网络欺凌
给年轻人的建议
了解什么是网络欺凌，如何识别它，以及如何在您或朋友身上发生它。
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什么是网络欺凌？
网络欺凌利用任何技术欺凌。 网络欺凌是通过社交，游戏或即时消息传递平台在线发生的欺凌行为。
如何识别
这些都是网络欺凌的迹象：
- 被称为名字 而且它既不有趣也不友好。
- 被感觉到 受惊。
- 被迫做某事 你不想做。
- 如果您受到侮辱 特殊需要，残疾，种族，宗教或性取向。
- 如果有人 散布谣言 关于您的认识的人。
- 如果有人 分享照片 未经您的同意。
- 如果有人欺负你 你看起来如何
- 如果有人想向你施加压力 做一些事情，以便您可以和他们保持朋友。
其他动作可能包括
- 通过入侵您的社交媒体帐户假装自己。
- 有目的地开始战斗 因为有些人喜欢看或拍电影。
- 跟踪或跟踪某人并 控制他们。
- 是谁的人 不是他们说的是谁。
我见过有人被网络欺凌
我应该怎么办？
- 避免在社交媒体上分享残酷的信息，欺凌者想要听众，如果您不分享，听见的人就会更少。
- 说几句好话或 发送支持性信息 在社交媒体上被网络欺凌的人。
- 告诉一个值得信赖的成年人。 如果发生在学校的人们中间 告诉老师，父母/照顾者或支持您的人。
我曾在网上对某人说过伤人的话
我应该怎么办？
- 在辩论中或感到生气时，很容易说出有害的话。 当事情平静下来 您可能想纠正问题。
- 您可以发送消息或 跟那个人说对不起 并说明您当时的感觉。
- 如果您是好朋友，开个玩笑或表情符号可以帮助您–考虑对方和他们的感受。
- 您可以询问学校是否可以提供帮助，例如 自己和老师会面 谁问你一些问题。 这些问题可以帮助您了解对方的感受以及这种伤害行为所造成的伤害。
我被网络欺凌了
- 告诉大人 你相信
- 阻止 寄件人
- 尽量不要回复 –它会使情况更糟
- 保留证据 或请某人帮助您做到这一点，并确保说出这种情况发生的频率
- 如果是在学校的人 请告诉老师 或另一个在学校的成年人
- 如果这是一封带有色情内容的邮件，让您不满意， 与可信赖的成年人交谈 您可以一起举报
- 您可能希望拨打热线电话，例如 儿童专线0808 1111 或访问 https://www.childline.org.uk
