社交媒体资源

查看最新的游戏资源，帮助您浏览在线视频游戏世界，从设置家长控制到为您的孩子寻找合适的游戏。

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社交媒体安全工具和资源

发现宝贵的资源，帮助儿童和年轻人在网上安全地社交，同时充分利用他们的数字体验。

平台监管工具和隐私指南

以下是技术工具和家长控制指南，您可以使用它们在设备和平台上设置屏幕时间限制，并监控孩子如何使用设备，以帮助他们养成良好的上网习惯。与孩子一起坐下来讨论如何使用这些工具总是好的，这样他们就会觉得自己参与了决策过程。

社交媒体安全中心

获取有关儿童使用的最受欢迎的社交媒体平台的定制安全建议，让您的孩子了解社区准则以及如何举报和阻止不适当的内容。

社交媒体安全建议指南

获取有关儿童使用的最受欢迎的社交媒体应用程序和平台的建议和见解。

社交媒体资源下载

以下是可供儿童使用的 PDF 社交媒体资源下载列表，以帮助他们学习如何在社交媒体上交流并保持安全。

家长社交媒体清单 – 如何让孩子做好使用社交媒体的准备
社交媒体签到 – 与孩子就网上社交进行有意义的对话的指南
我可以有一个社交媒体帐户吗？ – 孩子使用社交媒体前需要考虑的事情
我准备好使用社交媒体了吗？ – 帮助神经发散儿童决定他们是否准备好使用社交媒体的指南

屏幕时间工具

这些屏幕时间工具和提醒器提供了一种平衡的方法，让孩子们负责任地享受社交媒体，同时父母保持参与和支持。

Instagram：休息和每日限制

休息一下： Instagram 如果用户长时间滚动屏幕，会提示他们休息一下。家长可以鼓励孩子设置此功能，以培养更健康的屏幕使用习惯。
每日限额： 父母和青少年可以设定每天的时间限制 Instagram一旦达到限额，就会发送提醒。这有助于青少年更好地了解自己的使用情况。
如何启用： 前往“设置”>“你的活动”>“已用时间”，然后设置“管理你的时间”选项。了解更多关于 Instagram的时间管理工具。

TikTok：屏幕时间管理和数字健康

屏幕时间管理： 家长可以设置每天的 TikTok。一旦达到限制，则需要密码才能延长使用时间。
数字福利： TikTok的数字健康功能提供屏幕时间提醒和限制模式，过滤成人内容以获得更安全的观看体验。
如何启用： 在“设置和隐私”>“数字健康”下，家长可以设置屏幕时间管理和限制模式（可以通过家庭配对设置）。进一步了解 TikTok的数字健康.

YouTube：屏幕时间提醒和 YouTube Kids

休息提醒： YouTube 的提醒功能允许用户设置定期暂停观看视频的提示，这可以帮助儿童和青少年控制在平台上的时间。
YouTube儿童： 对于年龄较小的儿童，YouTube Kids 具有内置时间限制，家长可以控制以确保平衡的屏幕时间。
如何启用： 在常规 YouTube 上，转到“设置”>“常规”>“提醒我休息一下”。在 YouTube Kids 中，访问“家长设置”以设置限制。详细了解 YouTube 上的“屏幕使用时间”.

Snapchat：使用基于设备的工具的屏幕时间

而 Snapchat 没有内置屏幕时间限制，家长可以使用基于设备的工具，例如 Apple 屏幕使用时间或 Google Family Link (Android）来管理花费的时间 Snapchat.
如何启用： 对于 iOS 用户，请访问 设置 > 屏幕使用时间 > 应用限制 并设定限制 Snapchat。对于 Android 用户，使用 Google Family Link 管理单个应用程序的时间。

基于设备的家长控制

这些工具可在设备上使用，让您可以管理应用、设置每日屏幕使用时间限制以及在需要时锁定设备。这是监督所有应用（包括社交媒体）使用情况的好方法。

Apple 屏幕使用时间（iOS）：家长可以管理应用使用情况、设置停用时间并屏蔽露骨内容。详细了解 Apple 检测时间。
Google Family Link (Android): 这款应用可让家长为年幼用户设置屏幕使用时间限制、管理应用以及锁定设备。详细了解 Google Family Link.

受照顾儿童的资源

孩子们应该阻止欺凌者吗？

在某些情况下，最好鼓励你的孩子屏蔽或取消好友伤害他们的人，特别是如果他们是匿名用户或者您的孩子不知道。如果您的孩子认为此人是“朋友”或者他们认识学校或当地社区的人，他们可能不愿意这样做。重新审视成为朋友的意义并谈论健康的在线关系。

并且，请记住，大多数社交媒体平台都会为您提供以下选项：举报或举报违反用户指南的内容。请注意，冒犯性内容的门槛因社交网络、游戏或应用程序而异。

支持和咨询服务

如果您的孩子需要额外的支持，咨询或指导以应对在线安全问题，那么这些组织可能能够提供建议和服务。

有效使用屏幕时间工具的技巧

设定现实的时间限制： 与您的孩子讨论每个平台的合理每日使用时长。例如，每天使用 30 分钟 TikTok 或一小时 Instagram 可以是一个健康的起点。
鼓励在长时间的会议中休息： 应用程序如 Instagram 和 YouTube 可以提醒用户休息。设置这些提醒可以创造自然的停顿，有助于减少过度刺激。
一起监控屏幕时间： 定期与您的孩子一起查看屏幕时间报告可以培养责任感并帮助他们了解自己的习惯。
注重质量而非数量： 鼓励您的孩子专注于积极与朋友互动或在社交媒体上学习新知识，而不是漫无目的地浏览。
结合线下活动： 使用屏幕时间限制作为平衡数字和线下体验，促进阅读、爱好或家庭时间等活动。