Статьи

Как видеоигры могут помочь детям управлять своими эмоциями

Энди Робертсон | 2 апреля 2020 г.

У Энди Робертсона трое детей, и он уже 15 лет пишет о технологиях для семей. Он является внештатным экспертом по семейным технологиям для BBC и недавно написал книгу для родителей о Taming Gaming. Книга поддерживается База данных семейных видеоигр.

Технический эксперт Энди Робертсон подчеркивает, как дети могут использовать видеоигры, чтобы управлять своими эмоциями, от обретения спокойствия до упорядочивания хаотического мира.

Видеоигры обычно считаются чем-то захватывающим, развлекательным или, может быть, немного глупым. Мы видим большие дерзкие объявления на автобусных остановках, перед фильмами в кинотеатрах и в Интернете. Многие из этих игр нацелены на игроков старшего возраста и сосредоточены на изобилии пощечину или соревновании на острие ножа.

Однако, как и у любого другого медиа, у видеоигр много сторон. Один из аспектов игр, который особенно полезен в настоящее время, - это тот, о котором многие родители и опекуны могут не знать: видеоигры могут предлагать места, повествования, задания и персонажей, которые помогают детям управлять своими эмоциями.

Видеоигры и управление эмоциями

Мы привыкли к преимуществам побега из хаотического мира на час или два за просмотром Netflix. Мы знакомы с тем, как книги переносят нас в другие миры. Мы знаем, что чтение стихов или созерцание картин могут глубоко успокаивать. Многие видеоигры тоже могут делать это.

Будь то так просто, как ребенок проводит время, строя в Майнкрафте, летая по красивым пейзажам Приключения Альто, аккуратно подрезая растение в Чернослив или сложная сеть социальной и интерактивной поддержки, играющая Roblox игры могут предложить, видеоигры имеют больше общего с этими другими формами мультимедиа, которые мы могли бы реализовать.

Родители и опекуны могут поддержать детей в этом, спросив их, во что они играют. Переход от ограничивающей роли к роли, которая помогает им понять, в какие игры они играют, может создать действительно ценные разговоры.

Как начать разговор об играх

Попробуйте спросить своего ребенка, над чем он работает в игре, в которую играет? Или как насчет того, чтобы они рассказали вам, что они чувствуют после того, как поиграли в свою игру какое-то время? Спросите, есть ли достижения, которыми они гордятся? Поинтересуйтесь, какие игры помогают им контролировать ситуацию. Может быть, даже посмотреть, есть ли игры, которыми они хотели бы поделиться или поиграть с вами?

Доступны игры для управления благополучием

В рамках некоторой работы по поддержке семей дома во время изоляции я составил несколько списков игр, которые особенно хороши для эмоциональной работы:

Просматривая эти списки, вы обнаружите множество игр, о которых вы, возможно, не слышали. Вот что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку. Представьте более широкий спектр игр, в которых они могут открыть для себя новые преимущества за это время, особенно если это опыт, которым вы можете поделиться вместе.

Мини-метро (PEGI 3)

Доступно по: Android, Mac, Nintendo Switch, PlayStation 4 и iOS

Переносит вас в более простой мир, где вы аккуратно планируете систему метро для перевозки людей на каждую станцию и обратно. В нее приятно и просто играть, но она также дает игроку настоящее чувство покоя и контроля. Яркие визуальные эффекты и нежная музыка - идеальный способ успокоить себя в течение дня дома.

Чернослив (PEGI 3)

Доступно по: Android и iOS

В этой игре вы помогаете разным растениям расти к свету. Но вы делаете это, обрезая ветки, которые растут неправильно. Ощущение дзен-сада ощущается, когда вы начинаете выращивать эти растения, чтобы они процветали в полной мере. Опять же, это игра с простой графикой и красивой музыкой. Вдобавок к этому, в конце каждого уровня у вас будет прекрасное цветущее дерево, которое вы вырастили.

Абзу (PEGI 7)

Доступно по: Nintendo Switch, ПК, PlayStation 4 и Xbox One

Это подводная игра про подводное плавание с аквалангом. Вы погружаетесь в другой мир, где водоросли, морское дно и рыба приглашают вас исследовать и плавать. Продвигаясь по водам, вы встречаетесь с более крупными существами и узнаете историю о своей личности. Это игра, в которой вы можете на время сбежать в другое место, но, как и в поэзии или искусстве, когда вы возвращаетесь в реальность, с вами остается чувство спокойствия.

Мутазион (PEGI 7)

Доступно по: Mac, PlayStation 4 и iOS

Вы играете за 15-летнюю девушку, которая навещает своего дедушку на далеком острове, населенном дружелюбными, но мутировавшими жителями. Находя семена, ухаживая за садами и разговаривая с людьми, вы обнаруживаете тесно связанную сеть персонажей с безответной любовью, скрытыми травмами и тяжелыми воспоминаниями. С эмоциональной точки зрения это не всегда позитивно, но это дает возможность найти сочувствие к другим людям, а также ухаживать за садом, которым они будут наслаждаться, пока вы это делаете. Каждое растение несет песню определенного инструмента, поэтому ваши сады создают свои собственные композиции.

Сайонара Дикие Сердца (PEGI 12)

Доступно по: Nintendo Switch, PlayStation 4 и iOS Apple Arcade

Это простая игра, в которой вы нажимаете, чтобы перейти в такт поп-музыке. Но разворачивается не просто суматоха, а повествование о том, как найти свой путь в этом мире и вернуться домой. Существует множество уровней на каждом уровне, чтобы все оставалось свежим, поэтому он больше похож на интерактивный музыкальный альбом, чем на простую игру. Он приглашает игрока в медитативное состояние, когда он вовлекается в музыку.

Играйте, прежде чем делиться играми

Из-за тематики и эмоциональной территории некоторых из этих игровых предложений, рекомендуется поиграть хотя бы в некоторые из них самостоятельно, прежде чем ваш ребенок. Также убедитесь, что ваш ребенок знает, что он может поговорить с вами о любом аспекте игры, который его беспокоит.

Это всего лишь несколько примеров игр, которые могут помочь детям справиться со своими эмоциями. Вам лучше всего просмотреть список и найти тот, который подходит для вашего контекста и для вашего ребенка. Если вы сами сыграете в эти игры и поделитесь ими со своим ребенком, это поможет ему справиться со сложными и трудными эмоциями, которые могут у них возникнуть.

Полезные ресурсы