МЕНЮ

Новое руководство Digital 5 A Day помогает детям придерживаться сбалансированной цифровой диеты

Чтобы помочь детям вести более здоровую цифровую жизнь, комиссар по делам детей Англии выпустил руководство для семей по развитию позитивного отношения к технологиям.

Цифровые 5 советов в день

Поисковик

Общайтесь, получайте удовольствие и играйте с друзьями и семьей как онлайн, так и офлайн.

Быть активным

Сделайте перерыв и станьте активнее - движение помогает улучшить эмоциональное состояние.

Стать творческим

Не просто просматривайте Интернет, а используйте цифровые инструменты для создания контента, развития новых навыков и открытия новых увлечений.

Отдать другим

Будьте позитивны в Интернете, сообщайте о плохом контенте и помогайте другим уравновесить свои собственные 5 дней в день.

Будьте внимательны

Если время, проведенное в сети, вызывает стресс или усталость, сделайте перерыв и попросите о помощи, когда она вам понадобится.

Недавние Посты