Что такое Strava? Что нужно знать родителям

Strava — это фитнес-приложение, используемое для отслеживания и записи данных с тренировок. Бегуны, пловцы и велосипедисты являются основной целевой аудиторией приложения Strava. Однако оно также может отслеживать множество других видов деятельности, таких как футбол, теннис и йога. Помимо фитнес-данных, Strava имеет социальные функции, которые позволяют пользователям общаться друг с другом.

Приложение Strava доступно для iOS, Android и смарт-часов, таких как Apple Watch и Wear OS. Strava использует модель freemium. Любой может использовать приложение бесплатно, но для некоторых функций требуется подписка. Эта подписка стоит £8.99 в месяц или £54.99 в год, или семейный план, который дает 4 подписки, также доступен за £99.99 в год.

Strava позволяет любому человеку в возрасте 13 лет и старше создать учетную запись и использовать приложение.

Основная функция приложения Strava заключается в том, что оно записывает данные о фитнес-активностях пользователя. Эти данные включают расстояние, время, скорость, сожженные калории и пройденный маршрут. Пользователи могут интегрировать свои другие фитнес-устройства, такие как Peloton и Fitbit, чтобы получать более точные результаты отслеживания.

Приложение Strava имеет таблицу лидеров, которая ранжирует пользователей на основе их результатов. Для каждого «сегмента» есть отдельная таблица лидеров, где сегмент — это область маршрута, которую пользователи могут использовать для сравнения своей активности друг с другом. Игровые упражнения могут мотивировать пользователей, поскольку они захотят больше тренироваться, чтобы подняться в таблице лидеров. Если пользователи предпочитают не соревноваться с другими, они также могут увидеть свое личное лучшее время и попытаться его побить.

Пользователи могут использовать приложение как платформу социальной сети, чтобы делиться фотографиями и видео своих тренировок и комментировать посты других. Они также могут публиковать карту, показывающую, где они бегали или ездили на велосипеде, и приложение автоматически создает ее после каждого упражнения. Пользователи могут напрямую отправлять сообщения другим пользователям, которые следят за ними, и начинать групповые чаты с участием до 25 человек. Существуют функции блокировки и сообщения о любых пользователях, которые публикуют ненадлежащий или оскорбительный контент.

Подписка на премиум-версию Strava дает пользователям возможность устанавливать индивидуальные цели, участвовать в групповых соревнованиях с другими пользователями и получать доступ к планам тренировок. Большинство основных функций доступны в бесплатной версии. одно и то же в одно и то же время, даже если они не находятся в одном и том же месте.

Strava имеет ряд доступных родительских контролей, и если вам меньше 18 лет, некоторые из этих контролей будут автоматически применены к вашей учетной записи. Родительские настройки включают:

• Видимость профиля: Пользователи могут контролировать, кто может просматривать их профиль. По умолчанию только одобренные подписчики могут просматривать профили пользователей младше 18 лет.
• Действия : Контролирует, кто может просматривать ваши действия и будете ли вы появляться в публичных таблицах лидеров. То же самое относится к групповым действиям, в которых вы участвуете. Для лиц младше 18 лет только подписчики могут просматривать их действия.
• Видимость карты: Этот параметр определяет, как другие пользователи видят карту из ваших действий. Карты для детей до 18 лет по умолчанию имеют скрытые первые и последние 400 метров действия.
• Упоминания: Решает, кто может упоминать вас в комментариях или сообщениях. По умолчанию пользователи младше 18 лет могут упоминаться только теми, кто подписан на них.
• обмен сообщениями: Контролирует, могут ли пользователи использовать функцию обмена сообщениями. Пользователи младше 18 лет не имеют доступа к функции обмена сообщениями.

•  Поощряет занятия фитнесом и физическими упражнениями
• Бесплатная версия имеет все необходимые функции
• Диапазон родительского контроля
• Таблицы лидеров и задачи мотивируют
• Охватывает различные виды физической активности

Есть некоторые риски, о которых следует помнить, если ваш ребенок использует Strava. Они связаны с социальными и GPS-функциями приложения.

Если вы поделитесь картой маршрута, пройденного после пробежки, другие пользователи Strava смогут увидеть местоположение вашего ребенка. Если они часто ходят по похожему маршруту каждый день, люди, просматривающие карты, могут узнать, где живет ваш ребенок. По умолчанию карту могут видеть только те, кто следит за вашим ребенком, и система скроет первые и последние 400 метров маршрута, чтобы другие не могли увидеть, где именно живет ваш ребенок.

Однако, возможно, стоит вообще отключить функцию карты, чтобы дать ребенку больше конфиденциальности при использовании Strava. Поговорите с ребенком о безопасное размещение в сети также может помочь им сохранить конфиденциальность данных о своем местоположении.

Социальные функции Strava также могут представлять угрозу для пользователей. Пользователи младше 18 лет не могут включить обмен сообщениями. Другие пользователи все равно могут связаться с ними через комментарии и публикации, поскольку по умолчанию подписчики могут упоминать тех, на кого они подписаны, в своих публикациях. Подписчики могут использовать эти публикации, чтобы нацелиться на вашего ребенка, оскорбляя его работу в Strava или делая неуместные комментарии в его адрес.

Если другой пользователь нападает на вашего ребенка, вы можете помочь ему защитить себя, показав ему, как использовать функции блокировки и сообщения о нарушениях на Strava. Пользователи младше 18 лет должны одобрять все запросы на подписку, поэтому обучение их принимать запросы на подписку только от друзей, которых они знают в реальной жизни, также может защитить их. Вы также можете дать им советы о том, что делать, если они получают оскорбительные комментарии чтобы помочь им справиться с этим.