艾玛是一个忙碌的五个孩子，从1到17。 她与丈夫和家人住在伦敦郊外，并在博客中讲述他们的家庭生活 欢乐五.
去年，艾玛的14岁儿子杰克*对网络游戏上瘾。 在这里，艾玛分享了她为其他家长提供支持的经验。
我们的家庭比平均水平略大，这使得家庭变得繁忙。 我们从来没有真正有太多时间玩电脑游戏，除了iPad上的小游戏。
当杰克是11时，他开始玩一个小型的Minecraft，但直到他进入中学二年级才开始玩游戏。 起初，屏幕时间严格限制在一天两小时，杰克可以访问的游戏总是被我或他的爸爸批准。
我们去过几个关于互联网安全的学校演讲，我们觉得好像做了功课。 我们感到安全，我们处理好事情，并拥有我们所需的所有知识。
关于18几个月前，杰克可以访问X-Box Live，这样他就可以和他的朋友在线玩。 事情逐渐发生变化。
我们注意到他正在唠叨着玩更多，如果我们让他从电脑上下来，他会变得非常粗鲁和好斗。 当我们认为我们没有看，缺少用餐和家庭社交场合时，他开始偷偷回到网上。 他忽略了他的家庭作业，并停止与他的兄弟姐妹共度时光。
当我们挑战他时，杰克会哭并抱怨说我们是唯一那么严格的父母。 它是无情的，并在家庭中创造了许多论点。
有一天，当我的心脏沉没时，我正在查看银行对账单。 微软一次又一次出现 - 数量不多，但总共加起来超过500！ 事实证明我的银行卡与他的X-Box Live帐户相关联。 我们打电话给微软，他们开了一个询问，幸运的是我们几天后就把资金退回了。
在此之后，我们完全禁止X-Box三个月。 经过几周的流泪和发脾气，我们觉得我们的爱人会再次回到原点，他和以前的家人一样互动。 作为父母，我们感到很难接受他喜欢的东西，所以他被允许回到X-Box。
这次我们对杰克何时可以玩更严格的规则，但是在我们不知道的情况下，他偷偷溜到朋友的家里，整天玩游戏，然后睡觉，玩电子游戏到深夜。
一天早上，差不多六个月前，杰克冷汗醒来，歇斯底里地哭着喊着他无法移动他的身体，他以为有人在他的房间里，看着他。 这不是一个孤立的事件。 他害怕入睡，有时会在他的房间里“感觉到”。
当然，我们非常担心。 我把杰克带到当地的全科医生那里，他们诊断出睡眠瘫痪。 我们被告知可以通过缺乏睡眠和长时间玩游戏而不会中断来触发它。
对我们来说这是一个巨大的警钟，但对杰克来说也是如此。 虽然他现在玩游戏，但有时候，他有一个30分钟的计时器，然后控制台关闭。 作为父母，我们非常热衷于检查这一点，我们已经与其他家长交谈，以确保我们知道杰克正在拜访朋友时发生了什么。
我认为我们从这次经历中学到的是始终要保持警惕，因为成瘾可以迅速上升并迅速掌握。 我们检查屏幕时间限制是否被坚持，而不是假设孩子可以自我调节。
我们也避开现场游戏，因为它会带来家庭以外的影响，可能会破坏您作为一个家庭的规则。
如果您的孩子参与游戏，请留意警告信号，例如对其他活动缺乏兴趣，性格改变以及当他们被告知离开游戏时的脾气问题。 我们失去了儿子太久了，我不希望它发生在另一个家庭。
* 名字改变了
艾玛是一个忙碌的五个孩子，从1到17。 她与丈夫和家人住在伦敦郊外，并在博客中讲述他们的家庭生活 欢乐五.
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