Как родители могут побудить детей использовать новые доступные платформы для управления своим цифровым благополучием?
Знание о том, что ваш ребенок страдает, - одна из самых сложных вещей, с которыми когда-либо приходилось сталкиваться родителям. Осознание того, что их борьба связана с психическим здоровьем, многих может напугать. Как общество, мы привыкли иметь дело с физическим здоровьем, но нам все еще трудно открыто говорить о психическом здоровье.
Как родитель, вы можете многое изменить. Просто быть там, слушать и поддерживать может показаться мелочью, но это самое важное, что вы можете сделать, и это будет иметь огромное значение. Как бы трудно это ни было, слушайте без осуждения, сохраняйте спокойствие и старайтесь смотреть на вещи с их точки зрения.
Кроме того, вы можете помочь своему ребенку и другими способами. В Интернете доступна огромная поддержка, поощряйте и поддерживайте вашего ребенка, чтобы получить от них пользу. Возможно, вы чувствуете себя беспомощным, но вы можете помочь следующими способами:
Сообщите им, что у них есть варианты, и онлайн-поддержка является одним из них. Один размер не подходит всем, но вместе вы найдете ресурсы, которые помогут.
Используйте свой опыт, чтобы найти заслуживающие доверия и надежные источники в Интернете. К сожалению, не все, что вы найдете в Интернете, заслуживает доверия. Начните с имен, которые вы знаете.
Отправьтесь в путешествие вместе с ними. Если им нужна поддержка, чтобы воспользоваться онлайн-инструментами, будьте рядом с ними и говорите открыто.
Прежде всего, продолжайте общаться и будьте доступны в качестве их сети безопасности в Интернете, пока они не чувствуют себя так хорошо.
