Факты и советы об экранном времени
Помогите детям сбалансировать время, проведенное за экраном, и придерживаться здоровой цифровой диеты. Выберите руководство ниже, чтобы помочь детям максимально эффективно использовать свои устройства.
Закрыть видео
Что внутри хаба
Изучите раздел, чтобы найти профессиональные советы и рекомендации по проведению времени перед экраном.
Что такое экранное время?
Узнайте о преимуществах и потенциальных рисках, которые может нести время, проведенное перед экраном.
Получите максимум от экранного времени
Помогите детям максимально эффективно использовать время, проведенное за устройствами, с помощью этих советов.
Боритесь со «слишком большим» временем, проведенным перед экраном
Изучите советы и рекомендации, которые помогут вам контролировать время, проводимое ребенком у экрана.
Ресурсы экранного времени
См. Список организаций, которые могут поддержать вас и вашего ребенка.
Создание сбалансированной цифровой диеты
Советы, которые помогут детям управлять своим экраном и составить правильную цифровую диету.
Поддержите детей с помощью цифровых историй
Наша команда Онлайн-платформа Digital Matters позволяет вам обучать детей проблемам в Интернете с помощью цифровых историй. Смотрите наши История Once Upon Online, основанная на балансировке экранного времени чтобы поддержать их.
Рекомендуемые ресурсы
Избранные статьи о времени, проведенном на экране
Новости и блоги
Что такое «думскроллинг»? Онлайн-руководство по безопасности для родителей
Думскроллинг — это когда человек попадает в непрерывный цикл чтения негативных новостей в Интернете.
Исследование
Исследование смартфонов «Цифровые дилеммы», 2024 г.
В связи с недавними дебатами о роли смартфонов и социальных сетей в жизни молодых людей, новое исследование стремится включить в разговор мнения и голоса родителей.
Исследование
Ответ Internet Matters на правительственный обзор порнографии
Лиззи Ривз из Internet Matters отвечает на призыв предоставить доказательства для правительственного обзора порнографии.
Исследование
Ответ Internet Matters на консультацию Ofcom по рекомендациям по обеспечению возраста
Лиззи Ривз из Internet Matters отвечает на консультацию Ofcom по проекту руководства по обеспечению возраста и другим обязанностям Части 5.
Исследование
Реакция Internet Matters на подход Ofcom к защите пользователей от незаконного вреда в Интернете
Лиззи Ривз из Internet Matters комментирует консультации Ofcom по защите людей от незаконного вреда в Интернете.