Поскольку большинство детей знакомятся с технологиями с раннего возраста, нам, родителям и опекунам, легко использовать их в качестве поощрения. Но стоит ли лишать или давать больше экранного времени, чтобы поощрять позитивное поведение в реальной жизни? Ознакомьтесь с мнением экспертов по онлайн-безопасности ниже.
Как вы используете технологии для управления поведением в своей семье?
В моём доме технологии — это инструмент. Они могут быть инструментом для развлечения, инструмент для социальная связь (например, FaceTiming с бабушкой) или инструмент для изучение (помощь с домашним заданием).
При таком подходе технологии можно исключить из сферы развлечений (так же, как мои родители ограничивали просмотр телевизора) в рамках управления поведением в семье. Однако важно подходить к этому с осторожностью, поскольку планшеты и ноутбуки — это не только инструменты для развлечений, но и множество других вещей.
Должны ли мы использовать технологии как часть системы наказания или поощрения?
Я вообще не предлагаю рассматривать доступ к технологиям как угрозу или опасность. Скорее, воспринимайте его как инструмент.
Больше времени на развлечения, безусловно, может быть наградой, так же как его ограничение может стать наказанием. Однако, на мой взгляд, ситуация становится ещё сложнее, когда доступ к технологиям лишают в качестве тотального наказания за любые действия, без учёта роли этих технологий в жизни наших детей.
Нет, это не работает в долгосрочной перспективе. Это связано с тем, что использование технологий в качестве поощрения приучает детей считать экраны «хорошей штукой» — высшей наградой. На самом деле, это усиливает их желание проводить больше времени перед экраном и затрудняет формирование здоровых, сбалансированных привычек.
Аналогичным образом, изъятие устройств в качестве наказания может обострить борьбу за власть и не научит детей необходимым навыкам саморегуляции.
Технологии навсегда останутся частью жизни вашего ребёнка. Вопрос не в том, получат ли они к ним доступ, а в том, научатся ли они использовать технологии разумно. сбалансируйте это с другими видами деятельности и самостоятельно регулировать их использование. Научить этому сложнее, когда экраны позиционируются как высшая награда.
Если нынешний подход помогает вашей семье выжить, я вас не осуждаю. Но я бы посоветовал вам подумать о том, какими вы хотите видеть отношения вашего ребёнка с технологиями через 5 или 10 лет, и способствует ли нынешняя стратегия этому будущему.
Итог: краткосрочное соответствие требованиям — это не то же самое, что долгосрочное развитие. Если вы используете технологии для управления поведением, разработайте план постепенного отказа от них.
Если я уже использую экранное время в качестве поощрения, на что мне следует обратить внимание?
Я понимаю, что если что-то работает сейчас, от него трудно отказаться, особенно когда приходится справляться с трудностями после долгого дня. Но «эффективность» в краткосрочной перспективе не всегда означает эффективность в долгосрочной. Если вы собираетесь продолжать придерживаться этого подхода, вот на что стоит обратить внимание:
- Ловушка эскалации: То, что работает сегодня, часто требует увеличения завтра. Если сейчас вашему ребёнку достаточно 20 минут экранного времени в качестве поощрения, понадобится ли ему 30 минут на следующей неделе? 40 минут ещё через неделю? Вы можете попасть в замкнутый круг, где «поощрение» продолжает расти, а эффективность снижается.
- Непреднамеренные сообщения: Спросите себя: чему учится мой ребёнок, помимо непосредственного поведения? Возможно, он узнаёт, что технологии — самая ценная вещь в его мире, или что хорошее поведение — это транзакция («Я веду себя хорошо только для того, чтобы что-то получить»). Ему может быть трудно научиться саморегуляции без внешнего поощрения или что экраны — это то, чего нужно жаждать и ради чего нужно торговаться.
- Изменение мотивации: Исследования показывают, что внешние поощрения могут фактически снижать внутреннюю мотивацию. Дети, которые ведут себя «чтобы заработать экранное время», могут перестать вести себя хорошо, когда поощрение отсутствует. Вам нужны дети, которые выбирают позитивное поведение, потому что чувствуют, что это правильно, а не потому, что в итоге их ждёт награда.
Что я могу сделать вместо того, чтобы поощрять поведение предоставлением экранного времени?
Рассмотрите возможность постепенного перехода. Необязательно менять всё в одночасье, но постарайтесь:
- Медленно снижайте зависимость – Начните воспринимать время, проведенное за экраном, как рутину, а не как награду.
- Отделите поведение от технологий – Решайте проблемы поведения напрямую, применяя естественные последствия.
- Ввести выбор в рамках границ – «Вы можете выбрать 20 минут сейчас или после ужина» дает автономию, не превращая время, проведенное за экраном, в награду.
- Сосредоточьтесь на «почему» – Помогите детям понять, почему важны определенные модели поведения, а не только то, что они получат за их соблюдение.
