专家安迪·罗伯逊和伊丽莎白·米洛维多夫博士讨论了帮助青少年平衡线上和线下活动的重要性。
查看他们的建议，帮助年轻人充分利用闲暇时间。
如何让我的孩子参与有关平衡的对话？
在这个不断发展的社会世界中支持青少年的关键是重视线上和线下活动。 这两种互动都是真实且有价值的。
无论是线上还是线下，都可以帮助找到多种方式的互动方式。 当然，线下互动更熟悉、更安全，但父母和监护人在引导线上互动方面也发挥着关键作用。
有哪些积极的方式可以促进线上线下的平衡？
电子游戏互动可以提供比社交媒体更少对抗的空间，因为共享的游戏和电子游戏世界创造了一种使命感和友情感。
像游戏 盗贼的海例如，鼓励青少年与朋友一起承担雄心勃勃的任务，并通过清晰的沟通来完成这些任务。
其他游戏，比如 一起耕种，提供标记共享空间和限制空间的方法。 这可以帮助设定界限。
最后，有许多游戏可以激发人们对现实世界社交活动的兴趣或渴望。 这份名单 关于园艺的电子游戏 是一个很好的起点，但您可以找到有关您有兴趣开发的任何主题的游戏。
探索互联网事务 技能培养应用指南 了解更多想法。
为什么平衡线上和线下活动对青少年来说很重要？
线上和线下社交为青少年提供了保持联系并享受世界各地青少年所经历的众多成人仪式的机会。
但是，就像所有事情一样，太多的好东西会产生意想不到的效果。 因此，青少年应该在线上活动和线下活动中找到平衡，以支持积极的健康。
家长如何促进这种平衡？
父母可以通过提供有关平衡和幸福的想法来支持他们的青少年，同时以身作则。
父母可以尝试的一些想法：
- 留出时间在线和离线
- 让您的孩子自己解决过多或过少的问题
- 在线和离线时提供有趣的活动——保持公平，这样你的青少年就会对离线活动和在线活动一样兴奋（反之亦然）。
- 考虑关闭社交媒体应用的通知
- 通过监控手机使用制作游戏
- 询问您孩子的想法、兴趣和意见。
和往常一样，让这些对话继续下去。
