您需要了解的有关WHO游戏障碍的信息

在“由于成瘾行为引起的疾病”一节中,WHO ICD-11疾病分类中增加了游戏紊乱。 它规定了如果个体被诊断患有游戏障碍则要满足的临床条件。

  • “游戏障碍的特点是持久或反复出现的游戏行为......”表现为:
    “对游戏的控制受损”
  • “游戏的优先级越来越高,游戏优先于其他生活兴趣和日常活动”
  • “尽管出现了负面后果,但仍在继续或升级游戏。”

所有这三种症状都必须严重,因此它们“导致个人,家庭,社会,教育,职业或其他重要的功能区域受到严重损害。”此外,行为模式应“通常在一段时间内显现出来”。最少12个月,以便分配诊断“。

从上面的标准可以看出。 要陷入这种“游戏障碍”(他们不使用术语“游戏成瘾”),你必须处于行为范围的极端。 这将适用于一小部分人口。

值得注意的是,这是在成瘾行为类别,而不是邻近的物质使用类别。 这标志着视频游戏成瘾行为与酒精,尼古丁和咖啡因等成瘾物质之间的差异。 视频游戏提供的多巴胺水平与吃披萨而不是其他成瘾物质相当。

虽然对于将新的游戏障碍纳入WHO标准的科学依据存在争议和分歧,但如果准确地看,它可能是喜欢过多玩游戏的孩子和表现出临床成瘾行为的孩子之间的有用区别。 重要的是,这使父母能够考虑更广泛的行为原因并寻求适当的帮助。

为人父母而不是医疗

虽然游戏障碍的极端诊断不太适用于您的孩子,但它确实提供了有用的语言来识别儿童何时偏离享受和狂热游戏到不太健康的模式。 虽然在晚餐时间不会停止玩耍的孩子肯定没有患上疾病,但他们更可能对新的友谊和冒险感到兴奋,父母应该关注任何忽视关系,锻炼,上学和个人的孩子。卫生有利于玩游戏。

但需要注意确保我们最好地为这里的儿童服务。 有一种危险,有关电子游戏无序的可怕和具体的谈话,父母太快认为孩子的游戏习惯是医疗而不是育儿问题。 阅读惊人的头条新闻,很容易将过度的热情和狂热的享受与临床症状混为一谈。 我们需要仔细使用这些极端标签,以免琐碎其他心理健康问题。

与为玩太多游戏的孩子寻求专业医疗帮助不同,最好是参与并指导他们的游戏。 这使您能够了解他们的生活中是否还有其他任何与他们有关的事情,这只是在他们玩耍时浮出水面。 没有更好的药物来重建你孩子生活中的平衡,而不是你的存在和产生的共同理解。

玩的力量

一起玩,积极寻找各种各样的游戏,让您的孩子享受。 这种方法,特别是如果从很小的时候开始,将使绝大多数年轻人的游戏安全和合理。

自己玩游戏,亲身体验它们。 这不仅可以让您进入您孩子喜欢的富有想象力和创造力的世界,还可以让您了解他们为什么不想停止游戏。

花时间与您的孩子谈论视频游戏。 他们最喜欢的视频游戏的世界不仅仅是游戏本身,还包括其他玩家的社区,在线研究和他们观看的流媒体视频。

游戏是孩子生活中强大的积极力量。 将视频游戏作为家庭生活的一部分,可以让孩子们将其与其他活动一起评价,而不是将他们与家人隔离开来。

临时限制

游戏时间成为一个问题,引入自动限制可以给你和你的孩子呼吸空间,以恢复平衡。 这些不应被视为长期解决方案,因为孩子们在没有父母监管的情况下学会调解自己的游戏时间非常重要,因此他们有健康的习惯。

您可以使用游戏机,智能手机和平板电脑上的设置。 还有一些设置可以限制大多数互联网路由器的在线播放。 您可以使用Circle之类的设备,通过一个简单的应用程序控制多个设备。

但是,您实现这一目标,将其作为与孩子讨论适当游戏时间的机会。 通过他们的输入将限制设置在一起,是他们对如何花时间负责的一个很好的一步。 这也意味着当时间用完并且系统自动暂停时,这是他们接受和理解的限制。

专业的帮助

如果这些步骤没有帮助,并且您继续确定您的孩子属于WHO游戏紊乱标准,那么获得专业帮助非常重要。 谷歌搜索“游戏障碍”或“游戏成瘾”将很快揭示希望吸引担心父母的业务的网站和组织。 越来越多的这些专业游戏成瘾服务价格昂贵且缺乏广泛的临床专业知识。

重要的是,您要找到既有整体性又有经验有效治疗方法的专业帮助。 虽然游戏成瘾诊所,Facebook团体,排毒营和父母网络热情地提供帮助,但危险在于专注于游戏习惯可能会掩盖其他问题。

最好的行动是看你的全科医生谁可以提供适当的医疗建议。 这可能是为了识别世界卫生组织规定的游戏障碍,但同样可以将其他已存在的问题确定为您在孩子游戏中看到的影响的实际原因。

资源支持

有关健康游戏的支持和进一步信息,我要么为以下资源或家庭提供了有用的资源:

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了解更多关于安迪的驯服游戏:指导您的孩子到视频游戏健康书籍,以帮助您的孩子充分利用他们的游戏体验。

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