帮助孩子应对社交媒体焦虑 | 互联网事务

您如何帮助孩子应对社交媒体焦虑?

Internet Matters 的专家小组权衡了如何帮助您的孩子应对社交媒体焦虑,例如害怕错过和感到压力不断在网上发帖。

男孩焦急地使用手机


卡尔·霍普伍德

独立的在线安全专家
专家网站

当我们的孩子开始使用社交媒体时,它会带来压力,需要以某种方式表现出来,以某种方式表现出来以适应并看起来很酷,而且对于一些人来说,他们认为他们的受欢迎程度是由喜欢和评论的数量决定的。 女导游所做的一些研究发现,1/3 的 11-21 岁女孩表示,除非她们使用应用程序或过滤器来增强自拍照,否则她们不会在社交媒体上发布自拍——三分之一还表示,如果她们发布了一些没有吸引足够的喜欢或评论,他们会删除它。

我们需要与我们的孩子交谈,帮助他们理解做自己是可以的。 社交媒体展示了某人生活中经过精雕细琢、编辑过的亮点——一些人会说最好的部分——但他们应该被接受,因为他们应该被接受,并且应该同样地接受和不批评他人。 我们都可以发挥作用,作为父母,我们需要树立正确的榜样。

最重要的是——告诉他们如果出现问题或他们不高兴时该怎么做——能够与你(或某人)交谈至关重要。

Elizabeth Milovidov博士,Esq

法律教授和数字育儿专家
专家网站

社交媒体让我们的孩子有机会与更广阔的世界联系、联网和互动。 不幸的是,有时这些互动会引起儿童的焦虑,互联网问题专家就以下问题提供了建议 如果您觉得您的孩子因社交媒体压力而痛苦,该怎么办, 父母如何理解社交媒体压力,以及方法 在社交媒体上寻求支持.

父母和照顾者要意识到的重要一点是,他们真的可以帮助孩子应对发帖、评论、回复朋友甚至参与最新病毒挑战的压力。 当父母就孩子的在线活动进行定期、公开和非评判性的对话时,他们可能会深入了解孩子在网上处理什么。

一旦开始对话,父母就可以鼓励孩子批判性地思考他们在网上做什么,检查他们对网上看到的东西的感受,并讨论什么是真实的或夸大的。

第一步——打开这些对话——是为您的孩子提供安全支持系统的最佳方式之一。

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