在线的个人，私人或令人尴尬的信息，照片或视频
联系在线个人并发送攻击性滥用，直到受害者被视为“破解”
故意发布关于敏感话题的挑衅性和侮辱性信息，或对个人造成种族主义或厌女症
