Хотя самоповреждение рассматривается как физическое насилие, сейчас все больше подростков используют социальные сети, чтобы поощрять других наносить им оскорбления в сети. Эксперты дают представление о том, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы поддержать своего ребенка.
Что такое цифровое самоповреждение?
В последние годы с появлением интернета и социальных сетей – многие вопросы идентичности, социального взаимодействия и, конечно, психического здоровья начинают разыгрываться в сети. Одна из вещей, которую я начинаю видеть, – это то, что я называю «цифровым самоповреждением».
Он имеет все признаки самоповреждения, поскольку человек, который его совершает, находится в состоянии сильного эмоционального стресса и внутреннего смятения, чувствуя себя изолированным, бессильным и неконтролируемым. Но вместо того, чтобы искать лезвие, они обращаются к онлайн-миру, чтобы пригласить других пронзить их эмоционально.
В то время как общественное восприятие членовредительства в основном сосредоточено на физическом насилии, Интернет предоставляет возможности для различных форм поведения, которые могут считаться вредными для человека. Трагическая смерть Ханны Смит в 2013 году, которая покончила жизнь самоубийством после того, что, казалось, было киберзапугиванием, на самом деле оказалось оскорблением, размещенным самой Ханной на Ask.FM, сайте, где люди могли приглашать людей анонимно задавать им вопросы (которые мы часто оскорбляли. в природе).
Хотя Ask.FM не так популярен, как когда-то, популярная тенденция «поджаривания» - приглашение оскорбительных комментариев к вам со стороны других - также наблюдается во многих социальных сетях. Молодые люди говорят мне, что мотивация для этого мало изменилась за годы существования Ask.FM - вы должны показать, что можете справиться с «подшучиванием», вы должны показать свою стойкость, вы должны присоединиться к Однако они также говорят мне, что, хотя участие может быть добровольным, для некоторых замечания могут быть обидными и очень расстраивающими.
Легко ожидать, что самоповреждение всегда будет физическим актом причинения телесных повреждений, но все чаще дети и молодые люди используют Интернет для причинения себе эмоционального вреда. Публикуя изображения и селфи (особенно вместе с подстрекательскими комментариями или оскорблениями в адрес других), дети осознали, что они могут спровоцировать других онлайн-пользователей отправлять им негативные и (часто невероятно) оскорбительные комментарии о своей внешности.
Почему дети занимаются цифровым самоповреждением?
Трудно сказать наверняка, но признаки того, что «жареные» в Интернете усиливают негативное отношение детей и молодых людей к себе. Если они считают, что они уродливые, толстые или никчемные, то подкрепление этого другими людьми (независимо от того, сколько им может понадобиться, чтобы манипулировать этими комментариями) дает воспринимаемое чувство подтверждения и подтверждения. Комментарии также могут подпитывать физические акты членовредительства и предотвращать искушение попросить о помощи.
Такое поведение часто бывает глубоко скрытным, невероятно постыдным и очень сбивает с толку пострадавших детей, поскольку они могут начать находить насилие в Интернете вызывающим привыкание, что приводит их к дальнейшей изоляции и отвращению к себе.
Мы живем в условиях эпидемии молодых людей, испытывающих низкую самооценку и тревогу, у нас больше всего госпитализаций из-за членовредительства. Школы и колледжи наводнены молодыми людьми, которые чувствуют себя потерянными и неуверенными в жизни.
Интернет-форумы позволяют молодым людям подтвердить некоторые из того, что они думают о себе. Это может показаться вам и мне странным, но если я думаю и верю, что плохие вещи о себе правдивы, то, когда кто-то говорит, это как-то подтверждает это во мне.
Также может быть, что молодые люди ищут это в надежде, что кто-то, кого они любят, вмешается и скажет тем, кто их «поджаривает», что это неправда.
Самоповреждение может быть очень сложной темой. Есть много факторов, которые лежат в основе того, почему кто-то решит причинить себе вред. Короче говоря, самоповреждение - это снятие некоторой эмоциональной, психологической, а иногда и физической боли. Мотивация причинить себе вред возникает из-за глубоко укоренившегося набора чувств, который включает отвращение к себе / ненависть, страх, печаль и гнев.
Почему дети «кибер-самоповреждения» - это разновидность других форм членовредительства, и CYP могут поставить себя в онлайн-ситуации, когда они просят «поджарить» (чтобы их унижали, критиковали и ругали со стороны других или сами по себе) в попытке разрешиться и освободиться от чрезмерной боли. Дети, которые наносят себе вред в киберпространстве, находятся в очень тяжелом положении.
Если ваш ребенок просит других покритиковать / унизить и поджарить его в сети, подумайте, что они, возможно, пытаются `` владеть '' подлостью / недоброжелательностью других, чтобы помочь им справиться с проблемами собственной самооценки и уверенности. , гораздо легче посмеяться над собой, чем это сделают другие, поскольку это «уменьшает боль», и именно это и пытаются сделать многие дети и молодые люди. В мире совершенства мы все можем впасть в грех самокритики. Если бы вы могли владеть им первым; не могли бы вы?
Как вы можете поддержать своего ребенка?
Это может быть очень расстраивающим, если родители подозревают, что их дети переживают это. Как и в случае со всеми проблемами, связанными со здоровьем, чем раньше вы заставите их поговорить об этом и обратиться за поддержкой, тем лучше. Объясните, что эмоции приходят и уходят, и даже самые болезненные они не длятся вечно, поэтому важно научиться выходить из них здоровым способом — отвлекаясь на другие действия или действия или говоря об этом.
Постарайтесь не критиковать и не осуждать, вместо этого поощряйте их сообщать вам, когда они чувствуют желание нанести себе вред, чтобы вы могли помочь им справиться с этим. Наконец, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка и руководство, обратитесь к своему лечащему врачу и попросите направить вас к зарегистрированному терапевту или существуют места, где вы можете оказать профессиональную поддержку себе и своей семье в Интернете, например Selfharm.co.uk — проект, посвященный поддержке молодых людей, пострадавших от членовредительства или самоповреждения, который предоставляет молодым женщинам текстовые сообщения и электронную почту, горячую линию для женщин любого возраста, наносящих себе вред, списки поддержки и инструментов самопомощи по всей Великобритании.
Одна из вещей, которые я слышу от молодых людей снова и снова, - это то, что они не выказывают беспокойства или огорчения, если в результате чувствуют, что родитель «сойдет с ума».
В то время как наша первая реакция может заключаться в том, чтобы отругать ребенка за расстройство, вызванное таким приглашенным оскорблением, важно понимать, что он обращается за помощью, а не за наказанием. Обеспечение безопасного пространства для детей, чтобы они могли поговорить о своих заботах и проблемах, более эффективно, чем ругань: в таких деликатных вопросах, как членовредительство, мы меньше всего хотим, чтобы дети чувствовали, что у них нет никого, с кем они могут поговорить.
Сейчас в сети появляется все больше сайтов, посвященных восстановлению, чем когда-либо прежде, The Mix и Childline предлагают онлайн-форумы и консультации для молодых людей, чтобы помочь им справиться не только с членовредительством, но и с другими трудностями. SelfharmUK также имеет веб-сайт с новым контентом, помогающим людям решать проблемы членовредительства.
Для молодых людей социальные сети предоставляют мир связей, доступа к информации и знаниям. Но вместе с тем возникает постоянное давление, требующее реагирования, обновления и доступности, что может привести к негативным последствиям.
Социальные сети никуда не денутся, и молодые люди часто рассказывают нам об огромных преимуществах возможности общаться с другими в Интернете. Однако, поскольку онлайн-мир все больше населяется всеми нами круглосуточно, без выходных, мы должны обеспечить, чтобы молодые люди заботились о себе, повышая устойчивость к давлению онлайн с раннего возраста.
