Факты и советы об экранном времени
Помогите детям сбалансировать время, проведенное за экраном, и придерживаться здоровой цифровой диеты. Выберите руководство ниже, чтобы помочь детям максимально эффективно использовать свои устройства.
Закрыть видео
Что внутри хаба
Изучите раздел, чтобы найти профессиональные советы и рекомендации по проведению времени перед экраном.
Что такое экранное время?
Узнайте о преимуществах и потенциальных рисках, которые может нести время, проведенное перед экраном.
Получите максимум от экранного времени
Помогите детям максимально эффективно использовать время, проведенное за устройствами, с помощью этих советов.
Боритесь со «слишком большим» временем, проведенным перед экраном
Изучите советы и рекомендации, которые помогут вам контролировать время, проводимое ребенком у экрана.
Ресурсы экранного времени
См. Список организаций, которые могут поддержать вас и вашего ребенка.
Создание сбалансированной цифровой диеты
Советы, которые помогут детям управлять своим экраном и составить правильную цифровую диету.
Ответы экспертов на ваши вопросы о безопасности в Интернете
Мы сотрудничаем с JAAQ Чтобы предоставить вам понятные и практические советы от ведущих экспертов в видеоформате. JAAQ — это интерактивная платформа, где вы можете выбрать вопрос и мгновенно посмотреть ответы экспертов, что упрощает получение онлайн-поддержки по самым важным вопросам. Выберите вопрос ниже, чтобы начать.
Поддержите детей с помощью цифровых историй
Наши Digital Matters интернет-платформа позволяет вам обучать детей проблемам в Интернете с помощью цифровых историй. Смотрите наши История Once Upon Online, основанная на балансировке экранного времени чтобы поддержать их.
Рекомендуемые ресурсы
Избранные статьи о времени, проведенном на экране
Экспертное заключение
Как возрастные рейтинги BBFC могут помочь вам ориентироваться в стриминговых сервисах
Узнайте, как работает рейтинговая система BBFC для стриминговых сервисов, а также на что следует обращать внимание, чтобы обеспечить безопасность при просмотре контента.
Пресс-релиз
Время, проводимое детьми в Великобритании перед экраном, резко возрастает на фоне сокращения общения в реальном мире.
Пятый ежегодный индекс благополучия детей в цифровом мире показывает увеличение времени, проводимого за экраном, по сравнению с другими видами деятельности.
Новости и блоги
Что такое улучшение внешности? Рекомендации по безопасности в интернете для родителей.
«Луксмаксинг» — это тренд, который побуждает людей ставить внешность превыше всего, иногда в ущерб собственному здоровью.
Новости и блоги
Что такое монетизация? Рекомендации по безопасности в интернете для родителей.
Монетизация — это способ, которым создатели контента зарабатывают деньги в социальных сетях. За просмотры и вовлеченность аудитории авторы получают деньги.
Вопросы и ответы
Как мои привычки проводить время за экраном влияют на моего ребенка?
Узнайте, как ваши привычки, связанные с использованием электронных устройств, могут повлиять на вашего ребенка, и что вы можете сделать, чтобы использовать свои гаджеты более осознанно.