如果游戏失控,该怎么办

游戏专家安迪·罗伯森(Andy Robertson)就如何帮助儿童在游戏影响他们的情绪或精神状态时控制自己的情绪提供建议。

电子游戏是现代家庭生活和童年的正常组成部分。 他们提供了一种独特的方式来共度时光,并可以让孩子参与各种主题和活动。 从教育到深层思考,甚至​​只是在失败时再次尝试的弹性,大多数父母都喜欢在家里玩游戏。

和童年的任何一部分一样,对每个人来说,事情并不总是顺利进行。 因为视频游戏是新的和快速变化的媒体,所以很难找到资源或有知识来保持事物的直线和狭窄。

因此,重要的是要注意孩子们如何平衡他们生活中的视频游戏。 这些问题有助于考虑:

  • 我的孩子身体健康,睡够了吗?
  • 我的孩子是否与家人和朋友进行社交活动?
  • 我的孩子在学校是否参与并取得了成就?
  • 我的孩子是否追求兴趣和爱好?
  • 我的孩子在使用数字媒体时是否乐趣和学习?

游戏玩法和情感

当孩子独自玩耍或长时间玩耍时,这会影响他们的情绪和精神状态。 沮丧,不想停止甚至愤怒可能是我们的孩子在玩耍时注意到的症状。

虽然这是父母关心的一个可以理解的原因,但重要的是要知道这些东西本身并不是成瘾的标志。 如果你的孩子在玩游戏时越来越生气,你不需要恐慌,但你需要注意这种挫败感的原因。

如果您注意到这些效果,那么您可以创造时间一起享受游戏。 与孩子一起玩(或观看他们的比赛)是更好地了解他们的游戏情绪的良好的第一步。 留意他们如何使用游戏。 在学校忙碌了一天后放松一下吗? 是与朋友联系吗? 是为了逃避生活中的其他压力吗? 是擅长某事还是获得社会地位? 他们是否喜欢专业知识?

这可以帮助您仔细分离因果关系。 对于一些孩子来说,在游戏中竞争的强度和压力可能会触发他们的行为。 但同样,他们的游戏行为可能是他们生活中其他压力的征兆。

了解这一点有助于指导他们改善行为,而不会指责,限制或禁止游戏。 如果他们使用游戏作为应对策略,删除它们可能会使事情变得更糟。 就像有人在吃中途时带走美味的糕点或餐点一样,反应也不足为奇。

寻找更广泛的游戏来一起玩可以帮助他们找到从他们玩的游戏中受益的不同方式。 特别是年龄较小的孩子会更喜欢更激动人心或更激动人心的游戏。 引入平静的游戏可以让他们以不同的心态享受他们的爱好。

重要性,界限和结构

如果在一起玩并建议不同游戏后,您的孩子在比赛期间或比赛后仍然表现出困难的行为,那么引入一些限制可能有所帮助。 但是,这些不应被视为长期解决问题的方法。 重要的是,孩子们要学会在没有父母监管的情况下调解自己的游戏时间,这样他们就有健康的习惯。

如果游戏时间正在接管,限制是有用的是获得一些喘息空间。 使用游戏控制台上的工具,或使用像Circle这样的设备在互联网上自动设置是一种很好的方法。

您可以与您的孩子讨论这个问题,并一起同意游戏时间的长短。 这使您的孩子能够拥有并控制他们的游戏模式,而不是依靠您来监管它。

在这里,如果你们一起玩,它会产生很大的不同。 此外,一些研究(可能有一本像Taming Gaming这样的书https://unbound.com/books/taming-gaming)使您能够引入更广泛的屏幕活动供他们玩。

避免医疗不良习惯

随着世界卫生组织对游戏障碍的新医疗标准的增加,很容易认为您的孩子有医疗问题。 虽然极少数人会陷入这种诊断,但大多数孩子的父母担心只是喜欢玩游戏太多。 这是一个育儿问题而不是医疗问题。

参考WHO游戏紊乱有助于区分事物。 世界卫生组织指出,“对于要诊断的博弈障碍,行为模式必须足够严重,导致个人,家庭,社会,教育,职业或其他重要职能领域的严重损害,并且通常至少在12中是显而易见的个月“。

为了达到这个标准,孩子需要在生活的关键领域遭受负面影响,因为游戏(不上学,正常饮食或照顾个人卫生),但随后继续追求和升级他们的游戏,尽管这个的。 只有当这种情况持续了12个月时,它们才会进入成瘾空间。

如果您发现您的孩子符合这一极端标准,那么获得专业帮助非常重要。 虽然有大量的专业游戏成瘾服务,但需要采用经验有效的治疗方法来寻找整体方法。

虽然游戏成瘾诊所,Facebook群组,排毒营地和网络热情地提供帮助,但危险在于仅仅专注于游戏习惯可能会掩盖其他问题。 采取的最佳行动是与可以提供适当医疗建议的全科医生交谈。

总结

有了这个建议,并清楚地了解游戏障碍,你就像在其他地方一样,在这个生活领域为你的孩子提供支持。

资源中心

了解更多关于安迪的驯服游戏:指导您的孩子到视频游戏健康书籍,以帮助您的孩子充分利用他们的游戏体验。

访问网站
向上滚动