Поддержка для вас
Решение проблемы стремления стать идеальным инструментарием
Найдите советы, которые помогут вашему ребенку поддержать друга или любимого человека, который может испытывать трудности в Интернете, и места, где можно получить дополнительную поддержку.
Резюме
- Что делать в экстренных случаях
- Знайте признаки, на которые следует обращать внимание в других
- Как протянуть руку
- Как сообщить о чем-то
Что делать в экстренных случаях
В экстренных случаях свяжитесь с властями.
Если кому-то угрожает непосредственная физическая опасность, пожалуйста, свяжитесь с полицией или другими местными органами власти, такими как СПИН за помощью.
Бесплатная текстовая строка Shout также доступна 24/7 и полностью анонимна, если вам не нужно связываться со службами экстренной помощи, чтобы обезопасить себя или кого-то еще. КРИК в 85258.
Знайте признаки, на которые следует обращать внимание в других
Люди могут выражать свои чувства по-разному, но есть вещи, которые могут дать вам ключ к разгадке их эмоционального состояния. Вот список вещей, на которые стоит обратить внимание:
- Они не ведут себя так, как они сами
- Они рискуют больше, чем обычно
- Они говорят о чувстве безнадежности
- Они принимают больше наркотиков или больше пьют
- Они вредят себе
- Они не хотят тусоваться
- Их разум кажется где-то еще
- Они так обеспокоены, что не могут расслабиться
- Они отрицательно относятся к жизни
У всех бывают плохие дни, но если вы замечаете, что кто-то неоднократно демонстрирует любое из вышеперечисленных действий, приведенные ниже советы помогут вам понять, что делать. Кроме того, есть ряд организаций, к которым можно обратиться, например:
Услуги поддержки и консультирования
- Childline - бесплатная частная и конфиденциальная служба, где можно поговорить о чем угодно [Значок телефона] 0800 1111
- Микс - предлагает широкий спектр консультаций и поддержку для людей младше 25 лет - 0808 808 4994
- Papyrus - Благотворительная организация по предотвращению самоубийств среди молодых людей - 0800 068 41 41
- Самаритяне - круглосуточное конфиденциальное слушание и поддержка - 24 116
- Mind Infoline предоставляет информационную службу и службу указателей, которая открыта с 9:6 до XNUMX:XNUMX с понедельника по пятницу.
- YoungMinds - Предложите бесплатную телефонную линию для конфиденциальной консультации экспертов.
- Кут.com - Бесплатная и анонимная онлайн-поддержка для молодых людей открыта с понедельника по пятницу с 12:10 до XNUMX:XNUMX.
Как протянуть руку
Задавать вопросы типа «Вы говорили об этом еще с кем-нибудь?» могут быть способами узнать, есть ли у них поддержка в других сферах их жизни. Childline имеет некоторые хорошие рекомендации для этого или поделитесь ресурсами, такими как Крик.
Как сообщить о чем-то
Мы призываем молодых людей, которые обеспокоены тем, что кто-то может думать о причинении себе вреда, сообщать об этом, чтобы Instagram мы знаем, чтобы они могли помочь им подключиться к информации и ресурсам.
По всему миру есть команды, работающие 24 часа в сутки, семь дней в неделю, чтобы просматривать эти отчеты. Автор сообщения не будет знать, кто написал отчет, но он получит помощь, когда в следующий раз откроет приложение.
- Коснитесь трех точек над сообщением,
- Затем нажмите «Пожаловаться».
- Выберите «Это неприемлемо> Самостоятельная травма».
Для получения дополнительной поддержки посетите Instagram справочный центр
Инструментарий цифровой устойчивости
Помогите своему ребенку начать свое цифровое путешествие в Интернете с практических советов.
Советы по началу разговора
Эти 4 простых совета помогут детям решить проблемы в Интернете и рассказать о своей цифровой жизни.