虽然自残被视为身体虐待，但现在，越来越多的青少年利用社交媒体鼓励他人在网上虐待他们。专家深入分析了这种情况发生的原因以及您可以采取哪些措施来支持您的孩子。
什么是数字自我伤害？
近年来，随着互联网和社交媒体的兴起，许多身份、社交互动乃至心理健康问题都开始在网上出现。我开始看到的其中一件事是我称之为“数字自我伤害”的事情。
它具有自残的所有特征，实施者处于高度情绪困扰和内心混乱的状态——感到孤立、无助和失控。但他们没有寻找刀刃，而是转向网络世界，邀请其他人在情感上伤害他们。
虽然公众对自我伤害的看法通常以身体虐待为中心，但互联网为可能被视为对个人有害的不同行为提供了机会。 汉娜·史密斯在2013中惨死，他在看似网络欺凌之后自杀，实际上是汉娜自己在Ask.FM上发布的滥用行为，个人可以邀请人们匿名问他们问题（我们经常辱骂）在自然界）。
虽然Ask.FM并不像以前那样受欢迎，但是“烘焙”的名人趋势 - 邀请其他人向你发出攻击性评论 - 也是我们在许多社交媒体平台上看到的。 年轻人告诉我，自从Ask.FM多年以来，这种情况的动机几乎没有变化 - 你必须证明你可以应对“戏”，你必须表明你有弹性，你必须加入但是，他们还告诉我，虽然参与可能是自愿的，但对于一些人而言，这些言论可能会带来伤害并且极度令人不安。
人们很容易指望自我伤害永远是对人体造成伤害的身体行为，但是越来越多的儿童和年轻人正在使用互联网对自己造成情感伤害。 通过发布图像和自拍照，（尤其是带有煽动性的评论或对他人的侮辱），孩子们意识到他们可以激怒其他在线用户，向他们发送负面的（通常是令人难以置信的）关于其外观的评论。
孩子为什么会进行数字自残？
很难确切地知道，但有迹象表明，在线“烤”加强了儿童和年轻人对自己持有的负面态度。 如果他们认为他们是丑陋的，或者是肥胖的或者没有价值的，那么由其他人强化（无论他们需要多少操纵这些评论）都会提供一种感知的确认和验证感。 这些评论也可能助长身体自我伤害行为，并防止他们被诱惑寻求帮助。
对于受影响的孩子来说，这种行为往往是非常隐秘，令人难以置信的可耻和非常混乱，因为他们可能会开始发现在线虐待上瘾，导致他们变得更加孤立和自我厌恶。
我们处于流行状态，年轻人感到自尊心和焦虑程度低，我们因自残学校而入院人数最多，学校被年轻人感到迷茫和生活不确定所淹没。
在线论坛允许年轻人验证他们对自己的一些感受。 你和我似乎都很奇怪，但如果我认为并且相信自己的坏事是真实的，那么听别人说它在某种程度上证实了这一点。
也可能是年轻人寻求它，希望他们喜欢的人会介入并告诉那些“烧烤”他们不是真的。
自残可能是一个非常复杂的主题。 有许多因素构成了为什么有人会主动选择伤害自己的原因。 简而言之，自我伤害是指释放一些情绪，心理和有时身体上的痛苦。 伤害自己的动机来自于一种根深蒂固的感受，包括自我厌恶/仇恨，恐惧，悲伤和愤怒。
为什么儿童“网络自我伤害”是其他形式的自我伤害的一种变体，而CYP可能会将自己置于网上，要求他们“烧烤”（受到他人或他人的侮辱，批评和指责）。自行解决），以解决并从痛苦中释放出来。 网络自我伤害的儿童处于非常困难的境地。
如果您的孩子要求他人批评/侮辱并在网上烤他们，请花点时间考虑一下，他们可能正试图“拥有”他人的卑鄙/无礼，以帮助他们应对自己的自尊和自信问题。 ，这比“别人减轻痛苦”要容易得多，因为这“减轻了痛苦”，而这正是许多儿童和年轻人正在努力做的事情。 在一个完美的世界中，我们所有人都可能会陷入自我批评。 如果可以先拥有它； 你会？
您如何支持您的孩子？
如果父母怀疑自己的孩子正在经历这种情况，他们可能会非常沮丧。与所有健康相关问题一样，越早让他们谈论它并寻求支持越好。解释情绪来来去去，即使在最痛苦的时候也不会永远持续下去，所以学会以健康的方式摆脱它们很重要——无论是通过其他行为或活动来分散自己的注意力，还是通过谈论它。
尽量不要批评或评判，而是鼓励他们在想要自残时告诉你，这样你就可以帮助他们度过难关——最后，如果你觉得你需要进一步的支持和指导，可以和你的全科医生谈谈，并要求他们转介给注册治疗师，或者你可以在网上为你和你的家人提供专业支持，比如 Selfharm.co.uk——一个致力于支持受自残或自我伤害支持影响的年轻人的项目，为年轻女性提供短信和电子邮件服务、为任何年龄段的自残女性提供帮助热线、英国范围内的自残支持和自助工具列表。
我从年轻人那里一遍又一遍地听到的一件事是，如果他们觉得父母会因此“生气”，他们就不会透露担忧或不安。
虽然我们的第一反应可能是告诉孩子因这种被邀请的虐待导致的不安，但重要的是要意识到他们正在寻求帮助，而不是惩罚。 为儿童提供安全的空间，让他们能够谈论忧虑和担忧，这比告诉他们更有效 - 对于像自我伤害一样敏感的问题，我们想要的最后一件事是让孩子觉得他们没有人可以与之交谈。
现在网上支持康复的网站比以往任何时候都多，The Mix 和 Childline 都为年轻人提供在线论坛和咨询服务，帮助他们应对自残和其他困难。SelfharmUK 还有一个网站，提供新内容，帮助人们解决自残问题。
对于年轻人来说，社交媒体提供了一个连接，获取信息和知识的世界。 但随之而来的是响应，更新和可用的持续压力，这可能导致负面后果。
社交媒体即将存在，年轻人经常告诉我们能够在线与他人联系的巨大好处。 然而，随着我们所有24 / 7越来越多地居住在线世界，我们需要确保年轻人通过从小就建立对在线压力的抵御能力来照顾自己。
