Как помочь детям управлять временем перед экраном

Лучшие советы по поддержке детей в старших классах начальной школы

Поскольку дети становятся все более активными в Интернете, важно дать им инструменты, необходимые для балансирования времени перед экраном.

Помогите детям в возрасте 7–11 лет найти здоровый баланс между временем, которое они проводят в Интернете и офлайн, особенно когда у них появляются собственные устройства.

Закрыть Закрыть видео

Что в этом руководстве?

Что исследования говорят о времени перед экраном в возрасте 7–11 лет?

В этом возрасте у детей чаще появляются собственные мобильные телефоны и устройства. Это означает, что доступ к различным онлайн-пространствам увеличивается. По сравнению с детьми до 5 лет (41%) и 5–7 лет (38%), дети, заканчивающие начальную школу, чаще используют мобильные телефоны для выхода в Интернет (66%). Кроме того, по данным Ofcom, более половины детей в возрасте 8–11 лет имеют собственный мобильный телефон (по сравнению с 20% в каждой младшей возрастной группе).

Дети в старших классах начальной школы проводят большую часть своего времени за просмотром видео в Интернете, при этом значительное их число также пользуется социальными сетями. Несмотря на возрастной ценз 13 лет, многие дети в этом возрасте также имеют свои профили в социальных сетях.

Согласно нашему трекерному опросу, большинство детей 6–10 лет проводят за устройствами 1–2 часа в будний день. В выходные время увеличивается до 3-4 часов.

64%

В нашем трекерном опросе 64% родителей сказали, что их дети в возрасте 6–10 лет играли в одиночные игры. По словам родителей, это было самое популярное занятие на устройствах.

54%

По данным Ofcom, 82% детей в возрасте 8–10 лет отправляют сообщения или совершают голосовые/видеозвонки. Несмотря на возрастное требование 16+, 54% этих детей используют для этого WhatsApp.

96%

По данным Ofcom, 96% детей в возрасте 8–10 лет говорят, что они смотрели видео в Интернете, что является наиболее распространенным занятием в этом возрасте.

71%

71% родителей детей в возрасте 6–10 лет, принявших участие в нашем опросе, говорят, что они обеспокоены тем, что их ребенок проводит слишком много времени в Интернете или на подключенных устройствах.

Любимые приложения для детей 7–11 лет

В ходе нашего трекерного опроса детей спрашивали, какие сайты, платформы, приложения или игры они используют. Ниже представлены топ-5 самых популярных из них среди 9-10-летних детей.

9-летних

10-летних

  • Ютуб (82%);
  • Нетфликс (65%);
  • Роблокс (57%);
  • Майнкрафт (48%);
  • WhatsApp (46%).

За исключением WhatsApp, предназначенного для лиц старше 16 лет, каждая из вышеперечисленных платформ имеет родительский контроль. С помощью этих элементов управления вы можете установить ограничения на контент, ограничить круг лиц, которые могут связаться с вашим ребенком, и управлять временем, проведенным перед экраном.

Что говорят родители о времени перед экраном в этом возрасте

По данным Ofcom, только 22% родителей сидят рядом со своим ребенком, когда тот пользуется своим устройством. Вместо этого примерно 7 из 10 родителей спрашивают своего ребенка о его онлайн-активности и регулярно проверяют, чем он занимается.

Большинство родителей 8-10-летних детей (68%) считают, что у их ребенка хороший баланс времени перед экраном.

Как время перед экраном влияет на детей в старших классах начальной школы?

  • По мере того, как дети становятся более общительными и проводят больше времени с друзьями, их устройства помогают им оставаться на связи, Игры, как Roblox предлагайте новые способы игры и общения с друзьями, особенно когда нет возможности встретиться лично.
  • Учебное время перед экраном может поддерживать обучение детей разными способами — от занятий математикой до чтения на ходу.
  • Дети могут открыть для себя новые увлечения и практиковать новые навыки которые недоступны лично из-за инвалидности, бедности или других обстоятельств, находящихся вне их контроля. Узнайте о важности технологий в повседневной жизни, воспользовавшись советами Tech She Can..
  • Использование некоторых устройств можетподдерживать развитие детей в некоторых областях, включая мелкую моторику, критическое мышление и решение проблем. Однако не всегда это происходит у экранов, поэтому важно учитывать, чем они занимаются в Интернете.
  • Устройства и приложения могут помочь детям развить творческие способности — например, посредством создания видео, создания музыки, написания рассказов и создания произведений искусства.
  • Негативное влияние на благополучие детейНаше исследование показало, что 9–10-летние девочки ощущают более негативное влияние пребывания в Интернете. чем другие дети. Это включает в себя чувство FOMO и влияние на образ тела.
  • Давление, чтобы оставаться онлайн из-за друзей, пользовательского дизайна или беспокойства о том, что они упускают из виду то, что делают другие, детям может быть трудно «выключиться». Это может привести к поздней ночи и негативному отношению к своим устройствам.
  • Поскольку дети становятся более активными в Интернете, появляется повышенный риск возникновения проблем с безопасностью в Интернете как неприемлемый контенткиберзапугивание и уход.
  • Пассивное времяпровождение перед экраном, такое как прокрутка социальных сетей или просмотр телевизора, может оказывают негативное влияние на их физическое состояние и развитие. Это может включать проблемы со сном или концентрацией внимания, увеличение веса и боли в теле из-за бездействия.

Каковы признаки плохого баланса экранного времени?

Ниже приведены потенциальные признаки плохого баланса экранного времени у детей 7–11 лет.

  • Тревожное поведение когда они не могут получить доступ к своим устройствам или находясь на своих устройствах. Например, 49% девочек в возрасте 9–10 лет говорят, что пересматривают программы или играют в компьютерные игры, несмотря на то, что им это не приносит удовольствия. Возможно, им понадобится руководство при занятиях другими видами деятельности, которые им больше нравятся.
  • Расстройство засыпание или засыпание, возможно, из-за поздней ночи или продолжительного свечения синего экрана на устройствах. В наших исследованияхоколо половины детей в возрасте 9–10 лет заявили, что они поздно ложатся спать из-за использования устройств.
  • Трудно сосредоточиться на других задачах. вдали от устройств или полное их избегание. Сходным образом, предпочитают использовать свое устройство, а не делать что-то в автономном режиме (например, просматривайте социальные сети вместо того, чтобы играть с друзьями).
  • Интенсивный перепады настроения или ссоры когда дело доходит до перерывов в работе устройства.

Помните, что изменения в поведении детей могут означать разные вещи и могут не быть связаны с временем, проведенным перед экраном. Если у вас есть опасения, поговорите со своим терапевтом. Чтобы получить дополнительную поддержку, помогающую детям сбалансировать время, проведенное перед экраном, изучите это руководство по экранному времени.

5 советов, которые помогут детям 7–11 лет сбалансировать время перед экраном

Вспомогательные ресурсы